Sukan dan KecergasanPeralatan

Jurulatih pelbagai fungsi untuk rumah: Ulasan

Orang yang membenci gym boleh menjadi aktiviti alternatif yang sangat baik di rumah. Ia juga adalah kombinasi sempurna dengan bersenam di kelab kecergasan - dalam kes ini, anda boleh menyimpan dalam bentuk dan antara kelas di dalam dewan. peralatan kecergasan adalah rumit dan boleh membawa pulang banyak ruang. Membeli simulator pelbagai fungsi boleh menyebabkan otot-otot anda, mendapatkan senaman yang besar pada masa yang sama menjimatkan wang dan ruang.

Huraian

simulator pelbagai fungsi - peralatan kecergasan yang menggabungkan beberapa simulator kepada banyak kumpulan otot. kompleks itu sering lebih murah membeli peralatan senaman direka untuk kumpulan tertentu otot. Di samping itu, mereka membenarkan atlet untuk bekerja kumpulan otot yang berlainan di badan anda dan bukannya mana-mana satu bahagian tertentu. Sistem multifunction menyediakan keupayaan untuk menukar beban. Dan mereka mengambil ruang yang lebih kurang dalam apartmen daripada simulator, berdiri sendiri.

jenis simulator

Terdapat beberapa jenis simulator pelbagai fungsi. Orang-orang yang membuat pembelian dengan bajet yang kecil, ia adalah mudah untuk mencari yang sesuai model baru, serta peralatan, kedua tangan. Berikut disenaraikan jenis yang paling popular peralatan, yang termasuk dalam jurulatih untuk rumah pelbagai fungsi:

  • rama-rama;
  • Dumbbell pelbagai kategori berat badan;
  • Tekan dada;
  • bangku;
  • lanjutan dan kaki akhiran;
  • sistem tali dan kapi;
  • bangku pelbagai fungsi.

Senaman yang dilakukan atas apa-apa simulator, termasuk:

  • curl, bertujuan bisep;
  • Pelbagai penjelmaan menekan;
  • menaikkan lutut;
  • Bahu Press;
  • akhiran kaki;
  • menekan bangku condong;
  • berpusing.

Walaupun terdapat banyak lagi senaman yang anda boleh melakukan pada peralatan tersebut. simulator pelbagai fungsi biasanya disediakan dengan panduan pengguna, yang menyenaraikan cadangan untuk atlet. Jika anda ragu-ragu tentang sesuatu, anda boleh dengan mudah mencari dan panduan video.

Bagaimana untuk memilih jurulatih?

Membeli kemudahan latihan, anda perlu mengambil kira berapa banyak yang anda akan mempunyai masa untuk mengamalkan. Di samping itu, walaupun pada hakikatnya bahawa pelbagai fungsi senaman mesin "Avon" mengambil ruang yang lebih kurang daripada satu peralatan yang berdiri sendiri, ia masih agak rumit, dan pengangkutan tidak begitu mudah. Lokasi terbaik untuk itu - di dalam bilik bertujuan untuk tetamu, dan juga di satu sudut, di mana ia tidak perlu berpindah.

Antara pengubahsuaian terdapat simulator pelbagai fungsi "Avon", yang sangat berbeza daripada peralatan di atas. Ia juga direka untuk menguatkan otot dan mengetatkan, tempat itu tidak ambil.

Mereka yang tinggal di pangsapuri kecil, ruang yang mencukupi tidak boleh mempunyai untuk peralatan tersebut. Ia adalah lebih baik untuk memilih model padat, pembeli mesti sentiasa mengukur ruang di rumah mereka, membandingkannya dengan saiz setiap treadmill sebelum membeli.

Mana badan bahagian Anda ingin untuk memperbaiki?

Dengan membeli jurulatih untuk rumah pelbagai fungsi dengan sedikit wang, anda perlu memahami apa jenis kawasan badan yang anda mahu bekerja. Pada asasnya, peralatan tersebut tertumpu pada kumpulan otot yang berbeza, tetapi anda juga boleh memilih satu model yang bertujuan untuk bidang-bidang tertentu, seperti batang tubuh yang lebih rendah atau atas. Kami menyenaraikan kawasan paling biasa badan, yang memilih untuk berurusan dengan orang-orang yang memilih model itu:

  • perut - tona dan kawasan perut rata;
  • lengan dan bahu ikat pinggang - membina jisim otot dan nada;
  • pinggang dan pinggul - kerja pada deposit lemak di sisi, serta nada keseluruhan;
  • dada - pengambilalihan pahat profil dan nada;
  • atas - nada dan tegang;
  • kaki - mark dan nada.

Setiap orang mempunyai bahagian sendiri masalah di mana perlu bekerja, dan keperluan untuk memastikan bahawa yang dibeli kuasa simulator pelbagai fungsi Kompleks Perumahan dilengkapi dengan yang diperlukan untuk latihan yang berjaya. Dalam erti kata lain, jika seseorang mahu bekerja perut, ia perlu diperiksa sama ada terdapat pilihan untuk model akhbar.

A simulator baru atau b / a?

Memperoleh simulator atau b / y pelbagai fungsi baru - adalah keputusan peribadi masing-masing. Pilihan terbaik untuk memenuhi bajet kecil, memilih model tertentu atau jenama utama - ia adalah pembelian peralatan yang telah digunakan. simulator sama baru boleh kos sebanyak perlu - dan beberapa ratus dolar, dan beberapa ribu. Ia bergantung kepada pengilang, pengiktirafan jenama, dan juga satu set lengkap kompleks.

keputusan

Ini simulator adalah permintaan yang besar dan adalah cara yang baik untuk memberikan nada dan melatih bahagian-bahagian yang berlainan di badan anda, bukan meninggalkan rumah. Kerana mereka lebih mudah daripada peralatan yang berdiri sendiri, dan mereka lebih mahal, tetapi membeli-belah dalam talian dengan mudah akan mencari tawaran menguntungkan untuk setiap orang. Di kedai-kedai di bandar anda akan dapat menilai setiap model secara visual, dan juga cuba dalam kes itu.

Ulasan simulator pelbagai fungsi

Kerana hari ini pilihan peralatan ini adalah cukup luas, ia adalah mudah untuk mencari ulasan model tertentu. Sesetengah orang menasihatkan untuk membeli peralatan padat, yang akan menjimatkan ruang dalam apartmen dan lebih murah pada masa yang sama mempunyai banyak fungsi yang diperlukan. Lain-lain mengesyorkan untuk membeli sistem yang lengkap, mengatakan bahawa hanya dengan bantuan model itu boleh menjadi satu kajian sepenuhnya otot. Juga, terdapat ulasan yang tiada apa yang boleh menggantikan gimnasium penuh, jurulatih dari Avon.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.