Bagaimana untuk merawat tumit spur? kaedah asas

Jika anda dalam tempoh masa yang panjang rasa sakit di kaki di kawasan tumit, yang meningkat dari masa ke masa, anda tidak perlu melambatkan lawatan ke doktor. Lagipun, anda boleh menjadi apa-apa penyakit berbahaya, seperti plantar fasciitis. Dalam menjalankan kerana ia boleh menyebabkan kesakitan yang tidak tertanggung, sebahagian daripada mereka tidak dapat berjalan tanpa bantuan tongkat.

Sudah tentu, jika anda hanya melihat ketidakselesaan, anda boleh cuba rumah rawatan taji tumit. Ia adalah penggunaan pelbagai ubat tahan sakit dan salap anti-radang, memampatkan, aplikasi. Ia juga juga terbukti urut dan senaman khas yang bertujuan untuk regangan otot betis dan fascia plantar. Jangan lupa bahawa ia hanya perlu memakai kasut yang selesa. Adalah lebih baik jika anda membeli insoles khas atau kusyen tumit dan akan menggunakan mereka sentiasa.

Tetapi dalam kes di mana kesakitan mengganggu anda untuk masa yang lama atau intensiti mereka meningkat dengan pantas, ia tidak perlu untuk mengobati diri, ia adalah perlu secepat mungkin untuk melawat pakar bedah atau ahli penyakit kaki. Hanya pakar boleh membantu untuk menentukan diagnosis dan bercakap tentang bagaimana untuk merawat taji tumit dalam kes anda. Lagipun, beberapa cukup untuk menggunakan pek hempedu perubatan atau membuat permohonan kepada Dimexidum untuk menghilangkan masalah itu, manakala yang lain perlu menggunakan kaedah yang lebih radikal.

Antara cara yang paling popular untuk meraikan pelantikan fisioterapi, shockwave terapi, ultrasound rawatan, suntikan dan bukan steroid ubat anti-radang. Dalam kes yang paling melampau, apabila tiada kaedah tidak memberikan hasil yang diingini, pesakit ditawarkan pembedahan. Operasi adalah agak cara yang berkesan bagaimana untuk merawat taji tumit, memberikan peluang yang tinggi pemulihan, tetapi ia tidak candu.

Jika anda menggunakan kasut tidak selesa, enggan memakai insoles atau kusyen tumit, tidak melakukan senaman pengabaian dan urut, kesakitan mungkin kembali. Walaupun selepas pembedahan plantar fascia sekali lagi boleh mula mengecut dalam saiz, akan ada keradangan. A sakit belakang disebabkan oleh hakikat bahawa kawasan radang akan menghancurkan baru ditubuhkan tulang build-up, iaitu, tumit taji. Rawatan (ulasan mengesahkannya) boleh membantu seseorang dan benar-benar tidak berguna untuk orang lain.

Itulah sebabnya tidak semua orang boleh membantu cara rakyat untuk menghilangkan penyakit ini. Seseorang yang cukup untuk membuat pek beberapa dengan burdock atau ramuan, yang lain untuk bulan mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk merawat tumit taji. Sudah tentu, kaedah radikal itu, seperti Shockwave atau radioterapi, suntikan ubat-ubatan khas membantu banyak. Tetapi doktor-doktor mereka biasanya mengesyorkan hanya dalam hal apabila ia tidak membantu sama ada teknik pencegahan atau fisioterapi. Di samping itu, prosedur kos efektif adalah agak tinggi, dan suntikan menyakitkan supaya tidak semua daripada mereka boleh bergerak. Itulah sebabnya Pakar Bedah cuba untuk memilih kaedah yang paling bakhil kedekut terhadap bagaimana untuk merawat tumit taji, dan hanya jika ketidakcekapan mereka mencadangkan langkah-langkah yang lebih drastik.