Julap untuk penurunan berat badan - kecekapan mengelirukan

Jika pakar diet menjalankan menyusun penarafan salah faham yang paling berbahaya yang dikaitkan dengan kehilangan berat badan, tempat pertama akan mengambil julap dan diuretik. Jantina yang adil, yang ingin secepat mungkin untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan, bersedia untuk benar-benar segala-galanya, tidak mengambil berat tentang akibat. Walaupun penggunaan yang tidak terkawal apa-apa dadah yang menyebabkan kerosakan yang serius kepada kesihatan, dan kita semua tahu dengan baik. Mungkin kaedah ini begitu berkesan yang anda boleh menutup mata anda kepadanya keburukan? Mari kita cuba untuk memahami perkara ini dengan lebih teliti.

Mari kita mulakan dengan hakikat bahawa julap untuk menurunkan berat badan untuk membuat benar-benar tidak berguna. Ia tidak menghalang penyerapan makanan, kerana tidak bertindak di dalam perut dan usus besar. Ia boleh membantu anda, mungkin, akan mengeluarkan bahan buangan pencernaan. Sudah tentu, menyerap satu tan julap, anda tidak mendapat yang lebih baik, tetapi tidak kehilangan berat badan.

penggunaan berterusan julap, bukan sahaja tidak memberi kesan yang diingini, tetapi juga ketagihan. Usus, sekali duduk di atas perangsang, ia mula malas, dan tanpa mereka tidak berfungsi seperti yang sepatutnya.

penggunaan berpanjangan dos besar julap membawa kepada hakikat bahawa dinding usus mula mengelupas disebabkan oleh kerengsaan kekal. Ini membawa kepada penipisan. Akibat mungkin berbeza daripada pembentukan ulser, untuk penembusan usus.

Seperti yang anda tahu, perbezaan yang besar antara bagaimana julap untuk penurunan berat badan dan dengan cara cirit-birit biasa, tidak. Akibat terlalu sedikit berbeza. Semua orang tahu bahawa jika anda mengalami cirit-birit dengan najis dibasuh sejumlah besar vitamin dan mineral yang diperlukan. kekurangan kalium boleh menyebabkan kekejangan otot. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia. Bersetuju, pasangan itu - Troika jatuh kilogram (dan banyak lagi dengan bantuan julap tidak mendapat) ini tidak berbaloi.

Gaya hidup yang aktif dan pemakanan yang tidak sihat, diet dan tekanan adalah punca sembelit. Pasti, mereka melakukan sedikit untuk mengurangkan berat badan. Oleh itu, julap untuk menurunkan berat badan masih perlukan. Tetapi bukan Farmakologi adalah lebih baik untuk menggunakan produk semula jadi: prune, ara, chicory. Dimasukkan ke dalam diet yang lebih makanan yang tinggi serat. Mereka yang besar untuk memuaskan kelaparan dan juga membersihkan usus.

Diuretik dan julap - bukan yang terbaik kelangsingan tubuh badan. Jika anda benar-benar benar-benar tidak mahu duduk di atas diet, atau keperluan segera untuk menolak beberapa sentimeter di bahagian pinggang dan pinggul, ia adalah lebih baik untuk menggunakan khidmat tukang urut atau perkakasan prosedur. Urut tiada dipanggil gimnastik malas, satu sesi dalam kecekapan boleh disamakan dengan senaman yang sengit.

Recall yang membantu untuk menurunkan berat badan tanpa merosakkan kesihatan. Jika kita bercakap terutamanya mengenai makanan, senarai mereka cukup besar, jadi kami membentangkan hebat.

Cranberry mengandungi vitamin C dalam jumlah yang besar, dan di hadapannya, lemak dibakar dengan lebih cepat. Selain berry mempunyai kesan diuretik sedikit.
Produk tenusu - elemen yang diperlukan daripada diet yang berwibawa. Ia mengandungi kalsium juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Nanas, teh hijau, marrows sayur-sayuran dalam cadangan berasingan tidak perlu.

Jika anda masih mahu membantu tubuh untuk farmakologi, memilih produk dengan L-Carnitine dan kromium picolinate, tetapi tidak berkafein. Ambil perhatian bahawa banyak makanan tambahan - ia hanya menyamar julap. Slimming dadah patut roti. Beri perhatian khusus kepada produk herba dan semula jadi. Jika ada sebahagian daripada daun senna, kulit buckthorn, perkelahian, ubat-ubatan ini mempunyai kesan julap.

Dalam perjuangan untuk keharmonian semua baik. Oleh itu, memberi perhatian kepada cara bukan tradisional untuk mengurangkan berat badan, seperti aromaterapi. Adalah dipercayai bahawa bau vanila berdegup ketagihan gula. Aroma kayu manis dan epal hijau mengurangkan selera makan. Grapefruit menaikkan mood dan meningkatkan aktiviti fizikal. Sudah tentu, aromaterapi mempunyai kesan hanya emosi bau sahaja tidak mendapatkan nipis. Walau bagaimanapun, ini adalah cara yang baik untuk mewujudkan hubungan yang harmoni dengan badan mereka sendiri. Dan sebenarnya ini adalah jaminan utama penurunan berat badan.