Mengapa mendapatkan sejuk kaki dan apa yang perlu dilakukan

Malah, masalah kaki secara kekal merznuschih adalah lebih serius daripada ia kelihatan. Saya tidak pernah memberi perhatian kepada fakta bahawa selsema bermula dengan apa yang anda supercooled kaki? Kaki perlu dilindungi, jika tidak, tidak akan dapat menghilangkan batuk hidung berair dan fenomena yang tidak menyenangkan lain.
Pada musim panas, sudah tentu, masalah ini tidak begitu bimbang, tetapi masih ada. Mengapa mendapatkan kaki sejuk? Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan seperti itu? Soalan itu tidak mudah dan memerlukan pertimbangan terperinci.

Mengapa mendapatkan kaki sejuk

Kaki boleh membekukan kerana ciri-ciri individu orang itu. Dasarnya adalah bahawa otot di lokasi kaki adalah kecil, dan sebenarnya ia memelihara haba dalam badan kita. Sebahagian daripadanya di kaki yang lebih rendah adalah amat kecil. Kaki mungkin tidak cukup dan subkutaneus tisu adipos. Semua ini adalah sebab bahawa kaki sejuk, walaupun dalam keadaan cuaca tidak begitu sejuk.

Kaki mungkin merasa sejuk kerana peredaran kapilari pecah. Sebab-sebab ini mungkin berbeza.
Sebagai contoh, ia boleh menjadi vena varikos atau anomali dalam dinding kapal. Selain kaki pembekuan seseorang boleh melihat tanda-tanda seperti bengkak pada kaki, serta sakit di kaki yang lebih rendah, yang meningkat dengan berjalan kaki. bengkak kemungkinan urat. Jumlah kegagalan peredaran darah berlaku kerana masalah jantung. Sebab utama - yang dystonia vaskular. Ia dicirikan oleh gejala-gejala seperti sesak nafas, senaman sikap tidak bertoleransi.
masalah peredaran darah boleh berlaku dengan disfungsi tiroid. Ia menyatakan dirinya di kalangan orang dewasa, dan juga dalam mengurangkan kadar degupan jantung dan penurunan umum dalam suhu badan.

Jika, di samping itu, bahawa kaki sejuk, anda masih bimbang tentang apa-apa tanda-tanda di atas - segera hubungi doktor. Analisis terperinci akan membantu untuk memahami bahawa anda telah benar-benar berlaku.

petua berguna
Mereka yang mempunyai kaki sejuk, tidak boleh bertolak ansur ini. Apa yang boleh dilakukan di sini? Ramai daripada mereka. Ada yang telah dikenali kepada nenek moyang kita, dan ada yang moden.
Pertama sekali, saya ingin menasihati latihan latihan khas. pengerasan ini, dan mandi kontras. Tidak keterlaluan, kerana dalam kedua-dua kes ia boleh menyebabkan sejuk yang teruk. Melatih kaki anda sentiasa dan tanpa fanatik. hasilnya akan menjadi ketara tidak lama lagi.
Sebelum anda keluar, mabuk teh panas manis. Glukosa adalah dihuraikan dengan evolusi haba - ia akan mengemukakan dirinya dalam keadaan baik selama mungkin.
Pada musim sejuk ia adalah disyorkan untuk mengambil seberapa banyak makanan berlemak yang boleh, terutama ikan. Ia juga disyorkan pengambilan vitamin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Mereka menguatkan sistem imun anda dan membantu melawan selsema. Vitamin juga meningkatkan peredaran darah.
Melibatkan diri dalam beberapa sukan. Ini akan meningkatkan nada umum badan dan menguatkan badan anda. Mungkin kaki sejuk atas sebab yang sangat bahawa otot anda lemah. Bergerak lebih adalah disyorkan untuk semua orang.
Sentiasa memakai baju hangat. Fesyen - ia adalah baik, tetapi untuk berfikir mengenai keperluan kesihatan mereka di tempat pertama. H takut untuk memakai dua sarung kaki sekaligus. Semak cara memanaskan but anda. Dengan cara ini, ia adalah sangat penting bahawa mereka berada dalam saiz.
Terdapat banyak salap khas yang membantu untuk memanaskan kaki anda dalam cuaca sejuk. Apabila membuat salap ini telah menggunakan teknologi yang paling moden, tetapi berkesan dalam kes ini adalah orang-orang dan sumber. Sebagai contoh, berwarna daripada lada merah ke atas minuman keras. Satu alat yang hebat yang menyelamatkan nenek moyang kita semasa musim sejuk.

Sekiranya anda jelas merasakan bahawa kaki sejuk di luar ukuran, berjumpa doktor tanpa teragak-agak. Sekali lagi kita katakan bahawa masalah itu mungkin lebih serius daripada ia kelihatan pada mulanya.