Coach Igor Obuhovsky: biografi dan kehidupan peribadi

Igor Obuhovsky adalah jurulatih profesional dan berterusan menyebabkan ramai TV realiti Ukraine menunjukkan di Ukraine saluran TV STB. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan identiti jurulatih dan terangkan secara ringkas vitae kurikulum dan kepentingan.

mengenai orang

Walaupun usia yang agak muda, Igor telah berjaya mencapai kejayaan besar dalam bidang perguruan. Beliau membawa banyak pengajaran profesional yang berbeza mengenai bagaimana untuk memulakan gaya hidup sihat, bagaimana untuk mengasihi diri sendiri dan badan anda, untuk berjaya dalam mengurangkan berat badan. Aktiviti utama - pembangunan kemudahan sukan untuk pengurangan pesat dan berkesan tahap lemak dalam badan, atau untuk meningkatkan jisim otot.

Igor Obuhovsky, foto yang dibentangkan dalam artikel itu, telah berkali-kali bekerjasama dengan terkenal di seluruh dunia dengan NIKE. Beliau membangunkan latihan khas untuk menyokong koleksi baru pakaian sukan dan menyemai senegaranya cinta untuk sukan itu, yang mempunyai sendiri. pengalaman mengajar adalah seorang lelaki sepuluh tahun, yang sekali lagi menunjuk kepada profesionalisme dan kasih sayang untuk perniagaan mereka sendiri.

Pada tahun 2008, Igor memenangi jurulatih persaingan negara. Lelaki itu adalah profesional yang terlibat dalam karate dan pada tahun yang sama menerima tali pinggang hitam dan memenangi kejohanan Crimea.

Antara pencapaian profesional boleh juga diperhatikan bahawa Igor Obuhovsky pada awal kerjayanya, memenangi senamrobik Cup funk (pada tahun 2003). Ia dibuat kemudiannya lelaki untuk percaya pada diri sendiri dan menolak untuk pembangunan profesional dan peribadi lagi sebagai jurulatih dan penyiar.

keluarga

Pada masa ini, Igor tidak berkahwin dan tidak kepada sesiapa sahaja dalam hubungan rasmi. Semasa musim kedua rancangan Ukraine tentang kehilangan berat badan dia dikaitkan hubungan sulit dengan penyampai TV rakan-rakan.

Igor Obuhovsky dilahirkan pada tahun 1981 (24 Mac). Zodiac tanda - Aries. Beliau dilahirkan dalam keluarga pekerja biasa dan impian sepanjang hayat untuk mendidik orang ramai dan untuk melibatkan diri dalam sukan, itulah sebabnya, dan menjadi jurulatih. Hometown - Sevastopol.

Kedatangan televisyen

Selepas kejayaan profesional pada tahun 2008, Igor telah dijemput untuk bekerja dalam pelbagai dewan kecergasan berprestij dan kemudahan sukan untuk pembangunan program latihan peribadi untuk pelawat, jadi dia tidak terlibat dalam mana-mana projek. Walau bagaimanapun, pada tahun 2011, STB melancarkan musim perintis terkenal dalam dunia persembahan, yang direka untuk membantu orang kehilangan mereka kilo tambahan untuk latihan keras dengan jurulatih dan melalui diet yang betul selama tiga bulan.

Bagi projek itu diperlukan untuk mencari dua hakim, pasukan yang perlu bersaing dengan satu sama lain. Di tapak salah seorang daripada jurulatih dijemput Igorya Obuhovskogo, yang sempurna melakukan kerjanya, kerana selain daripada fakta bahawa dia mempunyai kemahiran, dia terus di hadapan kamera dan mempunyai gaya bicara yang baik, yang sangat penting bagi mana-mana penyampai. Itulah sebabnya musim keempat Igor adalah salah seorang daripada jurulatih program. Beliau juga mengambil bahagian dalam projek-projek STB lain, yang menunjukkan program senaman yang baru, memberikan tips tentang penjagaan badan anda dan menormalkan fizikal kesejahteraan.

kehidupan peribadi

Igor Obuhovsky, kehidupan peribadi yang tidak boleh dihebahkan secara meluas, namun mendedahkan semua gadis sebenar. Ia berlaku di salah satu daripada program-program yang STB, di mana Igor muncul sebagai ahli kumpulan sokongan, dan ada yang dicintainya. Dalam kata-kata Igor, teman wanitanya yang bernama Julia, dan dia bekerja di negeri STB.

Hubungan adalah agak serius, dan terdapat khabar angin bahawa Igor akan menghalalkan mereka. Walau bagaimanapun, ada pengesahan atau penafian mengenainya daripada pasangan telah dilaporkan. Mereka lebih suka untuk berdiam diri dan tidak bertindak balas terhadap provokasi soalan daripada wakil-wakil media.

Igor Obuhovsky: biografi, keluarga

Kanak-kanak Igor, tidak, dia tidak pernah berkahwin. Beliau menggambarkan dirinya sebagai seorang yang ceria, kadang-kadang membosankan, inspirasi dan penuh makna.

Menurut satu temu bual dengan rakan-rakan kita, satu lagi jurulatih popular Anita Lutsenko, dia mempunyai hubungan sulit dengan Igor, dan semua datang walaupun sebelum cadangan perkahwinan itu. Walau bagaimanapun, kehadiran berterusan pasangan dalam hidup masing-masing memainkan jenaka kejam, kerana mereka adalah satu dan rancangan televisyen yang sama, sentiasa melintasi pada peristiwa yang sama dan datang selepas semua ini bersama-sama dalam sebuah apartmen. Itulah sebabnya selepas masa yang tertentu, hubungan mula membongkar, perselisihan yang berterusan membawa kepada hakikat bahawa pasangan itu memutuskan untuk meninggalkan dan tinggal kawan-kawan. Perlu diingat bahawa dalam tempoh hubungan mereka, mereka tidak diedarkan dan merahsiakannya, tetapi kini Anita diberitahu mengenai peringkat ini dalam hidupnya.

projek peribadi

Igor Obuhovsky, yang biografi menyifatkan ia sebagai orang yang sangat bermotivasi, sentiasa mencari arah baru untuk aktivitinya.

Baru-baru ini, beliau menyampaikan kepada orang ramai projek peribadinya yang dikenali sebagai "badan Baru", untuk menyokong yang bergerak di seluruh Ukraine dan mengumpul perusuh kilat orang untuk mengamalkan gred dan latihan dalam alam semula jadi. Menurut Igor, pendekatan ini direka untuk air mata orang jauh dari komputer dan menyumbang kepada ketagihan mereka kepada gaya hidup yang sihat, kerana jika seseorang datang untuk mob kilat, maka sesungguhnya orang itu mahu mengubah gaya hidup mereka.

Nasihat daripada jurulatih yang terkenal:

1. Beliau menasihatkan ditimbang setiap hari dan berhati-hati memantau berat badan mereka, yang mesti stabil, dan sisihan dalam mana-mana pihak yang mungkin menunjukkan pelanggaran fungsi metabolik dalam badan.
2. Di gym sentiasa berusaha untuk meningkatkan bilangan ulangan.
3. Wanita adalah wajar sebanyak mungkin untuk bekerja otot gluteal dan melakukan banyak serangan, manakala lelaki mesti melatih ketahanan dan berjabat tangan.
4. Diperlukan setiap hari untuk minum sekurang-kurangnya dua cawan teh hijau tanpa bahan tambahan dan gula. Ia membantu untuk membuang toksin dari badan, memberikan anda tenaga, mempercepatkan metabolisme, membuat proses penurunan berat badan akan lebih cepat.
5. Sebelum apa-apa hari raya makan makanan yang sihat, maka anda akan menjadi baik diberi makan dan makan sekurang-kurangnya lemak, berat dan tidak perlu makan badan anda.
6. Jangan sekali-kali makan selepas sembilan pada waktu malam dan tidak makan makanan berlemak lebih daripada dua kali seminggu. Sebaik-baiknya, melepaskan goreng, dan memasak makanan dalam multivarka atau dalam ketuhar.
7. Menanamkan dalam anak sikap yang positif untuk sukan dan pemakanan. Cult makanan berbahaya tidak boleh diterima. Ibu bapa harus cuba untuk menanamkan dalam anak-anak mereka cinta senaman fizikal dan keupayaan untuk betul menjaga badan anda.

Coach Igor Obuhovsky. pendapat rakyat

lelaki ini - seorang diplomat sebenar. Dari minit pertama kenalan ia mungkin kelihatan bahawa ia adalah sangat baik, jenis seorang budak lelaki tersenyum, tetapi di bawah, anda akan melihat bahawa ia adalah benar-benar serius dan orang penuh makna. Ia perasan peserta projek pelangsing dari pasukan Igor benar-benar semua musim.

Orang ramai tidak berhenti untuk mengucapkan terima kasih atas bantuan dan kerana telah membantu untuk mendapatkan dalam bentuk, belajar bagaimana untuk betul berurusan dengan badan sendiri, serta menjelaskan prinsip-prinsip diet yang sihat.

parameter fizikal

Igor Tinggi - 181 cm, dan berat 79 kg. Tidak ada sihir kompleks jurulatih melangsingkan badan, ia selalu makan makanan yang sihat dan terlibat dalam kardio serta berjabat tangan dan melatih ketahanan.