Bagaimana untuk mengetatkan kulit pada perut selepas melahirkan?

Masa menunggu bayi dianggap sebagai salah satu yang paling bersemangat dan pada masa yang sama saat-saat indah dalam hidup. Memang, penampilan anak dalam keluarga adalah satu peristiwa yang luar biasa. Setiap wanita secara radikal berubah secara dalaman dan luaran. Tetapi dalam keprihatinan berterusan tentang ahli keluarga baru, kita tidak boleh melupakan daya tarikan kita sendiri. Berpikir tentang penampilan, banyak ibu yang tertanya-tanya bagaimana mengetatkan kulit pada perut selepas melahirkan. Ini harus bimbang terlebih dahulu dan dari trimester pertama untuk membangunkan program mereka sendiri, termasuk aktiviti fizikal dan prosedur kosmetik khas. Untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan cepat, anda perlu bertindak secara komprehensif.

Bagaimana untuk mengetatkan kulit pada abdomen selepas melahirkan melalui senaman?

Sudah tentu, latihan tetap boleh dipanggil satu-satunya cara untuk mencapai keputusan 100%. Beban pada otot menyumbang kepada peningkatan peredaran darah, yang pada gilirannya memberikan aliran masuk bahan seperti kolagen, yang bertanggung jawab terhadap keanjalan kulit. Di samping itu, senaman harian membantu menstabilkan metabolisme dalam badan, yang juga memberi kesan positif kepada keadaannya. Pakar mengatakan bahawa beban membantu mengurangkan penglihatan pada abdomen selepas bersalin. Untuk tujuan ini, adalah perlu untuk memilih keturunan untuk yang istimewa. Kita perlu bersungguh-sungguh dalam sukan, tetapi sukan yang lebih baik, iaitu berat berat untuk melakukan beberapa pendekatan. Sehingga kini, terdapat banyak teknik khusus. Jika tidak ada kemungkinan untuk mengatur kelas dengan pengajar kecergasan, anda boleh membuat program anda sendiri, bergantung pada klip video, yang terdapat dalam jumlah besar yang dipaparkan di Internet.

Cara mengetatkan kulit pada perut selepas bersalin: seorang pakar kosmetik akan membantu

Salun kecantikan moden mewakili pelbagai prosedur yang berbeza yang membantu menghilangkan masalah ini. Yang paling biasa adalah pembalut berdasarkan alga, yang secara aktif menenun kulit dengan kolagen, terutama dalam kombinasi dengan thermotherapy. Tambahan besar ialah hakikat bahawa prosedur ini boleh dijalankan di rumah. Untuk melakukan ini, semasa mandi, anda perlu menggosok badan dengan garam laut, dan kemudian memakai topeng dan memperbaikinya dengan filem makanan. Tidak kurang berkesan adalah urut vakum digabungkan dengan urutan manual. Di salon kecantikan, prosedur ini dilakukan dengan peranti khas, tetapi ia juga boleh dilakukan dengan vakum boleh, yang boleh diambil di mana-mana farmasi.

Bagaimana untuk mengetatkan kulit pada perut selepas melahirkan di rumah?

Pertama sekali, anda perlu menyemak semula diet anda sendiri. Jangan lupa: kita adalah apa yang kita makan. Keadaan usus mikroflora langsung dicerminkan pada kulit, jadi anda perlu makan kefir atau yogurt setiap hari. Juga, meningkatkan jumlah ikan yang digunakan. Mana-mana pakar kosmetik, menjawab persoalan tentang cara mengeluarkan tanda regangan pada perut selepas bersalin, menasihatkan untuk memberikan keutamaan kepada salmon atau trout. Jangan mengabaikan makanan laut, mereka mengandungi zink dalam kuantiti yang banyak. Ikut semua cadangan di atas, maka kulit anda akan elastik dan licin.