Mengapa mengurangkan anak lembu otot: mungkin sebab-sebab

Kekejangan otot - satu fenomena yang sering menyenangkan dan juga sangat menyakitkan. Dan menghilangkan ia sangat sukar. Dan terutamanya mengecewakan apabila kaki sempit. Ini sering berlaku selepas tidur, ketika belayar, atau perubahan mendadak postur. Mari kita mengetahui mengapa mengurangkan otot betis.

sebab yang mungkin

Secara umumnya doktor adalah satu fenomena dari sawan biasa dipisahkan. Dan juga mencipta satu jangka berasingan untuk itu - "myoclonus". Perbezaan ini adalah kerana sebab-sebab mengapa mengurangkan otot betis, dan menyebabkan lain-lain jenis sawan adalah berbeza. Jika kekejangan tonik-klonik, myoclonic dan separa sering tanda-tanda pelanggaran cukup serius dalam badan manusia, maka pengurangan tibia menyebabkan sering lebih mudah.

Perlu diingatkan bahawa seringkali myoclonus berlaku selepas kebangkitan atau sebelum tidur. Jika biasa dengan tidur, bergerak-gerak boleh dinyatakan di dalam kawasan di bawah lutut.

Mengapa ia mengurangkan otot betis semasa tidur?

Fenomena ini disebabkan oleh disfungsi dalam sistem extrapyramidal otak dan penyakit yang mengiringi mereka. Oleh itu, jika sekurang-kurangnya sebulan sekali membawa anda kekejangan otot betis, anda perlu berfikir tentang diagnosis yang menyeluruh organisma. Lagipun, gejala ini mungkin menunjukkan bermulanya penyakit.

Di kalangan wanita khususnya kekejangan otot betis mungkin harbingers vena varikos. Kehamilan mumia masa depan harus lebih berhati-hati: dalam trimester terakhir ia boleh menjadi tanda-tanda gestoznogo diabetes. Dan dalam kehamilan awal cramp - isyarat terutamanya membimbangkan yang mungkin menunjukkan pra-eklampsia.

sebab lain

Mengapa mengurangkan otot betis? Selalunya ia boleh menjadi beriberi agak aman. Sebagai contoh, kekurangan vitamin D. Ia membantu kumpulan untuk menyerap kalsium dan magnesium, tanpa yang saraf tidak berfungsi dengan baik. Ia adalah untuk sebab ini, mempunyai kejang kaki. Juga terdapat vitamin lain, kekurangan yang boleh membawa kepada soalan "mengapa mengurangkan otot betis." Ia adalah vitamin B6 yang terkenal. Dia juga diperlukan untuk fungsi sistem saraf. Untuk mengelakkan kekurangan vitamin dan mencegah kejang kaki, perlu dimasukkan dalam menu daging babi, telur, ikan. Dan untuk mengelakkan larut lesap vitamin D, ia adalah perlu untuk mengkaji semula diet dan menghapuskan diuretik dan minuman.

Nah, satu lagi isu yang menarik ialah biasanya orang-orang yang menghadapi kejang kaki, "Kenapa serangan ini sangat sering menanti perenang?" Ini berlaku disebabkan penyempitan saluran darah. Disebabkan oleh ia boleh menjadi terlalu sejuk, perbezaan suhu (dihangatkan oleh matahari dan pergi ke dalam air) atau terlalu keras otot. Sering membawa kaki dalam air pada orang yang mengalami kekurangan kalsium. Jangan terkejut kerana fenomena ini, jika anda mempunyai sejarah penyakit tulang belakang. Tetapi kerana kaki tinggi mengurangkan tekanan akibat dehidrasi, tekanan yang berlebihan, serta kekurangan memanaskan badan sebelum latihan.