KesihatanPenyakit dan Syarat

Bagaimana untuk menghilangkan sendawa? Bagaimana untuk menghilangkan sendawa udara?

Tubuh manusia adalah unik dalam alam semula jadi. Lagipun, dalam kebanyakan kes, dia cuba untuk mengatasi pelbagai masalah yang timbul daripadanya. Jadi, sekarang saya mahu bercakap tentang bagaimana untuk menghilangkan sendawa dan mempertimbangkan pelbagai punca asal-usulnya.

Apa yang ia?

Sebelum mencari jalan bagaimana untuk menghilangkan sendawa, ia adalah perlu untuk mengetahui apa yang sebenarnya. Oleh itu, proses itu sendiri - adalah output yang terkumpul di dalam perut atau gas esofagus. Dari mana ia diambil di sana, gas ini? Terdapat beberapa senario yang mungkin. Jadi, pertama sekali orang yang boleh menelan sejumlah udara (yang boleh berlaku semasa perbualan di meja, dan juga pengambilan minuman berkarbonat), yang harus keluar secara semula jadi. Juga, kejadian memuntahkan mungkin sebagai hasil daripada proses penapaian atau kebusukan produk tertentu, yang berada di dalam perut - bahawa ini mungkin menunjukkan bahawa badan tidak betul semua, dan anda perlu untuk mengambil langkah-langkah tertentu.

Peraturan utama

Jika seseorang mahu mengetahui bagaimana untuk menghilangkan sendawa, perkara utama adalah untuk memahami bahawa pelakunya, lebih kerap, diet, yang wujud dalam diri manusia. Di sini kita mesti berhati-hati mengkaji menu dan menghapuskan mereka makanan yang boleh menyebabkan keadaan yang sama. Apakah bahagian yang terbaik?

  1. Kembung perut tepat menyebabkan produk tenusu. Hal ini terutama berlaku orang yang lebih tua, badan yang susu boleh dikatakan tidak diserap.
  2. Kesan ke atas kejadian yang kerap memuntahkan juga boleh menjadi roti dan bakeri lain produk, semua kesalahan karbohidrat boleh belah sukar dalam badan, yang di dalam produk makanan ini sangat banyak.
  3. Kekacang: kacang, kacang, sebahagian daripada yang juga mempunyai banyak rehat sukar karbohidrat, yang menyumbang kepada pengeluaran gas meningkat dalam badan, dan hasilnya - kemunculan bersendawa.
  4. Beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran: kubis, bawang, jagung, epal, pear, pic, ceri.
  5. Soda.
  6. gula-gula kenyal atau gula-gula getah.

Jika seseorang itu akan dapat mengelakkan pengambilan makanan ini (bukan semua, tetapi terlalu), kemudian sendawa mungkin berlaku semata-mata tidak akan.

Peraturan untuk menghilangkan sendawa udara

Terdapat beberapa peraturan yang mudah untuk menghilangkan sendawa udara. Anda tidak perlu untuk melakukan sesuatu yang luar biasa, anda hanya perlu untuk melaksanakan kaedah-kaedah yang agak mudah. Pertama sekali, memakan makanan, ini perlu dilakukan dalam keadaan aman dan tenang, tidak tergesa-gesa dan cuba untuk meneruskan perbualan. Peraturan emas, yang hari ini sudah lupa: "Apabila saya makan, saya pekak dan bisu." Ia juga perlu untuk betul mengunyah makanan, adalah perlu untuk mengelakkan menelan bahagian besar bahagian makanan udara, yang kemudiannya menyebabkan sendawa. Perlu diingat bahawa ia adalah perlu untuk makan duduk (tidak berbaring atau berdiri) - ini adalah penting dari aspek psikologi, kerana apabila seseorang itu duduk, badan diselaraskan secara automatik kepada pengambilan makanan. Adalah penting untuk melupakan snek kecil "kering" makanan - sandwic, coklat - ia juga boleh menyebabkan sendawa. Dan satu peraturan mudah, bagaimana untuk menghilangkan sendawa udara: ia adalah perlu untuk mematuhi perintah itu tepat apa makanan yang menyumbang kepada ini dan hanya menyerah penggunaan mereka.

kehamilan

Selalunya dalam wanita ia berlaku masalah seperti kerap bersendawa semasa mengandung. Bagaimana untuk menghilangkan ia dalam keadaan ini? Di sini, di tempat pertama ia adalah penting untuk mengatakan bahawa kemunculan masalah itu boleh membantu perubahan hormon yang berlaku dalam badan wanita hamil. Walau bagaimanapun, terdapat juga boleh sendawa selepas pengambilan berlemak atau pedas makanan, jadi dari makanan seperti seorang wanita dalam kedudukan untuk memberikan yang terbaik. Serta mengurangkan pengambilan makanan yang kaya dengan gula dan kanji. Ia bawang, pear, artichokes, pasta, kentang. Jika tip-tip mudah tidak membantu, dengan memuntahkan semasa mengandung adalah yang terbaik untuk menerima. Lagipun, ia mungkin berlaku hanya kerana rahim tumbuh dan mula memberikan tekanan kepada organ-organ tertentu, termasuk rongga abdomen, di mana penindasan dan membawa kepada masalah ini.

"Kembung" sendawa

Jika seseorang mahu memahami bagaimana untuk menghilangkan sendawa busuk, maka kita perlu memahami punca-punca asal dan berjuang dengan mereka. Selepas sendawa busuk - ia hanya satu gejala penyakit tertentu. Jadi, untuk membuat diagnosis adalah yang terbaik untuk mendapatkan bantuan daripada gastroenterologi. Apa penyakit boleh menyebabkan jenis ini sendawa? Ia stenosis pyloroduodenal, serta kanser esofagus atau perut, dan lain-lain.

latihan

Adakah terdapat cara-cara lain untuk menghilangkan sendawa? Sudah tentu, ia adalah terutamanya pelbagai latihan. Di sini adalah yang paling mudah daripada mereka: anda perlu berbaring di belakang anda dan meningkatkan kaki anda ke ketinggian lebih kurang 45 darjah dari lantai. Cuba untuk memegang jawatan ini 10 saat, dan kemudian kaki boleh diturunkan. Jika anda melakukan beberapa pendekatan ini, sendawa segera pergi dan tidak mengganggu orang yang di tempat awam. Harus diingat bahawa kaedah ini adalah benar-benar selamat dan sesuai untuk sesiapa sahaja yang sedang mencari pilihan untuk bagaimana untuk menangani masalah ini.

ubat tradisional: jika ada masalah dengan perut

Jika seseorang mempunyai masalah dengan perut, dan dia mencari satu cara untuk menghilangkan sendawa makanan, maka anda hanya boleh cuba untuk mengelakkan beban lampau tubuh dengan makanan (ia adalah lebih baik untuk makan perlahan-lahan 5-6 kali sehari, lebih daripada tiga kali beban ke tempat pembuangan). Ia juga baik dalam keadaan ini membantu biasa baking soda. Makan ia perlu selepas makan untuk satu perempat daripada satu sudu teh. Yang sama kerja-kerja prinsip dan magnesium.

ubat tradisional: susu kambing

bantuan Cemerlang menghadapi sendawa dan susu kambing. Dengan cara ini, pilihan ini adalah sesuai untuk mereka yang mahu berurusan dengan masalah ini, tanpa mengambil kira jenis memuntahkan. Anda hanya perlu minum susu kambing, satu gelas selepas makan tiga kali sehari. Kursus rawatan besar - dua atau tiga bulan. Namun, kali ini selepas seseorang lupa semua yang sendawa.

ubat tradisional: Minyak cengkih

Menangani masalah memuntahkan juga boleh pisahkan minyak. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu hanya lima atau enam titis ubat untuk menitis ke sekeping gula ditapis dan makan segala-galanya. Walau bagaimanapun, ini harus tidak lebih daripada dua kali sehari.

ubat tradisional: berwarna herba

Jika seseorang itu diseksa sendawa telur busuk, bagaimana untuk menghilangkan masalah ini? Anda perlu menyediakan koleksi herba berikut: 15 gram daun pudina, 2 gram daun jam tangan yg mempunyai tiga daun, 15 gram Kubis bunga yarrow, 5 gram herba Hypericum perforatum. Semua bahan-bahan ini dicampurkan. Menyediakan dadah perlu 2 sudu campuran yang dipenuhi dengan air panas (dua gelas). Di samping itu, semua dalam masa dua jam diselitkan, zaparivat dan ditapis. merebus ini diminum sepanjang hari, bahagian dua sudu. Perlu diingat bahawa resipi ini sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah dengan keasidan perut.

Cara terbaik

Walau bagaimanapun, selepas semua cadangan untuk menghilangkan masalah seperti sendawa, saya ingin mengatakan perkara utama: ia adalah yang terbaik untuk tidak mengobati diri, dan dalam apa jua keadaan, dapatkan bantuan perubatan. Lagipun, terdapat keadaan di mana sendawa - dan bukan satu fenomena yang tidak berbahaya, tetapi gejala penyakit yang lebih serius dan kompleks.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.