KesihatanPerubatan

Meningkatkan tahap testosteron adalah mudah!

Setiap gadis impian tentang bahawa teman lelakinya adalah yang terkuat, paling cantik, berani, menarik, mempunyai badan yang cantik, dan, sudah tentu, potensi yang sangat baik. Tidak ramai yang tahu bahawa semua ciri-ciri ini adalah bergantung kepada kehadiran badan lelaki jumlah yang mencukupi hormon testosteron, dan jika ia hilang, maka menurut "lelaki sempurna" standard boleh dilupakan. Tetapi tidak ada keadaan yang tidak boleh diperbaiki, dan untuk meningkatkan tahap testosteron dalam badan seorang lelaki semata-mata. Percayalah, melakukan cadangan mudah, anak-anak muda anda dengan cepat mendapatkan semula penampilan lelaki itu hilang ini.

Jadi, bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran testosteron dalam badan lelaki? Ia adalah penting untuk ingat singkatan daripada empat huruf - NPTS. Beritahu kami lebih lanjut mengenai apa yang setiap surat ini.

H - mood. cukup aneh, keadaan psikologi pengaruh yang sangat kuat kepada pembangunan hormon seks lelaki. Kepada pengeluaran tahap testosteron adalah lebih tinggi, ia adalah perlu untuk mengekalkan mood yang baik, dan ini harus berminat dalam kedua-dua manusia itu sendiri dan orang-orang di sekelilingnya. Ia adalah perlu untuk mewujudkan suasana yang paling menyenangkan dan positif. Ingat untuk meningkatkan tahap testosteron, anda perlu tersenyum lebih kerap.

P - kuasa. Organisasi pemakanan perlu meneruskan dua matlamat: pertama, untuk merangsang pengeluaran hormon seks lelaki menggunakan penggunaan kacang, makanan laut, saderi, haiwan dan protein sayur-sayuran, dan kedua - pengurangan berat badan yang berlebihan, kerana yang proses pengeluaran testosteron melambatkan . Diet optimum adalah perlu untuk memilih seorang pakar diet yang akan membantu untuk membuat apa-apa kuasa yang kompleks yang mana badan akan mendapat tenaga yang cukup, tetapi pada masa yang sama akan dibakar sel-sel lemak.

T - latihan. Ada apa-apa yang akan membantu meningkatkan tahap testosteron sebagai latihan yang baik. Ia membantu untuk mempercepatkan proses pengeluaran hormon bukan sahaja semata-mata fisiologi (semasa latihan pankreas mendapat sejenis "pasukan" kepada kolesterol proses hanya untuk testosteron, jadi yang akan meningkatkan jisim otot), tetapi juga berfungsi sebagai perangsang psikologi yang sangat baik - sakit otot yang bagus selepas senaman sekali lagi meyakinkan atlet bahawa dia - seorang lelaki.

S - seks. Anda mahu meningkatkan tahap testosteron - memberi badan untuk memahami mengapa ini adalah testosteron yang diperlukan! aksi seks tetap akan membentuk sejenis refleks, dan otak, semasa menunggu "dirancang" persetubuhan, akan memerintahkan kelenjar bertanggungjawab bagi pengeluaran hormon, untuk menyediakan jumlah yang perlu sehingga X. jam Dan lagi - walaupun dia tidak suka seks, dalam kes tidak tidak bercakap mengenai lelaki ini, sekurang-kurangnya sehingga masa seperti tahap testosteron pada lelaki tidak cukup tinggi. Kesedaran bahawa dia berpuas hati, dijamin untuk menambah penunjuk testosteron unit sahaja.

Artikel ini membincangkan hanya cadangan yang paling umum mengenai hakikat bagaimana untuk meningkatkan testosteron dalam badan. Kita sengaja tidak menyebut suntikan testosteron sebagai terlalu berisiko pembetulan latar belakang hormon. Kami menganggap ia menjadi tanggungjawab kita untuk menarik perhatian kepada fakta bahawa keputusan untuk melaraskan tahap testosteron dalam badan perlu diambil hanya berdasarkan keputusan ujian yang berkaitan. Di samping itu, sebelum memulakan langkah-langkah aktif untuk meningkatkan tahap hormon seks adalah sangat disyorkan untuk berjumpa doktor. Ingat bahawa hal melimpah-limpah testosteron, lebih berbahaya daripada kekurangan itu - adalah penuh dengan hypersecretion mendapat kanser buah zakar dan prostat, serta gangguan mental.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.