Diet yang seimbang kanak-kanak itu dalam tempoh 10 bulan

Bayi anda sudah 10 bulan dan tidak lama lagi akan datang hari pertama kelahiran. Setiap hari bayi, pengetahuan dan kemahiran baru. Baru-baru ini, dia hanya cuba untuk merangkak, dan kini dia telah menjadi yakin di kaki dan cuba untuk berjalan. Bersama-sama dengan pertumbuhan dan perubahan dalam bayi berubah dietnya. Apakah perbezaan di antara diet kanak-kanak pada 10 bulan dari bekalan bagi kanak-kanak atau ibu bapanya?

Makan anak 10 bulan juga termasuk "snek" susu ibu ibu, kecuali lima hingga tujuh kali remah hari makan "dewasa" makanan. Kuasa mesti seimbang dan lengkap, berdasarkan produk-produk sebelum ini dimasukkan mesti termasuk dua menyusukan bayi.

Dalam usia ini, produk-produk baru diperkenalkan kurang sengit, tetapi kepelbagaian persediaan mereka sedang berkembang. Makan bersama-sama memberikan anak-anak senang, bagaimanapun, beberapa batasan dalam menu anak 10 bulan masih ada. Oleh itu, penggunaan gula halus, tidak membawa nutrien yang perlu untuk menghadkan. Ia adalah yang terbaik untuk menggantikannya dengan produk manis asal asli: madu, buah-buahan dan buah-buahan kering, yang lebih baik diserap dan tidak membawa kepada kemunculan berat badan yang berlebihan.

Daripada makanan laut adalah lebih baik untuk menolak sama sekali, kerana ia mungkin terlalu berat untuk bayi bukan ventrikel kuat. Diet kanak-kanak daripada 10 bulan perlu mengandungi ikan sungai sahaja.

Adalah penting dalam diet produk tenusu telah dihadiri oleh kanak-kanak daripada 10 bulan. Adalah lebih baik jika ia dimasak di khusus dapur tenusu, kerana ia biasanya pasteur susu sukar untuk memproses tubuh kanak-kanak, selain kerap dalam protein susu anak lembu ini, terdapat pelbagai reaksi alahan.

Pemakanan kanak-kanak pada 10 bulan perlu pelbagai, makanan pelengkap disyorkan sedikit rumit. Daging kini boleh diberikan, bukan sahaja dalam bentuk sos daging, tetapi juga dalam bentuk bebola daging. Mereka boleh diberi makan dengan kursus kedua dan ulam sayur-sayuran, dan masak bukan sahaja daging lembu dan daging babi, tetapi ikan.

Menu kanak-kanak lebih kurang 10 bulan adalah seperti berikut:

6 jam tangan - penyusuan, 200 gram yogurt, cookies, satu atau dua;
10-11 jam - 200 gram bubur susu: oat, semolina atau soba, 50 gram krim segar, 50 ml jus;
14 jam - 30 gram sup sayur-sayuran, ia adalah mungkin untuk menyediakan ikan atau daging sup, sepotong kecil roti, roti 30-40 gram, 120-130 gram sayur-sayuran puri yang boleh ditambah 10 gram minyak sayur-sayuran, 60 g daging atau hati cincang, 40 gram tin puri buah-buahan atau epal parut;
17-18 jam - 200-250 gram puri sayur-sayuran dengan tambahan 10 gram minyak sayur-sayuran dan separuh daripada kuning telur atau buah-buahan puri yang sama, jus 50 ml;
22 jam - penyusuan susu ibu, dalam ketiadaan - campuran susu, 200 gram yogurt, satu cookie.

Dalam usaha untuk mempelbagaikan diet kanak-kanak di 10 bulan adalah silih mungkin bubur susu dan mi mi dimasak dengan susu pasteur, keju segar, anda boleh membuat kaserol yang lazat.

Kebanyakan kanak-kanak zaman ini untuk memotong gigi kacip tengah tengah atas dan bawah, yang perlu diberi kerja. Apabila memberi makan bayi perlu memastikan bahawa ia bukan sahaja makanan menembak mereka sendiri dengan bibir sudu, tetapi juga menggigit beliau. Mengajar kanak-kanak untuk menggigit dua ia terbaik dikupas pada epal. Juga kanak-kanak perlu mendapatkan digunakan untuk makanan lebih kukuh dan belajar untuk mengunyah, jadi anda tidak perlu mengisar makanan terlalu banyak.

Jika seorang kanak-kanak tetap menolak untuk membicarakan apa-apa makanan baru atau produk - anda tidak boleh membuat ia, dan daya-makan. Anda hanya perlu untuk menghapuskan daripada diet anda untuk seketika, dan kemudian menawarkan kepada bayi lagi.