Adalah dipercayai bahawa kerana saiz badannya sendiri mengalami hanya wanita yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Malah, kulit longgar pada paha dan punggung menyampaikan pengalaman tidak kurang daripada tisu lemak yang berlebihan. Mengapa kulit kehilangan keanjalan dan boleh saya kembali sendiri di rumah?
Punca-punca kulit kendur
Dalam kebanyakan kes, kulit kehilangan keanjalan selepas penurunan berat badan yang dramatik. Simpan ini dalam fikiran sebelum anda mula untuk menyesuaikan berat badan sendiri. Mana-mana diet atau makan sistem yang melampau, yang menjamin hasil yang sangat cepat, bukan sahaja boleh menyelamatkan kamu dari kilo tambahan, tetapi memberi regangan dan kulit kendur. Negatif kepada nada badan dan keadaan umum kesihatan seseorang dipengaruhi oleh tabiat buruk, pemakanan miskin, tahap aktiviti fizikal yang rendah. kulit longgar pada paha dan punggung boleh menjadi akibat daripada gangguan metabolik, pathologies sistem hormon atau endokrin. Kehilangan keanjalan - manifestasi semula jadi penuaan sel-sel dalam epidermis. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kulit droops pada usia muda tanpa alasan yang jelas. Dalam keadaan ini, pelakunya boleh menjadi faktor keturunan. Bagaimana jika kulit telah hilang keanjalan dan tidak menarik?
Rahsia kejayaan - pendekatan bersepadu
Kesedaran mengenai masalah - langkah pertama dalam perjalanan ke penyelesaiannya, serta satu peluang yang baik untuk menetapkan matlamat dan mencapainya. Ingat, untuk mula hidup gaya hidup yang sihat tidak terlalu lewat pada sebarang usia. Adalah lebih baik untuk menyesuaikan tabiat mereka inovasi kecil. Jika anda dengan serta-merta mula makan, pergi untuk lari dan melupakan semua tabiat buruk mereka, kemungkinan besar, selepas beberapa hari akan mahu berhenti. Mula kecil - cuba untuk bergerak lebih, berfikir tentang kualiti makanan yang diambil. Pendekatan bersepadu untuk kesihatan mereka sendiri dan gaya hidup akan membantu badan anda pulih dengan cepat keanjalan. Jika kulit sudah longgar dan terdapat stretch mark, selulit, tidak boleh melakukan tanpa rawatan yang disasarkan. Ingat bahawa apa-apa prosedur dan senaman adalah efektif hanya apabila permohonan pertukaran.
balutan elastik
Salah satu rawatan yang paling berkesan terhadap kulit kendur adalah balutan kosmetik. Apa yang amat bagus, mereka boleh dilakukan pada kos yang minimum di rumah. Mandi, ia adalah wajar untuk menggunakan span keras atau scrub semasa rawatan air. Lap dengan tuala, dan anda boleh meneruskan dengan permohonan daripada ahli-ahli semasa aktif pada kulit. Jika anda mempunyai kulit longgar pada paha dan punggung, patut mana-mana balut, melembapkan dan menyuburkan kulit. Ia adalah mungkin untuk menggunakan tanah liat kosmetik (serbuk dicairkan kepada keadaan buburan), atau madu, kedua-dua ejen digunakan pada kulit dalam bentuk yang tulen. Hari ini, jualan adalah tidak sukar untuk mencari komposisi siap pembalut. Di rumah, anda boleh menyediakan topeng kompleks terdiri daripada beberapa komponen. Selepas permohonan daripada ahli-ahli semasa aktif untuk menggulung kulit perlu kawasan dengan bungkus berpaut filem dan atas dengan tuala suam dirawat. Sejak pembalut diperlukan untuk berbaring selama sekurang-kurangnya 40 minit, jika boleh, meningkatkan masa ini. Pada akhir prosedur hanya diperlukan untuk mencuci topeng dengan air suam. Sejurus selepas pembalut berguna untuk meletakkan pelembap biasa.
Urut pada kulit kendur
Mengembalikan keanjalan kulit boleh membantu urut. Jika dilakukan dengan betul, prosedur ini untuk mana-mana teknik merangsang proses peredaran dan metabolisme di dalam semua lapisan epidermis. Selepas setiap pancuran semestinya aktif menggosoknya tuala. Ini tabiat mudah - penawar sebenar bagi mereka yang mempunyai kulit yang longgar pada paha dan punggung. Apa yang perlu dilakukan untuk kembali anjal yang paling pesat? Cuba untuk campuran dan perlawanan pelbagai teknik urut. Anda boleh membeli alat-alat khas - massagers. Tidak kurang berkesan dan manual sendiri urut. Bergerak ke arah yang dari bawah ke atas, dari lutut ke dada. Memohon jumlah yang kecil di pelembab losyen kulit anda, mulakan dengan sebatan konvensional, secara beransur-ansur bergerak ke tweak dan pat. Selesai dengan urutan yang licin dan pergerakan lembut.
Rawatan kecantikan yang boleh anda lakukan di rumah
Jika anda mempunyai kulit longgar pada paha dan punggung, akan membantu menyelesaikan masalah ais biasa. Prosedur ini adalah sangat mudah: Ketulan ais perlu mengurut kulit dengan pergerakan bulatan. Ais urut boleh dibuat lebih berkesan dengan pembekuan atau merebus jus herba aloe bukan air tulen. Amat berguna untuk keanjalan kulit douche. Adalah disyorkan untuk mengambil pada waktu pagi, kerana prosedur ini akan memberikan anda rangsangan tenaga sepanjang hari di samping kesan kosmetik. air panas dan sejuk alternatif, mengarahkan jet pada tempat masalah. Jika pada paha dan punggung kulit longgar, kepentingan khas adalah penjagaan asas kecantikan setiap hari. Jangan malas selepas setiap mandi atau mandi digunakan untuk krim seluruh badan atau losyen. Ia adalah yang terbaik untuk memilih alat khas dengan kesan mengangkat. Jika semasa hari anda berasa kering, tidak terlalu malas untuk memohon losyen lagi.
Senaman untuk Firming Body
Faedah aktiviti fizikal, yang kita ketahui dari usia yang awal. Malah, latihan sukan biasa, gaya hidup aktif - adalah kunci kepada kesihatan dan pembangunan yang harmoni di dalam badan manusia. Bagaimana jika kulit longgar pada paha dan punggung, senaman boleh membantu untuk menyelesaikan masalah ini? Cuba untuk melaksanakan squats biasa. Ini senaman mudah adalah amat berkesan untuk mewujudkan bayang dan cantik kulit bertambah. Jika ia berpuas hati dengan kakinya selain cukup meluas, anda boleh meningkatkan beban pada bahagian pinggang. Latihan lengkap melangkah kaki. Melaksanakan mereka lebih selesa, berdasarkan kayu gimnastik atau kerusi. Disyorkan untuk memulakan latihan dengan 30 perubahan setiap kaki, secara beransur-ansur meningkatkan bilangan mereka. Cuba untuk mengekalkan gaya hidup mudah alih, anda berjalan atau berjoging, menahan diri daripada menggunakan lif yang memihak kepada tangga.
kulit longgar pada paha dan punggung: bagaimana untuk membuang dengan bantuan pemakanan yang betul?
Selulit dan kekenduran kulit boleh berlaku dalam ahli langsing jantina yang lebih cerah. Selalunya, salah satu daripada sebab utama untuk ketidaksempurnaan ini betul dianjurkan makanan. Untuk keanjalan kulit perlu mengambil jumlah yang mencukupi protein setiap hari. Pakar pemakanan percaya bahawa dalam diet harian perlu hadir pada kira-kira 2.1 gram bahan per kilogram berat badan. Paling kaya dengan protein: daging, makanan laut, ikan, keju, kacang, terung dan beberapa sayur-sayuran lain. Karbohidrat - sumber tenaga, yang tidak boleh melakukannya tanpa. Jika anda ingin membawa faedah maksimum untuk kesihatan mereka sendiri dan angka, memilih produk-produk berikut: sayur-sayuran, bijirin, pasta durum gandum, buah-buahan kering dan madu asli. diet anda harus kaya dengan vitamin dan elemen mikro. Untuk keanjalan kulit memerlukan kolagen, sumber terbaik - ia adalah satu ikan, rumpai laut, ayam belanda, buah-buahan, sayur-sayuran dan herba. Semestinya mengikut rejim minum sehari perlu mengambil sekurang-kurangnya 2 liter air tulen.
Ulasan dan rahsia wanita yang memenangi kendur masalah kulit
Ramai wanita yang berhadapan dengan isu seperti kulit longgar pada paha dan punggung. Ulasan untuk rawatan fenomena ini adalah samar-samar. Seseorang membantu kaedah domestik, wanita-wanita lain terpaksa mengambil jalan keluar dengan rawatan salon atau pembedahan plastik. Dan lagi, mengapa tidak bermula merawat diri anda sendiri di rumah? Dengan prestasi tetap balutan dan urut digabungkan dengan pemakanan yang betul dan latihan, dalam kebanyakan kes, kulit adalah diperketatkan dengan ketara. Jangan mengharapkan hasil yang segera, perubahan yang menyenangkan biasanya boleh dilihat tidak lebih awal daripada 1-2 bulan selepas permulaan rawatan di rumah. Jika anda akan mematuhi semua peraturan, enam bulan kemudian, anda masih mempunyai hanya kenangan buruk apa yang kulit longgar pada paha dan punggung. Gambar Sebelum dan Selepas menunjukkan bahawa untuk mengatasi masalah ini, anda boleh memiliki. nasib baik!