Band getah - peralatan sukan yang cekap

Ramai orang yang ingin membawa tubuh anda dalam bentuk, berfikir bahawa untuk mencapai hasil yang terbaik mereka hanya boleh menggunakan simulator canggih. Malah, ada cara mudah dan murah untuk latihan fizikal - getah, yang selama beberapa dekad telah berjaya membuktikan kecekapan.

Ini mudah peralatan sukan untuk latihan otot-otot badan boleh menggunakan hampir semua orang, tanpa mengira kecergasan fizikal mereka. Ia harus diperhatikan bahawa, walaupun kesederhanaan jelas, band getah adalah pengembang pelbagai fungsi. Kelas dengan peralatan ini senaman untuk meningkatkan kualiti fizikal seseorang dan melatih stamina beliau. HARNESS perlumbaan getah yang digunakan bukan sahaja atlet muda, tetapi juga profesional. Kecekapan seperti expander yang disebabkan oleh hakikat bahawa ia mewujudkan rintangan yang baik kepada otot, sambil meminimumkan kemungkinan merosakkan mereka. Satu lagi kualiti yang hebat daripada simulator getah abah-abah adalah bahawa ia tidak memberi tekanan yang berlebihan pada sendi, jadi anda boleh menggunakannya dan orang-orang yang mempunyai kontraindikasi untuk pekerjaan dengan aktiviti fizikal yang aktif.

Melalui penggunaan tourniquet getah Sesiapa banyak latihan kekuatan boleh dilakukan di rumah, sekali gus menjimatkan masa pada perjalanan ke kelab kesihatan dan gimnasium. Ini shell luar biasa dan hakikat bahawa setiap memilih tahap optimum tekanan bagi diri mereka sendiri. beban ini dikawal oleh tahap band ketegangan getah. Ramai atlet profesional (pemain ski, gusti, penyelam dalam air, perenang) menghasilkan kekuatan latihan badannya hanya dengan cara expander itu.

Terdapat pelbagai jenis band getah yang direka khusus untuk latihan kekuatan. Yang paling mudah daripada mereka mempunyai pemegang (logam atau plastik). Dalam ketiadaan abah-abah profesional itu boleh digunakan untuk latihan, di pembalut getah yang paling teruk, dan biasa, yang dijual di mana-mana kedai ubat. Walaupun dengan apa-apa peralatan sukan "buatan sendiri" berjaya boleh melatih latissimus belakang otot (senaman "link atas"), tekan dan kumpulan-kumpulan lain otot-otot badan dan anggota badan. Getah tourniquet untuk latihan boleh digunakan walaupun pada perjalanan perniagaan atau bercuti. Oleh itu, yang mempunyai sekurang sendiri expander, seseorang sentiasa boleh menjaga diri anda dalam bentuk yang sepatutnya.

HARNESS perlumbaan getah - alat yang hebat untuk latihan. kos adalah lebih kurang daripada peralatan sukan lain, dan kecekapan adalah sering lebih besar daripada manfaat simulator lain. Harga produk ini adalah bergantung kepada tahap rintangan. Sebagai peraturan umum, band yang lebih keras getah, lebih mahal ia adalah. Bagi orang-orang yang alah kepada getah, penjual kedai sukan boleh menawarkan expander tanpa kandungan bahan. Pada jualan Anda boleh menggunakan pendawaian yang sangat selesa dan praktikal dalam bentuk lapan atau kalangan yang sesuai untuk hampir mana-mana senaman. Di mana-mana kedai barangan sukan, anda boleh membeli pengembang bulat, berlubang atau rata. Pilihan tempat band bentuk getah bergantung kepada latihan fizikal manusia. Dengan pembelian peralatan sukan perlu dipertimbangkan seperti seketika: apa yang ia adalah lebih tebal dan lebih pendek - semakin sukar menghulurkan.