Berita dan MasyarakatSelebriti

Olga Slutsker - hidup tanpa anak-anak, atau kerjaya yang berjaya Apabila ada kegembiraan

perempuan ini adalah simbol yang berjaya kerjaya - wanita perniagaan dengan kuku besi, bekas atlet, jurulatih, presiden pemimpin persatuan sukan. Tetapi dalam wawancara dengan Olga Slutsker beliau berkata dengan pasti bahawa tujuan utama wanita - untuk menanggung dan membesarkan anak-anak, dan kerjaya hanya perlu berada di tempat kedua. Penciptaan generasi baru, dan tidak kerja dan komunikasi dengan masyarakat - bahawa tujuan wanita.

keluli Olga

Ia seolah-olah wanita waja. matanya, angka, cara komunikasi, tingkah laku - semua menyatakan bahawa watak Olga pada lelaki lebih daripada perempuan. Kelab pertama Kecergasan, yang menjadi perempuan simpanan Olga Sloutsker yang - institusi Moscow Zhitnyaya di jalan. Selama 20 tahun sejak penubuhan. daya tarikan zaman kanak-kanak dengan ia telah berjaya untuk menjadi perniagaan yang berjaya, yang berkaitan dengan keseronokan.

Lebih baik - musuh yang baik?

"Berusaha untuk menjadi keperluan untuk lebih baik, tetapi yang ideal tidak. Dalam mengejar kesempurnaan anda membuang kekuatan dan tenaga, dan keharmonian dalam diri anda kehilangan. " Kata Olga Sloutsker tentang dirinya, tentang kariernya, mengenai pencapaiannya. Dia ikhlas berkongsi rahsia mereka sendiri dengan peminat dan wartawan biasa. Lebih baik - musuh yang baik - jadi kata Olga, dan sebagai peminat penindasan daging (dia telah diamalkan Ayurveda), ia percaya bahawa kerendahan hati adalah dasar dari mana-mana agama. Bahagian yang paling sukar - untuk mengekalkan keputusan yang dicapai dan tidak meletakkan tangan anda. Dapatkan sesuatu yang wajar, Tahanlah ini!

gaya hidup beliau

Olga mempunyai tiga anak perempuan dan seorang anak lelaki, tetapi anda boleh percaya, melihat angka chiseled dia? Olga Sloutsker seperti yang lain, tahu bagaimana untuk mengekalkan superformu ini dengan pemakanan yang betul dan sistem latihan. Dia mengakui bahawa dalam beberapa cara yang tukang kasut tanpa kasut - walaupun pada hakikatnya ia membawa orang ramai untuk gaya hidup yang sihat, dan banyak terima kasih kepada beliau telah mendapat bentuk yang dikehendaki, Olga dirinya tidak pernah 100% tidak merebak, yang membawa saya ke atas. Mungkin telah menyalahkan untuk hidupnya, dia tidak bersedia untuk ini. Dia mengakui bahawa tidak salah satu orang yang sangat dianjurkan, jadi dia memerlukan rangsangan, menendang, gerak hati, seperti kebanyakan manusia ...

latihan

Ketika kereta api Olga Sloutsker, biografi yang begitu kaya yang kami terkejut apabila masa yang cukup untuk tidur? latihan dipertingkatkan Olga atas nama mencipta yang baru badan dan semangat adalah berdasarkan pada peringkat profesional. Enam kali seminggu, dia telah hidup selama satu jam kardio setengah kepada kekuatan atau latihan berfungsi. Sistem seperti "maut" yang mengiktiraf dirinya sebagai atlet, ia tidak mudah, tetapi struktur yang berubah dan komposisi badan Olga Sloutsker. Beliau mempunyai sedikit tisu adipos, tetapi banyak otot. Ini dibantu oleh bukan sahaja latihan, tetapi juga sistem kuasa tertentu.

Olga mengatakan bahawa terdapat satu ujian khas untuk mengukur metabolisme. Beliau dengan jelas menunjukkan bagaimana badan berada dalam keadaan rehat, apa beban dia diperlukan untuk membakar kalori maksimum. "Dengan peningkatan dalam jisim otot dan meningkatkan berat badan anda," - kata Olga Sloutsker. - "Tinggi, berat dan parameter lain badan anda tidak perlu bimbang anda, jurulatih akan memberitahu semua dan menjelaskan apa yang optimum untuk anda. Sekitar perlu menjadi pendekatan yang sistematik. " Walau bagaimanapun, parameter (tinggi dan berat) bintang dalam temu bual itu tidak didedahkan.

makanan

Berjalan di sepanjang jalan kesempurnaan tubuhnya, Olga Sloutsker kardio sebelum makan asid amino dan vitamin. Beliau percaya bahawa ia dimakan lemak, otot tidak kehilangan berat badan. Selepas kardio Olga lagi mengambil asid amino, dan kemudian makan oat sarapan, putih telur, keju rendah lemak. Dan ia adalah perlu untuk makan buah-buahan bermusim. Sekitar 13:00 kembali senaman yang berlangsung setengah jam. Ini beban kuasa (h) dan kardio. Selepas Olga beliau menggunakan asid amino dan protein shake di atas air. Beliau juga menasihatkan mengambil L-carnitine. Selepas setengah jam dia telah makan tengah hari - dada ayam dalam minyak kelapa dengan beras, teh hijau. Tujuh hari dia makan payudara, tujuh hari - ikan. Perkara utama - protein dalam bentuk yang tulen. Sistem seperti ini telah dibangunkan untuk dirinya sendiri Olga Sloutsker. Foto dalam bahan ini menunjukkan keputusan: Wanita kelihatan muka cantik nipis tetapi tidak kurus. Bagaimana dia boleh berdiri? Dia, sudah tentu, bukan robot, dan kadang-kadang melanggar peraturan, membenarkan masa ke semasa diri jem sedikit. Ini adalah untuk memastikan bahawa badan itu tidak berkumpul bergegas segera apa nedobiraet. Sweet masih memerlukan badan, terutama perempuan.

Kecergasan - salah satu cara untuk menjadi yang lebih baik, lebih sempurna

"Rakyat Rusia yang sangat berbakat. Ia akan menjadi baik untuk menukar kelas pendidikan jasmani di Rusia, intipati dan struktur, kepada guru-guru cemerlang mempunyai penurunan dalam laut, dan mereka akan telah disediakan nombor siri. " Jadi kata kehidupan peribadi Olga Sloutsker yang masih belum dibangunkan. Ia diberikan kepada yang terbaik.

Olga sebagai Presiden Persekutuan aerobik kecergasan Rusia telah melaksanakan program latihan beberapa ratus guru, dan terdapat sumber untuk meningkatkan bilangan mereka. Dan dia impian pelbagai kelab kecergasan berpatutan dan mewah untuk melatih mereka ia adalah selamat dan menyeronokkan. Ia membuka kompleks sukan di Monaco, dan kelab Eropah pertama, yang ditubuhkan "Russian Kecergasan Kumpulan" (RFG) Olga Sloutsker. Dikatakan bahawa keahliannya akan kos sekitar 3000 euro setahun. Tidak murah, tetapi kelab itu perlu menjadi baik, ia akan menjadi "pada peringkat" keperluan keselamatan meningkat. Menurut Sloutsker, kelab ini telah melabur Rusia, yang tinggal di Monaco. Ini adalah satu pelaburan yang sangat baik, kerana ia datang kepada kesihatan.

kanak-kanak

"Perceraian abad" Senator Vladimir Slutsker meletus pada tahun 2009. Bekas suami tidak membenarkan Olga ke atas ambang pintu rumah-rumah mereka, walaupun sebelum ini (isteri memutuskan untuk memisahkan pada 2008) dijanjikan perceraian aman. Menurut Olga, suaminya bersembunyi dua anak-anak mereka dan telah memfailkan tuntutan mahkamah mengenai cara untuk hidup bersamanya. "Kerja-kerja yang terlibat dalam kes-kes kanak-kanak dan anda tidak mendapat," - kata Vladimir tegar Olga. Dan pada tahun 2010, pada musim bunga, Moscow Presnensky Mahkamah memutuskan bahawa anak lelaki dan anak perempuan tinggal bersama bapanya. Terdapat banyak bukti - dan hakikat bahawa Olga telah menipu suaminya betul-betul di ruang tamu rumah mewah, dan kira-kira hakikat bahawa tidak berhadapan dengan ibu. senjata keseluruhan daripada "meriam berat" telah digunakan dalam bentuk menjejaskan sifat yang berbeza terhadap Olga. bapa mengambil anak-anak ke Israel. Mereka masih dengan dia, dia tidak membenarkan mereka untuk melihat ibunya, Olga dan semua orang cuba untuk mendapatkan mereka kembali dan menunggu, beliau percaya bahawa mereka ingat dan suka dia ...

Dia didakwa banyak kekayaan dari bekas suaminya, tetapi kanak-kanak tidak boleh membuat sandaran lagi. Di rumah mewah beliau di Barvikha berdiri patung besar Keith Haring "Ibu dan Anak". Ia mencerminkan garis asas dalam hidupnya, yang pada dasarnya berkisar pada fakta bahawa dia - ibu yang telah kehilangan anak-anaknya. Tetapi Olga membuat keputusan ini untuk dirinya sendiri: "Kebencian - sauh. Dia turun ke bumi, dan saya mahu untuk terbang! "Itu adalah petikan literal. Berbahagialah orang yang murah hati dan tidak memupuk kebencian, jadi bapa kepada anak-anak mereka, yang dipilih mereka darinya, dia memaafkannya. Dan percaya Olga Sloutsker: kehidupan peribadi semestinya diselaraskan, kerana ada keharmonian dan keseimbangan dalam semua, dan jika hari ini tidak baik, maka sudah tentu esok semua akan halus! Di dalam rumah besar itu semua dinyalakan kesucian, tetapi ia, menurut Olga, ia menyakitkan mata. Dia rindukan mainan bertaburan. Ini adalah keadaan kucar-kacir yang paling besar dan bagus - dari kanak-kanak. Tetapi harapan bahawa suatu hari nanti akan ada bantal lontaran dan mengatur gempar, tidak pernah meninggalkan hati ibu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.