KesihatanPenyakit dan Syarat

Keasidan: Gejala dan Diet

Ungkapan yang terkenal "kita adalah apa yang kita makan" adalah sangat benar, kerana semua yang kita ada, kesan langsung setiap hari kita makan dan kesihatan kita, dan rupa. Dan makanan ringan makanan sejuk, dan sekeping daging lemak, dan makanan sekali-sekala dan kelaparan untuk membawa angka dengan parameter ideal - semua ini akan pasti diberi ganjaran kepada kami. Dalam beberapa penyakit gastrousus seperti gastritis, ulser perut, dysbacteriosis, cholecystitis, pankreas, kolitis, usus dan lain-lain, yang lahir dari keengganan kita untuk mematuhi prinsip-prinsip pemakanan yang seimbang, hyperacidity, gejala-gejala yang akan diterangkan di bawah, yang paling biasa. Selain itu, jika tidak dirawat, ia boleh mencetuskan pembangunan masalah yang lebih serius - gastritis dan ulser dalam saluran penghadaman.

Keasidan: Gejala

Jika anda sedang menyalahgunakan hidangan yang berbahaya, serta jika diet anda tidak mempunyai apa-apa ketetapan pada waktu makan (sebagai contoh, banyak skip sarapan, atau tidak mampu untuk makan sepenuhnya kerana pelbagai sebab), maka anda menghadapi risiko teruk mendapatkan keasidan. Ini adalah punca utama penyakit ini. Ia telah meningkatkan gejala yang tidak menyenangkan keasidan. Ini berat di dalam perut selepas makan, sakit perut dan membakar, dan sendawa dan pedih ulu hati, dan masalah dengan menjalankan kerusi, dan senak. Penyakit ini adalah yang paling sering disertai dengan perlahan, tetapi seperti kata pepatah, perut kakisan yang baik.

Hyperacidity, gejala yang berhak sepenuhnya untuk dipanggil "penggera" kepada pembangunan penyakit yang lebih serius memerlukan rawatan segera, dan juga mematuhi diet khas, prinsip-prinsip yang dinyatakan di bawah. Diet baru akan membantu mengawal usus ph-kira, dan asasnya adalah untuk menghapuskan penggunaan produk tertentu.

Diet dengan keasidan yang tinggi

Pertama sekali, anda perlu memanjakan diri dalam penggunaan apa yang anda, yang pasti, sangat suka. lemak ini, masam, pedas, hidangan tepung, serta jeruk, sayur-sayuran jeruk, sayur-sayuran mentah, jus lemon, barangan dalam tin, daging salai, roti rai, minuman gas.

Dan bagi maksud mengurangkan keasidan jus gastrik adalah disyorkan untuk memperkenalkan dalam diet anda hidangan seperti dan produk, sup dan broths berdasarkan sayur-sayuran, bijirin dengan susu, daging tanpa lemak dan ikan, yang lebih baik untuk memasak dalam dandang dua, kentang, zucchini, kembang kol kubis rebus. Selain itu, anda akan jeli, wap telur, sup susu, telur rebus, teh hijau dan air mineral dengan alkali.

Tetapi untuk membantu anda dalam memerangi keasidan yang tinggi, hanya satu menyesuaikan menu tidak akan cukup. Ia adalah penting untuk menubuhkan dan kekerapan makan. Orang yang mengalami hyperacidity tidak boleh makan tiga kali sehari, dan hanya lima atau enam kali, pasti memasukkan makan tengah hari dan minuman petang. Ia adalah penting untuk mengambil kira jumlah yang dimakan pada satu masa. Untuk tujuan ini, perlu diingat bahawa saiz normal perut manusia dewasa adalah dua tapak tangan ditekan bersama-sama. Oleh itu, yang terbaik adalah makanan dalam jumlah yang kecil, dan tidak "merosakkan", dan tidak "untuk dua". Memberi perhatian untuk sendawa (atau keinginan untuk ia) - sebaik sahaja ia keluar, ia adalah satu isyarat bahawa perut anda penuh dan ia adalah masa untuk berhenti makan.

Jika tiada rawatan dan berdiet hyperacidity tidak lama lagi boleh mencetuskan gastritis dengan keasidan yang tinggi, gejala yang berat dan tidak menyenangkan. Pertama sekali, ia adalah satu watak kesakitan menarik (kadang-kadang sangat kuat), yang berlaku biasanya semasa perut kosong, pada waktu malam atau beberapa ketika selepas makan. Di samping itu, pesakit sering diseksa pedih ulu hati. Tidak dikecualikan dan loya, muntah-muntah, tetap tidak menyenangkan (masam) rasa, najis longgar, dan sebaliknya, dan sembelit. Saya mengalami gastritis dengan keasidan yang tinggi selera tidak dikurangkan, tetapi masih pada tahap yang sama atau meningkat. Penyakit itu sendiri tidak membawa apa-apa sifat bermusim, ia mempunyai ciri-ciri seli tempoh pengampunan dan berulang.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.