KesihatanPenyakit dan Syarat

Kekurangan vitamin A: punca, gejala, rawatan, kesan

Seperti yang anda tahu, peranan vitamin dalam badan manusia adalah sangat besar. Terdapat banyak jenis sebatian organik yang mempunyai kesan yang baik terhadap sel-sel dan tisu-tisu tertentu. Manusia memerlukan vitamin, kerana tanpa mereka dia tidak akan dapat hidup secara normal. Sebatian organik yang perlu untuk penyerapan nutrien, pengukuhan keseluruhan organisma dan t. D. Vitamin A bertanggungjawab bagi pertumbuhan normal dan keadaan kuku, gigi, kulit, rambut. Dengan kurangnya ada masalah tertentu yang berkaitan dengan pembentukan hormon seks dan imuniti mengekalkan. Dalam hal ini, ia membangun kekurangan Vitamin A, yang bermaksud kekurangan unsur ini di dalam badan.

vitamin A

Mula-mula kita perlu menentukan apa yang merupakan sebatian organik. Vitamin A - adalah bahan larut minyak yang mempunyai dua bentuk: retinol (asas) dan Carotene (provitamin). Retinol ditelan sebagai eter, kemudian ia berpecah usus kecil dan memasuki hati. Selepas itu, seperti yang diperlukan, ia dipindahkan dengan aliran darah. karotenoid yang lain, yang mendapat namanya daripada perkataan lobak Inggeris, diterjemahkan sebagai lobak merah, diserap sedikit lebih buruk. Nama datang dari hakikat bahawa unsur-unsur yang pertama telah dijumpai di dalam sayur-sayuran ini.

Doktor mengatakan bahawa pengambilan harian vitamin A untuk orang dewasa ialah 1 mg. Dan kira-kira 80% daripada norma perlu bersedia sebagai retinol, dan baki 20% - dalam bentuk karotenoid lain. Jika seseorang itu tidak menerima apa-apa jumlah yang besar, terdapat kekurangan vitamin A. Ini boleh membawa kepada akibat yang serius. Dalam kebanyakan kes penyakit ini berkembang akibat daripada kekurangan zat makanan.

Hypovitaminosis: apa yang ia?

Seperti yang kita lihat, vitamin A dan sebatian organik yang lain adalah sangat penting untuk fungsi normal tubuh manusia. Perlu diingat bahawa retinol disintesis hanya dalam sel haiwan, makanan tumbuhan ia tidak dibendung. Oleh itu, penyakit ini boleh berlaku disebabkan oleh penggunaan yang tidak mencukupi produk haiwan.

Hypovitaminosis - kekurangan sebatian organik di dalam badan. Kekurangan retinol dan karotena didiagnosis agak kerap. Ahli-ahli sains menunjukkan bahawa vitamin A membantu untuk mengekalkan tahap gula dalam darah. Jika teori ini disahkan, ia akan digunakan dalam memerangi diabetes, obesiti dan sebagainya. D.

Kekurangan vitamin A dibahagikan kepada dua jenis: rendah dan menengah. Penugasan kes tertentu salah seorang daripada mereka adalah disebabkan oleh sebab-sebab yang membawa kepada kemunculan penyakit ini. kekurangan awal retinol dan karotena kerana kekurangan zat makanan. isu ini terutamanya berkenaan dengan orang Asia Tengah, yang sering makan nasi, yang tidak mempunyai karotena. hypovitaminosis menengah A mempunyai sebab yang berbeza - tidak mencukupi pengambilan lemak dalam badan.

Kadar harian retinol dan karotena

Untuk mengelakkan penyakit yang tidak menyenangkan ini, ia adalah perlu untuk memantau pelaksanaan pelan harian untuk pengeluaran Vitamin. Kekurangan vitamin A pada manusia sedang membangunkan agak pesat, jadi soalan ini adalah berkaitan. Jadi, untuk semua peringkat umur dan kategori orang peraturan yang berbeza:

  • 0-12 bulan - 0.4 mg;
  • 1-3 tahun - 0.45 mg;
  • 4-6 tahun - 0.5 mg;
  • 7-10 tahun - 0.7 mg;
  • 11-50 tahun - 0,8-1 mg;
  • mengandung dan menyusu - 0.3 mg.

People dagangan bekerja, bersenam besar, memerlukan badan adalah retinol dan karotena. norma harian bagi mereka adalah 1 mg. kategori ini orang lebih daripada yang lain pada risiko kekurangan vitamin.

Yang mengandungi vitamin A?

Bahan larut lemak memasuki badan secara semula jadi melalui makanan. Mempertimbangkan apa jenis makanan yang mengandungi vitamin ini:

  • Sayur-sayuran. Oleh diri mereka sendiri, produk-produk ini adalah sangat berguna, kerana mereka mempunyai pelbagai vitamin lain. Retinol dan karotena dijumpai di dalam lobak merah, bayam, labu, bawang hijau dan pasli.
  • Buah-buahan. Di antara mereka ada epal, aprikot, anggur dan tembikai.
  • Beri. Diperkaya dengan vitamin A ceri dan buckthorn, dan tembikai.
  • Susu dan produk susu. Ia boleh diperhatikan krim masam, keju dan susu.
  • Telur, kuning telur ayam, hati lembu, telur salmon dan minyak ikan.

Penggunaan produk-produk ini akan membantu melindungi diri anda daripada kekurangan vitamin A. Kesihatan - adalah perkara yang paling penting dalam hidup, jadi anda perlu untuk menonton dia.

punca

Dalam kebanyakan kes, diet yang tidak betul atau diet yang ketat boleh menjadi sebab berlakunya hypovitaminosis A. Kanak-kanak mengalami penyakit sering disebabkan oleh diatesis. Di samping itu, kerosakan organ-organ dalaman juga boleh membawa kepada kekurangan retinol dan karotena.

Kekurangan vitamin ini membawa kepada perkembangan sindrom mata kering. Dan dia, seterusnya, adalah punca yang paling biasa buta. Di samping itu, vitamin kekurangan - sumber penuaan pra-matang.

Situasi mungkin timbul apabila seseorang menggunakan kadar chutochnuyu vitamin dan penyakit masih kelihatan. Maka puncanya ialah pelanggaran organ-organ dalaman berfungsi. Retinol masuk ke dalam badan tetapi tidak diserap kerana masalah hati atau cara biliary. Terdapat dua jenis punca: luaran dan dalaman. Yang pertama berkaitan dengan tindakan luar faktor-faktor yang tidak diingini, dan kedua - dengan masalah dalam badan.

gejala

Tanda-tanda kekurangan Vitamin A agak banyak, jadi kami mengambil kira yang utama. retinol kekurangan dimanifestasikan dalam penampilan kedutan, penuaan pra-matang kulit, kelemumur. Salah satu gejala yang paling menarik adalah "malam buta", menunjukkan ketidakupayaan untuk melihat dalam gelap. Di samping itu, terdapat kekeringan kulit, jerawat, kesihatan gigi semakin merosot.

Tanda-tanda kekurangan vitamin vitamin A pada kanak-kanak mempunyai ciri-ciri tahap rendah imuniti, buta warna, keletihan, sikap tidak peduli, dan kelembapan dalam pertumbuhan. Kekurangan karotena dan retinol sering menyebabkan masalah dengan usus. Pada wanita, ia mungkin hakisan serviks, dan orang-orang akan menghadapi masalah lemah kawalan kencing dan kurang ereksi. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kekurangan vitamin membawa kepada perkembangan kanser paru-paru, radang paru-paru dan bronkitis. Dalam mana-mana kes, anda perlu menghubungi tidak digalakkan untuk melibatkan bantuan profesional, rawatan diri pada gejala pertama.

peringkat hypovitaminosis

Gejala kekurangan retinol agak pelbagai dan setiap orang secara individu. Walau bagaimanapun, terdapat tiga peringkat umum kekurangan vitamin A:

  1. Peringkat pertama mempunyai ciri-ciri fungsi terjejas organ-organ dalam badan, yang membawa kepada yang lebih rendah kecekapan, dan imuniti terjejas. Man menjadi terdedah kepada pelbagai virus dan jangkitan. Untuk ini untuk menentukan yang diperlukan untuk menjalankan doktor penyelidikan makmal.
  2. Peringkat kedua ditakrifkan oleh kehadiran gejala visual yang muncul akibat daripada kekurangan nutrien. Di sini ia bermula untuk mendapat penyakit tersebut.
  3. Pada peringkat ketiga, mereka berkata, apabila terdapat kekurangan lengkap vitamin, atau terdapat masalah dengan penghadaman dengan. Dalam kes ini, mendapat penyakit itu semasa kekurangan vitamin A, yang boleh melibatkan diri dalam rawatan hanya selepas mengisi retinol dan karotena.

Digunakan dalam perubatan

Vitamin A yang ditetapkan oleh doktor, apabila mereka menyedari bahawa tubuhnya tidak mencukupi. Retinol biasanya disyorkan dalam kes-kes berikut:

  • penyakit kulit dan mukus membran, seperti dermatitis, Thrush et al.;
  • masalah dengan organ-organ visual semasa kerja yang berpanjangan di komputer;
  • kerosakan kepada kulit.

Dalam kebanyakan kes persiapan penerimaan vitamin A adalah sebahagian daripada terapi kompleks yang bertujuan untuk menghapuskan penyakit. Terutama aktif ia digunakan dalam rawatan penyakit organ-organ dalaman. Mereka juga ditetapkan untuk membetulkan kekurangan zat besi dalam badan. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa kandungan retinol bergantung kepada jumlah besi.

diagnostik

Seperti yang telah disebutkan, apabila gejala pertama perlu berjumpa doktor. Di sini persoalan timbul: untuk apa sebenarnya? Ia bergantung kepada gejala-gejala yang telah dilihat. Jika seseorang mempunyai kesakitan atau ketidakselesaan di bahagian abdomen, hendaklah ditulis untuk gastroenterologi. Jika anda mempunyai masalah dengan agensi visual perlu berjumpa pakar mata. Tetapi dalam kes masalah kulit (atas apa jua sebab) jalan terus ke doktor kulit.

Semua pakar-pakar ini, satu cara atau yang lain, muka dalam amalan mereka dengan hypovitaminosis. Untuk mendiagnosis betul penyakit ini, ia adalah perlu untuk memeriksa pesakit pertama. Menurut hasil biasanya ditetapkan kimia darah dan prosedur ophthalmoscopic. Menurut hasil kajian ini doktor mengumpul semua data dan diagnosis. Perlu diingatkan bahawa kebarangkalian ralat agak tinggi, sebagai tanda-tanda beriberi bertindih dengan gejala pelbagai penyakit-penyakit lain.

rawatan penyakit

Perlu diingatkan segera bahawa ia tidak perlu untuk melambatkan penyiapan vitamin dalam badan. Ramai orang fikir ia adalah baik-baik saja, mereka berkata, kemudian mula makan, dan biarkan ia menjadi. Ini pada asasnya salah. Keadaan kekurangan vitamin boleh membawa kepada akibat yang serius. Pertama sekali dalam mengesan rawatan penyakit ini perlu dijalankan untuk mengisi retinol. kekurangan rawatan Vitamin A dilakukan dalam beberapa cara:

  1. diet yang betul. Kita mesti mula menggunakan produk dengan peratusan yang tinggi retinol.
  2. Ubat-ubatan. Terapi ini berterusan selama beberapa minggu, sebagai peraturan, sehingga sebulan. makanan tambahan Vitamin A yang dikeluarkan secara individu, bergantung kepada peringkat penyakit ini.
  3. Rawatan penyakit lain. kekurangan vitamin membawa kepada pelbagai penyakit, sehingga onkologi. Oleh itu, kita boleh cuba untuk menghapuskan penyakit-penyakit ini adalah untuk menghalang mereka daripada membangun.

Walau bagaimanapun, kaedah yang kedua tidak sepenuhnya betul, lagi kami mencadangkan anda mengimbangi kekurangan vitamin, dan hanya kemudian untuk memulakan rawatan serius.

produk perubatan yang mengandungi retinol, boleh membezakan "Undevit" "Complivit" "Geksavit" dan "Vitrum". Penggunaan ubat-ubatan ini mempercepatkan penambahan vitamin dalam badan. Mereka dilantik terutamanya untuk pesakit yang tidak dapat makan cara yang seimbang. Dalam semua keadaan lain, doktor mengesyorkan menangani penyakit dengan diet khas.

pencegahan

Malah, segala-galanya adalah mudah. Untuk apa yang kekurangan vitamin? Ini kekurangan vitamin dalam badan. Untuk mengelakkan ini, anda perlu makan makanan yang mengandungi sebahagian daripada elemen-elemen ini. Sayur-sayuran, buah-buahan, herba dan telur perlu hadir dalam diet setiap individu. Mereka bukan sahaja kepada vitamin A, tetapi kumpulan yang lain sebatian organik yang mempunyai pengaruh yang positif ke atas badan.

Jika seseorang tidak mempunyai peluang untuk makan makanan ini, atau dia tidak suka mereka, ia adalah disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan. Ubat-ubatan di atas adalah sesuai untuk mengekalkan tahap yang sesuai retinol. Doktor sering mengesyorkan mengambil "Aevit" atau multivitamin.

kesan

Akibat Kekurangan vitamin A tidak begitu selesa. kekurangan yang berpanjangan retinol dan karotena membawa kepada penyakit organ-organ dalaman dan sistem gangguan organisma. Lebih cenderung untuk buta didiagnosis, dermatitis boleh membangunkan kanser. Untuk melindungi daripada ini, anda perlu untuk memantau diet mereka.

Apabila pengesanan gejala pertama tidak boleh menangguhkan melawat doktor. Masalah, yang pada pandangan pertama kelihatan remeh, ia boleh berkembang menjadi bahaya kesihatan. Ketidakselesaan di kawasan perut dengan mudah boleh bertukar menjadi kanser pankreas, dan contoh-contoh seperti jumlah yang besar. Jadi, anda perlu suka badan anda dan pelbagai cara untuk melindungi daripada kemasukan bakteria dan jangkitan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.