Hot flashes di kalangan wanita: sebab selepas 50 dan pada usia muda, rawatan remedi kaum dan ubat-ubatan photo

Kenapa saya mempunyai hot flashes di kalangan wanita? Sebab rawatan dan terapi tradisional herba akan dibentangkan dalam artikel ini.

Biasanya, keadaan ini berlaku tiba-tiba. Seorang wanita seperti gelombang panas menyelubungi. pipinya memerah, dan aliran badan peluh. Biasanya, situasi di atas menghadapi wakil-wakil jantina yang lebih kukuh, lebih tua daripada 45-50 tahun. Ini tanda-tanda menopaus. Walaupun ada kalanya hot flashes berlaku di kalangan wanita pada usia yang muda. Mengapa ini berlaku, kami akan jelaskan di bawah.

maklumat umum

Apakah air pasang? hot flashes di kalangan wanita, punca-punca yang diketahui ramai, adalah perasaan haba yang jatuh seperti runtuhan pada bahagian atas badan dan kawasan muka. Apa-apa keadaan disertai dengan kemerahan agak pesat kulit tangan dan leher. Ini adalah disebabkan oleh pengembangan kapilari.

Kita juga harus sedar bahawa hot flashes di kalangan wanita selepas 50 sering disertai dengan kekurangan udara segar, mempercepat secara tiba-tiba kadar jantung, sakit kepala, berpeluh berlebihan, lemah, pening, dan loya dan tangan menggeletar.

Semua gejala ini boleh berlangsung selama beberapa minit atau satu jam.

hot flashes di kalangan wanita selepas 50 api yang sangat sering menyebabkan kebimbangan, kemurungan dan ketakutan. Ia terlaksana itu serangan tiba-tiba. Selepas itu, slakost jantina yang lebih cerah berlaku, badan yang mengalir yang banyak peluh sejuk.

Apabila ia berlaku?

Sekarang anda tahu bagaimana hot flashes berlaku di kalangan wanita (sebab-sebab, foto yang dikemukakan dalam artikel ini). Apabila terdapat apa-apa keadaan? hot flashes boleh menangkap seseorang dengan kejutan pada bila-bila masa hari.

Jika hot flashes mengganggu seorang wanita pada waktu malam, ia boleh menyebabkan insomnia.

gejala-gejala lain menopause

Kenapa saya mempunyai hot flashes di kalangan wanita selepas 50? Sebab-sebab keadaan ini bersembunyi di menopause. Penyakit ini memberi kesan kepada kira-kira 80% daripada wanita. Bagi baki 20%, mereka boleh merasai gejala-gejala lain menopause. Ini termasuk cepat marah, sakit kepala, menangis, masalah untuk tidur, dan tekanan darah turun.

ciri-ciri air pasang

hot flashes di kalangan wanita, punca-punca yang mesti tahu setiap wanita boleh meneruskan berbeza. pertama kejadian, keterukan, tempoh dan kekerapan yang sangat individu. Sebahagian kaum hawa adalah tanda-tanda untuk beberapa tahun sebelum putus haid dan berterusan selama tiga tahun dan kemudian reda. Hanya 1/3 daripada semua wanita selepas 50 tahun, fenomena ini adalah bimbang 7-10 tahun.

Memberikan beberapa rasa panas meliputi beberapa kali sebulan dan lain-lain - setiap hari. Pakar percaya bahawa menopause berlaku agak mudah, jika sekurang-kurangnya 10 hot flashes sehari di sana. Jika angka ini melebihi 20, ia sudah keras untuk.

Siapa yang memerlukan rawatan?

Bagaimana untuk mengurangkan hot flashes di kalangan wanita? Sebab-sebab rawatan bagi keadaan ini adalah seperti yang dinyatakan kemudian.

Menurut pakar-pakar, yang memerlukan rawatan khas kira-kira 15% daripada wanita yang muncul sensasi agak kuat dan menyakitkan haba. Ia menyatakan bahawa serangan yang lebih kerap dan kuat yang dialami oleh orang-orang wakil daripada jantina yang lemah, yang menjalani kanser payudara atau buatan (awal) menopause, yang berlaku disebabkan oleh penyingkiran uterus, ovari, pendedahan kepada radiasi atau kemoterapi.

Wanita-wanita yang tiba-tiba rasa panas membuat hidup sukar dan tidak membenarkan untuk tidur nyenyak pada waktu malam dan siang hari mengurangkan prestasi, pastikan anda melawat pakar sakit puan dan endocrinologist untuk mendapatkan semua syor yang perlu untuk rawatan bagi keadaan yang tidak menyenangkan ini.

hot flashes di kalangan wanita: sebab

Mengapa negara berkenaan jantina yang lebih cerah? Punca utama air pasang dianggap sebagai pengurangan yang ketara dalam jumlah progesteron darah dan estrogen. Hasil daripada perubahan tersebut dalam badan wanita rosak hubungan antara ovari dan sistem hipotalamus-pituitari. Ini membawa kepada pecahan operasi normal pusat penyejukan yang terletak di dalam otak.

Pakar-pakar masih tidak dapat menjelaskan bagaimana kekurangan hormon seks, yang dihasilkan oleh ovari pudar menjejaskan suhu badan. Walau bagaimanapun, faktor-faktor yang memberi kesan kepada kekerapan ulangan dan intensiti hot flashes, saintis belum diketahui. Jadi mengapa terdapat rasa panas pada wanita? Sebab-sebab bagi keadaan ini adalah berkaitan dengan:

• melakukan senaman yang berlebihan emosi serta mental dan fizikal, keletihan, keletihan berterusan;
• bilik tersumbat, cuaca panas;
• sauna lawatan kerap, tempoh penginapan di mandi panas;
• memakai seluar pelangsingan, terlalu ketat dan pakaian panas;
• penggunaan akut, makanan panas dan pedas;
• Perubahan mendadak keadaan iklim;
• penginapan kekal pada diet yang ketat, termasuk dalam ketiadaan jumlah yang betul protein;
• dan tablet antidepresan untuk mengurangkan berat badan;
• merokok, alkohol.

sebab-sebab lain

Mengapa lagi mungkin berlaku hot flashes di kalangan wanita? Sebab pada usia muda tidak dikaitkan dengan menopaus dan dengan hiperaktif tiroid, sindrom carcinoid, kencing manis dan pheochromocytoma.

Ia juga harus diperhatikan bahawa keadaan ini boleh menjadi kesan sampingan semasa mengambil asid nikotinik, anti-estrogen, "Tamoxifen" "Bromocriptine", CCB "cephalosporin" dan "ketoconazole". Di samping itu, serangan haba sering berlaku apabila seorang wanita sering menggunakan alkohol dan ubat-ubatan lain.

pemakanan yang betul

Sekarang anda tahu mengapa terdapat hot flashes di kalangan wanita. Menyebabkan (pada waktu malam dan hari) apa-apa syarat yang dinyatakan di atas.

Menurut pakar, diet yang betul boleh meningkatkan kesihatan wanita semasa menopaus. Untuk melakukan ini, anda harus selalu makan makanan tumbuhan yang mengandungi sejumlah besar hormon tumbuhan. Adalah diketahui bahawa bahan-bahan tersebut sering dirujuk sebagai analog estrogen semula jadi.

Jadi, untuk mengurangkan bilangan dan keterukan rasa panas perlu dimasukkan ke dalam diet anda:

• lentil, kacang kuda, kacang soya, kacang dan bijirin;
• aprikot, buah delima, buah tin, anggur merah, buah-buahan sitrus, pic;
• jagung, oat dan rai tepung, tumbuh bijirin gandum;
• semua jenis kubis, bijan, biji rami, asparagus, bayam, bawang putih dan lobak merah;
• minyak sayuran (cth, biji rami, bunga matahari atau bijan);
• wain merah (dalam jumlah yang kecil);
• madu (gula semanggi, kapur, semanggi);
• kacang dan biji bunga matahari.

Ia juga harus diperhatikan bahawa ciri-ciri penyejukan produk seperti timun, skuasy, tembikai, kubis, sayur-sayuran salad, lemon, tomato, pisang, tembikai, mangga dan kiwi.

Daripada diet anda adalah perlu untuk mengecualikan bahan-bahan yang mempunyai ciri-ciri pemanasan. Ini termasuk daging panggang, halia, kentang goreng, bunga cengkih, lada, kayu manis dan sebagainya.

jus bukannya kopi dan teh perlu diutamakan, air mineral dan minuman tsikornogo.

hot flashes di kalangan wanita: sebab, ubat kaum

Punca-punca keadaan seperti rasa panas, telah dibentangkan di atas. Bagaimana anda boleh mengurangkan kekerapan dan intensiti fenomena ini? Menurut pakar-pakar, dalam jualan adalah sejumlah besar tumbuhan ubatan yang mengandungi hormon tumbuhan yang boleh mengurangkan tahap dan beberapa rasa panas. Di samping itu, mereka mengurangkan berpeluh, meningkatkan mood, melegakan kerengsaan dan mewujudkan tidur.

Sudah tentu, kita tidak boleh mengharapkan perubahan positif dalam beberapa hari pertama rawatan. Terapi ini berlangsung selama masa yang panjang, kursus. herba kemasukan mesti ganti. Membawa mereka untuk lebih daripada tiga bulan adalah tidak wajar.

Seperti ubat-ubatan tradisional, tumbuhan itu juga mempunyai kontra. Dalam hal ini, sebelum phytotherapy perlu memeriksa maklumat mengenai tumbuhan yang dipilih atau untuk berunding dengan pakar. Ia juga harus diingat bahawa apabila menerima ejen hormon, ia adalah dilarang untuk menggunakan herba yang mengandungi bahan-bahan seperti hormon semula jadi.

Jadi bagaimana untuk merawat hot flashes di kalangan wanita? Sebab orang diwakili dalam artikel ini.

• Dua sudu besar bunga limau mengisi satu cawan air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Yang diasingkan, ketegangan, dan minum setiap hari selama tiga minggu.
• kon hop dalam jumlah sebanyak dua sudu pencuci mulut tuangkan ke dalam mangkuk dan isi dengan 200 ml air mendidih. Tutup dengan penutup dan biarkan untuk bahan mentah kira-kira 40 minit. Penyelesaian ditapis ialah mengambil 1/3 cawan tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
• Dua sudu pencuci mulut daun sage dicincang tuangkan air direbus dan kebenaran untuk menyemai. Selepas 25 minit, penyelesaian dadah telah sedia. Ia harus diminum pada waktu pagi atau dalam dua dos dibahagikan. Kursus terapi itu berlangsung selama dua minggu. Ia adalah wajar untuk menjalankan semasa fasa pertama kitaran haid.
• Rumput oregano dalam jumlah satu sudu besar Tuangkan 200 ml air mendidih. Selepas 20 minit, infusi adalah sedia untuk digunakan. dos adalah dua kali sehari selama satu kaca. Jika mahu, ia adalah mungkin untuk campuran satu sudu madu.
• Balang steril, tempat kira-kira 200 g buah-buahan dihancurkan abu merah dan isi dengan 500 ml vodka atau brendi. Yang berterusan bahan mentah dilakukan dalam hood gelap selama tiga minggu. produk ubat-ubatan yang dihasilkan ditapis. dos adalah pencuci mulut sudu tiga kali sehari.

Jika hot flashes berlaku adalah amat sukar, pakar-pakar mengesyorkan untuk membuat koleksi berikut:

• wormwood herba;
• bunga Linden;
• daun pudina;
• buah-buahan Adas ;
• kulit buckthorn.

Bahan-bahan ini perlu diambil dalam jumlah yang sama. Mereka diletakkan dalam botol termos dan tuangkan 500 ml air mendidih. Dos infusi adalah satu cawan dua kali sehari.

Ia juga harus diperhatikan bahawa semasa menopaus adalah tumbuhan yang berguna seperti ubat manis semanggi, semanggi merah, berus merah, jubah wanita, likuoris dan lemon balm.

ubat-ubatan

Bagaimana saya boleh merawat hot flashes di kalangan wanita? Sebab ubat yang direka untuk menangani fenomena ini, disenaraikan dalam artikel ini.

Jika anda mengalami hot flashes mengganggu pesakit terlalu kerap, anda perlu sentiasa berunding dengan pekerja mahir. Selalunya, doktor mengesyorkan ubat-ubatan homeopati, dan ubat-ubatan lain, yang termasuk bahan-bahan semula jadi. Ini termasuk ubat yang berikut: "Chi-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt Khel", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel". Penerimaan alat itu menyumbang bukan sahaja untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan hot flashes, tetapi juga menghapuskan gejala-gejala lain menopause. Dengan ubat-ubatan ini menopaus ia adalah jauh lebih mudah.

Ia juga harus diperhatikan bahawa isu terapi hormon gantian harus kekal dalam kecekapan pakar sakit puan. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa rawatan ini mempunyai banyak kontra dan kesan sampingan yang agak serius.

petua berguna

Pada kemuncak penting adalah mood psikologi wanita. Pakar tidak mencadangkan supaya kaum hawa untuk menyentuh mengenai masalah peristiwa negatif dan pengalaman.

Pada pesakit menopaus dinasihatkan supaya tidak melawat sauna dan mandian, serta penginapan di matahari panas.

Ia sering ventilasi bilik di mana pihak perempuan, termasuk tidur. Peralatan tempat tidur harus dipilih daripada bahan mentah semula jadi. Anda mesti menggunakan selimut dan mandi cahaya helaian. Anda juga boleh menggunakan pad penyejukan khas.

Mengekalkan badan anda dalam keadaan yang baik anda akan berjalan atau berbasikal, berenang, menari dan bermain ski di dalam hutan.

Sangat ramai pakar pada masa menopause adalah disyorkan untuk menghadiri kelas yoga hormon. Senaman ini setiap hari untuk 15-25 minit, dengan ketara melegakan wanita, menormalkan keseimbangan hormon dan mengurangkan gejala menopaus.

Ia juga baik melatih sistem douche Thermo.

Mengurangkan berpeluh, anda perlu lap kulit dengan epal semulajadi cider cuka atau ekstrak daun pudina (dengan cara itu, yang terakhir boleh membuat kiub ais) untuk menyegarkan dan nada leher dan muka.

Sesetengah pakar semasa menopaus adalah disyorkan untuk mengambil vitamin E. Ia juga adalah mungkin untuk menggunakan sistem kos rendah seperti itu "Kvadevit" dan "Dekamevit".

menopaus harus memakai pakaian yang diperbuat daripada kapas, rayon atau linen. Dalam kes ini, ia adalah wajar untuk memberi pilihan mereka untuk model dengan leher terbuka. pakaian beliau adalah perlu untuk memasang supaya apabila air pasang secara tiba-tiba dengan mudah boleh mengeluarkan apa-apa barang pakaian.

Jika seorang wanita yang berpeluh sangat, rambut panjang perlu dibersihkan dalam bun.

Semasa menopaus, anda perlu berhenti merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan.

Bagaimana untuk memudahkan kerajaan?

Jika air pasang telah pun bermula, anda tidak perlu panik. Ia adalah perlu untuk menghentikan aktiviti mereka, kemudian duduk atau berbaring di atas sofa. Anda juga boleh pergi ke tingkap terbuka, atau pergi ke balkoni dan menjamin aliran udara.

Apabila hot flashes bernafas perlahan-lahan dan mendalam. Sebahagian daripada jantina yang lebih cerah membantu mengurut lekukan di dagu (iaitu, di bawah bibir yang lebih rendah) selama dua minit. Juga dibenarkan untuk minum air sejuk atau mencucinya.