Oren merah Sicilian ciri-ciri berguna dan kontra

Kita semua tahu bahawa buah-buahan sitrus (mandarin, lemon, limau gedang, limau, oren) boleh memulihkan penyakit dan melindungi kita dari beriberi, terutamanya pada musim sejuk. Di negara kita, oren sangat popular. Melihat mereka, saya masih ingat hari yang cerah, dan kaya menaikkan semangat warna oren. Satu jumlah yang besar nutrien, buah-buahan ini mengandungi.

Pakar pemakanan telah pun membangunkan diet berprestasi tinggi khas. Dan kebenaran dalam hal ini, kerana buah-buahan ini mempunyai kalori sedikit dan menyumbang kepada penurunan berat badan. Tetapi kelebihan yang paling besar membawa oren darah, atau Sicilian. Mereka berkembang hanya dalam panas Itali (Sicily) berhampiran gunung berapi Etna itu.

Gabungan mengejutkan hari sejuk dan panas menyediakan keadaan yang sangat baik untuk menghasilkan pigmen berharga - antosianin. Ia adalah bahan ini memberikan warna sitrus yang luar biasa. Dieksport pelbagai Sicilian di semua negara, hanya harga di atasnya adalah lebih tinggi.

Apa buah pelik - Red Sicilian Orange?

Seperti dalam sitrus yang lain, mereka yang hadir banyak asid askorbik (vitamin C), mineral, dan antioksidan semulajadi. Dengan cara itu, buah-buahan secara aktif digunakan dalam masakan: diperbuat daripada mereka jus, minuman buah-buahan, koktel, sos, pelbagai jem dan pencuci mulut tenusu. Muncul pada mukanya, lebih tepat dalam saiz, pelbagai yang luar biasa ini adalah lebih seperti mandarin kami, hanya warna merah buah-buahan dengan warna ungu.

pulpa kaya ungu, berbiji. Cemerlang kualiti rasa: buah-buahan sitrus yang sangat manis, memberikan memabukkan wangian yang kuat. komposisi mereka adalah lebih kaya, masing-masing, dan memberi manfaat kepada lebih. Berulang kali saintis menjalankan kajian klinikal yang menunjukkan antosianin (pigmen merah) mempunyai kesan yang baik pada kesihatan manusia. Selama beberapa dekad pakar-pakar cuba untuk berkembang oren darah di kawasan wilayah lain di bumi kami yang luas, tetapi tidak berhasil.

membuktikan membantu

Tidak lama dahulu (pada tahun 2010), pakar-pakar kajian lagi, tetapi tetikus obes. Untuk beberapa waktu haiwan silap jus oren Sicilian. hasilnya adalah menakjubkan, tetikus mula aktif menurunkan berat badan. Ahli-ahli sains telah menunjukkan bahawa jus menghalang pertambahan berat badan dan membakar lemak. Juga mendapati bahawa penggunaan biasa minuman ini ketara mengurangkan kolesterol berbahaya di dalam darah.

harta berharga

oren darah sangat diperlukan untuk mengukuhkan sistem imun yang lemah, terutamanya selepas penyakit. komposisi biokimia mereka iri hati mana-mana buah-buahan. Citrus buah-buahan kaya dengan vitamin B, C, A, P. harus diperhatikan bahawa mereka mempunyai banyak flavon. Bahan-bahan berharga memulihkan tisu penghubung, menguatkan enamel gigi dan tulang. Komponen ini membantu menguatkan kapilari dan saluran darah, dan dengan itu boleh digunakan untuk varikos, buasir dan selulit.

Maklumat pemakanan

Kalori merah jingga rendah, adalah lebih kurang 40-43 kcal per 100 gram produk. Satu buah-buahan mempunyai berat tidak lebih daripada 90 g Juga, mereka mempunyai banyak karbohidrat (8), protein (0.9) dan hampir tiada lemak (0.2). Makan di hadapan beberapa makanan sitrus, anda mengurangkan bahagian makanan, dan cas semula bateri anda.

Kesan ke atas manusia

Perlu diingatkan kandungan unsur surih berharga seperti seperti magnesium, yang membantu untuk mengekalkan sistem saraf dalam keadaan seimbang tenang. Kalium memperbaiki aliran darah dan membantu mengurangkan tekanan. A selenium, yang merupakan sebahagian daripada oren Sicilian, melindungi daripada kesan berbahaya radikal.

Buah-buahan yang kaya dengan antioksidan dan kesabaran. Unsur-unsur ini menghalang perkembangan sel-sel kanser dalam badan. Mereka juga sempurna merangsang pencernaan, melegakan sindrom keletihan, kembung perut, melegakan pencernaan yg terganggu. Adalah disyorkan untuk mengambil oren darah sebagai langkah pencegahan untuk mengelakkan anemia.

jus buah-buahan mempunyai ciri-ciri anti-radang, ia boleh bilas rongga mulut. Dipandang tinggi dan kulit, ia bukan sahaja digunakan sebagai perasa, tetapi juga menghalang pembangunan penyakit jantung dan melindungi daripada strok.

kontra

Walaupun faedah yang besar dan ciri-ciri perubatan buah-buahan sitrus boleh menyebabkan kemudaratan. Oleh itu, sekumpulan orang tertentu untuk menggunakannya adalah tidak digalakkan. Orang dengan ulser perut dan gastritis harus menghadkan pengambilan buah-buahan.

Benar-benar semua buah-buahan sitrus boleh menyebabkan reaksi alahan, atas sebab ini, orang yang mempunyai kepekaan khas perlu makan bahagian-bahagian kecil oren darah. Manfaat dan kemudaratan saintifik berasas. Harus mendengar fakta ini.

Buah-buahan mengandungi asid, yang menjejaskan enamel gigi, menghakis dan memusnahkan ia. Bawa ia ke Wishlist anda. jus buah-buahan semula jadi, doktor dinasihatkan untuk minum melalui straw, jadi anda boleh membantu melindungi gigi daripada tindakan yang berbahaya asid.