Masalah besar dalam saiz kecil - ketakutan kanak-kanak

Kenapa orang takut? Soalan ini boleh dianggap sebagai retorik dan agak konkrit. Ketakutan adalah tindak balas normal badan kepada keadaan yang menimbulkan tekanan yang memerlukan pengerahan maksimum. Pada masa kita merasa takut pada tahap emosi, sejumlah besar mekanisme yang menyediakan organisma kita untuk ancaman yang mungkin diaktifkan pada tahap fisiologi. Semua ini disebarkan mengikut sifat kepada butiran terkecil, yang bermaksud bahawa ada pasti manfaat dari keadaan semacam ini. Iaitu: ia berfungsi sebagai mekanisme perlindungan, memelihara keseluruhan organisme utuh. Jadi, mari kita segera tentukan: konsep "ketakutan yang tidak berasas" sangat sewenang-wenangnya - selalu dan di mana-mana ketakutan mempunyai sebab untuk penampilannya. Satu lagi perkara ialah sebab ini sangat boleh dihapuskan dari permulaan perasaan takut.

Saya akan menerangkan apa yang dipertaruhkan. Ungkapan umum yang "kita semua datang dari zaman kanak-kanak" dilupakan oleh orang dewasa, sebaik sahaja keadaan timbul, mereka tidak selesa. Dan ketakutan anak-anak adalah apa yang masih kekal dalam minda manusia selama bertahun-tahun, jika tidak semua kehidupan. Dan kanak-kanak mendapat kebimbangan untuk satu sebab atau yang lain bukan hanya untuk itu, tetapi berdasarkan pengalaman pribadinya untuk memerhatikan realiti sekitarnya. Sebagai contoh, ketakutan ketinggian boleh timbul dari pengalaman kejatuhan yang tidak berjaya, ketakutan kegelapan - dari mimpi yang telah diimpikan, ketakutan ruang tertutup - dari tempat yang tidak dipilih untuk bersembunyi dan mencari (almari ditutup). Kesemua ini mendapati pantulannya di bawah sedar kanak-kanak dan disimpan di sana untuk jangka masa yang panjang, sehingga keadaan yang menimbulkan tekanan tidak akan menunjukkan dirinya menjadi takut sepenuhnya. Dan kadang-kadang kebimbangan kanak-kanak diilhamkan oleh orang dewasa sendiri. Ini kekal "tidak mendekati - kamu akan membakar", jangan naik - kamu akan jatuh ", dll. Bentuk sindrom kanak-kanak yang berada dalam persekitaran yang bermusuhan, di mana rasa takut adalah sekutu yang boleh dipercayai, kerana dia memberi amaran tentang bahaya. Terdapat kebimbangan kanak-kanak boleh dan ketika menonton TV, dan dengan penyertaan yang tidak terkawal dalam permainan, "menembak", dan mendengar perbualan orang dewasa tentang bahaya dunia.

Pilihan kedua adalah tanah subur untuk perkembangan fenomena seperti ketakutan sosial. Ini adalah kebimbangan mengenai kenaikan harga, peningkatan bilangan tindakan pengganas, kurang bayar faedah tunai, dan kemerosotan umum dalam kehidupan. Di Rusia, ketakutan sosial sudah berubah menjadi psikosis jisim - kerana jika seseorang mengatakan bahawa dia berbuat baik, dia akan segera membuat timbunan musuh: mereka tidak dapat berjalan dengan baik pada masa-masa seperti itu. Ketakutan sosial menghalang perkembangan masyarakat yang normal, membentuk psikologi pertahanan di kalangan sesama warganegara. Mewujudkan kecemasan media dalam masyarakat difasilitasi oleh media: sama ada mereka mengundi pemilih dengan fakta-fakta dari kehidupan selebriti (dan berfikir tentang mengapa seorang lelaki yang sihat perlu bimbang tentang butiran kehidupan intim seseorang yang benar-benar asing kepadanya), Atau menceritakan kisah-kisah seramai jenis jenayah yang berlaku dengan keteraturan yang dialami dalam keluasan kita Tanah Air. Oleh itu, ketakutan sosial sudah siap: seseorang tidak boleh pergi ke jalan - ada jenayah yang berterusan; Hanya golongan elit yang hidup dengan baik, dan kita tidak ada di antara mereka, jadi segala-galanya tidak baik dan kita mesti menunggu pukulan seterusnya dari nasib.

Dan semua kecantikan ini: fobia pelbagai jenis, ketakutan sosial berasal dari apa yang orang dewasa memanggil "kebimbangan kanak-kanak." Apa yang perlu dilakukan jika mereka sudah wujud?

Pertama, mewujudkan persekitaran yang sihat dan mesra untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Anda tidak perlu membaca akhbar (Profesor Preobrazhensky berkata ini lagi - ingat "Jantung Anjing"). Percayalah, berita dunia utama yang akan anda pelajari dan sebagainya - ada sekeping blok berita pendek, Internet, akhirnya, jiran-jiran! Tetapi anda akan menginsuranskan diri daripada memakan sejumlah besar maklumat menakutkan yang tidak perlu. Juga, penapis mesti diletakkan di TV: berita jenayah, prosiding undang-undang - bukan untuk dilihat oleh orang yang sihat. Dan apabila anda mempunyai rejim, ketenangan (seberapa banyak yang mungkin, tentu saja!), Kestabilan dan penguasaan emosi positif, ketakutan akan mula surut - mereka tidak menyukai persekitaran yang menyumbang kepada pembangunan keperibadian yang harmonis yang bersifat integral. Dan satu lagi cara memerangi ketakutan digambarkan dengan baik dalam buku "Harry Potter": jika anda takut sesuatu, ketawa padanya - dengan kanak-kanak kaedah ini berfungsi pada 95% (baki peratus - kes klinikal). Jadi tersenyum, tuan-tuan! Senyum!