KecantikanPenjagaan kulit

Beta-karotena untuk sihat, tan indah

Dengan mudah mendapatkan yang bagus, di samping tan sambil melindungi kulit halus dari tidak henti-henti, membakar matahari, anda perlu bukan sahaja lupa untuk menggunakan krim yang sesuai, tetapi juga mengambil ubat-ubatan yang mengandungi beta-karotena, yang dijual di farmasi.

Apa yang beta-karotena, dan di mana untuk mencari ia?

Beta-karotena adalah provitamin, yang terdapat dalam ikan, hati, tomato, lada manis, kubis, labu, gooseberry dan buckthorn laut. Walau bagaimanapun, sebahagian besar daripada itu terkandung dalam lobak merah.

Selain produk-produk khas dan produk yang mengandungi beta-karotena, samak, anda boleh menggunakan minyak sawit dengan beta-karotena, yang di samping itu mempunyai kesan positif pada rambut dan kulit, memperbaiki penglihatan.

Beta-karotena - antioksida dan perangsang sistem imun. Di samping itu, badan mensintesis daripadanya (akibat proses belahan oksidatif dalam hati) vitamin A, begitu perlu untuk kulit kita.

Seperti vitamin A, beta-karotena memainkan peranan yang penting dalam pembentukan tisu epitelium, yang merupakan sebahagian daripada kulit, membran mukus dan membran lapisan organ, kelenjar, genitourinary, gastrousus dan pernafasan. Ia menghalang kemunculan dan perkembangan kanser paru-paru, payudara, serviks, kulit, pundi kencing dan usus besar. Beta-karotena menyediakan beberapa perlindungan terhadap angin ahmar, aterosklerosis dan penyakit jantung.

Beta-karotena adalah berguna untuk peminat samak?

Beta-karotena melindungi kulit daripada radikal bebas dan mengaktifkan pertahanan semula jadi tubuh manusia terhadap radiasi solar, pembentukan terbakar, menghalang membran sel proses kemusnahan. Ia adalah penting bahawa beta-karotena "membunuh" radikal paling berbahaya - radikal oksigen dan asid tak tepu.

Seperti melanin, beta-karotena mampu disimpan di dalam kulit, memberikan konotasi tertentu, menggalakkan pigmentasi seragam.

Seiring dengan itu mempunyai ciri-ciri yang serupa, selenium dan vitamin E dan C. Mereka juga membantu melindungi kulit daripada layu, penuaan pra-matang.

Ia menggalakkan beta-karotena dan lebih lama untuk menjimatkan tan yang indah.

Sekali setahun untuk mengendalikan kursus

Masa yang paling biasa untuk lulus kursus menerima beta-karotena, beberapa minggu sebelum pembukaan musim panas atau permulaan cuti. Ahli farmasi mengesyorkan mengambil makanan tambahan mengandungi beta-karotena untuk kira-kira sebulan, t. Untuk. Dalam badan, ia disimpan untuk masa yang lama, cukup untuk lulus kursus sekali setahun.

penjagaan kulit tambahan

Supaya badan mendapat cukup beta-karotena, musim panas perlu makan banyak sayur-sayuran segar. Walau bagaimanapun, salah satu daripada beta-karotena adalah masih tidak mencukupi, perlu memupuk dan melindungi kulit dengan menggunakan krim pelindung, losyen dan semburan.

peralatan perlindungan perlu digunakan untuk kulit sebelum dan selepas mandi. Pada waktu petang pada kulit berlumur dengan losyen khas atau pelembap.

Pada sesetengah orang, sinar matahari menyebabkan reaksi alahan, dimanifestasikan dalam ruam dan kemerahan pada kulit. Dalam kes ini, menggunakan dadah, direka khusus untuk kulit sensitif kepada cahaya matahari.

Sebagai peraturan, perlindungan melindungi kulit daripada UV-B dan UV-A radiasi. Sebelum dan selepas radiasi penyamakan mencetuskan kerengsaan dan alergi, pra-matang penuaan kulit, melemahkan imuniti badan. UV-B di bawah pendedahan yang berpanjangan boleh menyebabkan selaran matahari, kerosakan DNA, juga membawa kepada perkembangan kanser kulit.

Ia juga sangat penting untuk menggunakan ubat-ubatan khas yang menyediakan kulit untuk matahari dan merawatnya selepas selaran matahari.

Untuk mengelakkan masalah, jangan berjemur dalam tempoh dari 11 pagi hingga 16 malam. Sinaran matahari adalah yang paling sengit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.