Asid folik dengan vitamin B6 dan B12: manual pengguna, ulasan

Asid folik - yang sangat larut air vitamin B9. Vitamin B9 adalah biologi bahan aktif. Untuk tujuan perubatan, bahan yang diperoleh dengan cara buatan. Vitamin B9 dibuat dalam bentuk ampoules, serbuk atau tablet. Asid folik juga terkandung dalam makanan: dalam bayam, kacang, tomato, bit, telur, daging, hati haiwan.

sifat farmakologi

bahan yang terlibat dalam metabolisme, dan juga bertindak sebagai peranan utama dalam sintesis sel-sel imun, meningkatkan penghadaman. Ubat ini juga dikenali sebagai vitamin ibu, kerana asid folik - vitamin yang paling penting semasa mengandung, yang membentuk buah merangsang pertumbuhan sel-sel dan adalah perlu untuk pembangunan plasenta. Kekurangan bahan ini pada peringkat awal kehamilan boleh mengancam kecacatan janin sistem saraf.

asid folik dengan vitamin B12 dan B6 mengawal keadaan mental seseorang, terlibat dalam sintesis hormon serotonin dan adrenalin, yang penting untuk sistem saraf. Bahan ini adalah perlu bagi replikasi asid amino, asid nukleik, purin, pyrimidine, terlibat dalam metabolisme choline. Itulah sebabnya doktor pengaruh kompleks mengesyorkan asid folik bersama-sama dengan vitamin B12 dan B6.

asid folik (+ B12 dan vitamin B6) "Evalar" menggabungkan bahan dalam perkadaran yang sesuai untuk asimilasi terbaik dalam badan. Dos optimum, kualiti yang sangat baik, harga yang berpatutan - kualiti yang positif seperti membezakan dadah. Sebagai bahan tambahan biologi aktif untuk makanan yang diambil asid folik (+ B12 dan vitamin B6). Testimoni mengenai syarikat dadah "Evalar" positif.

Ditetapkan sebagai ubat vitamin B9 (dalam kombinasi dengan bahan lain) mudah diserap dalam saluran gastrousus, kuat berinteraksi dengan protein plasma, ia menembusi halangan darah otak dalam plasenta semipermeable dan ke dalam susu ibu. vitamin kompleks B6, B12, asid folik dikumuhkan oleh buah pinggang dalam bentuk metabolit. Overdose - satu fenomena yang jarang berlaku.

tanda-tanda

Mereka yang telah mendedahkan kandungan yang tidak mencukupi vitamin B9, asid folik dipaparkan (B12 dan vitamin B6). Panduan penggunaan termasuk perkara-perkara berikut:

• mengambil makanan tambahan pemakanan adalah perlu semasa makan;
• orang dewasa perlu makan satu tablet setiap hari;
• Kursus ini berlangsung selama sebulan setengah.

asid folik (vitamin B6, B12, C, E, B9) - adalah sambungan yang kuat yang menyokong sistem kardiovaskular. Ia adalah disyorkan untuk menggunakan bahan tambahan dalam pelbagai jenis penyakit jantung dan saluran darah, aterosklerosis, dan juga mengurangkan risiko serangan jantung.

tanda-tanda lain bagi pelantikan asid folik sebagai sebahagian daripada terapi penyelenggaraan adalah:

• batuk kering usus;
• gastroenteritis kronik;
• anemia dan leukopenia;
• kehamilan (vitamin ditunjukkan untuk mencegah gangguan tiub neural pada janin);
• jumlah yang tidak mencukupi asid dalam badan (dengan kekurangan zat makanan, vegetarian, kehamilan);
• cirit-birit tropika.

asid folik dengan vitamin B6, B12 dan menggalakkan pembentukan enzim yang menghalang perkembangan tumor benigna dan malignan.

Gabungan yang paling biasa bahan dan keserasian yang baik - ia adalah vitamin K, B6, B12, asid folik dan zink. Vitamin B9 adalah dadah hampir selamat, tetapi doktor tidak mengesyorkan untuk mengambil makanan tambahan untuk masa yang lama, kerana ia mengurangkan kepekatan vitamin B12 di dalam badan.

asid folik untuk wanita: menerima litar

Dengan vitamin B6 kekurangan yang dihadapi tujuh daripada sepuluh wanita. Terutamanya memerlukan asid folik untuk vitamin B12 dan B6 untuk wanita hamil dan wanita yang merancang kehamilan sahaja. Kekurangan vitamin pada ibu meningkatkan risiko kelahiran bayi dengan kecacatan atau kekurangan mental, boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pra-matang atau mendadak plasenta.

Dengan kekurangan wanita dalam kedudukan B9 pengalaman lemah, pening, semakin teruk kesihatan umum, rambut mula gugur, dan rupa adalah miskin. Boleh muncul muntah atau cirit-birit, dan anemia.

Doktor mengesyorkan setiap hari untuk mula menggunakan B6 vitamin, B12, asid folik pada dos 0.4 hingga 0.8 mg dalam tempoh tiga bulan sebelum konsepsi yang dirancang dan semasa mengandung. Dalam kes itu, jika kehamilan bukan kali pertama dan mendapati patologi dalam perkembangan bayi yang pertama, ia adalah perlu untuk meningkatkan dos kepada 4 mg.

Juga, keperluan dadah wanita selepas lima puluh tahun sebagai bahan tambahan biologi meningkatkan kesihatan di menopause. Vitamin B6 mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan, menyediakan aktiviti estrogen seperti. Dengan penggunaan yang teratur penyediaan meningkatkan status mental, menormalkan tidur, mengurangkan berpeluh, mengawal pasang surut, membawa kepada tekanan darah yang normal, menghapuskan berdebar-debar.

Vitamin B9 juga melindungi daripada degenerasi makula - mata kerosakan retina dan, sebagai akibatnya, kemerosotan pesat dan teruk ketajaman penglihatan.

asid folik untuk lelaki: Dos

Folat pada lelaki bertanggungjawab ke atas produktiviti dan jumlah sperma, dan jumlah yang mencukupi vitamin B9 mungkin membawa kepada kemandulan. Di samping itu, kekurangan asid folik boleh kemudiannya memberi kesan negatif kepada kanak-kanak, menjadi penyebab sindrom Down, sawan atau skizofrenia. Untuk lelaki untuk wanita, dalam tempoh tiga bulan sebelum konsepsi yang dirancang, ia adalah penting untuk mula menerima makanan tambahan pemakanan.

Untuk membuat untuk kekurangan asid folik dalam badan perlu berada di dalam kuantiti yang mencukupi untuk mengambil sayur-sayuran segar, ikan, daging, keju, keju. Biasanya, doktor menetapkan lagi 1 tablet (1 ml), vitamin sehari, dan dalam komposisi terapi pelbagai penyakit dos meningkat kepada 2-5 tablet setiap hari.

kanak-kanak folat: Kenyataan

Daripada pembangunan dalam rahim sehingga tiga tahun, di kematangan, pembentukan dan pertumbuhan kanak-kanak diperlukan terutama vitamin B9. Tetapi jika ibu mematuhi diet yang seimbang dan sihat, bayi bawah satu tahun tidak perlu vitamin tambahan. Asid folik adalah vitamin B12 dan remaja B6 adalah penting bagi pertumbuhan normal dan ingatan yang baik.

Bergantung kepada umur kanak-kanak itu menetapkan dos yang berbeza:

• sehingga 6 bulan - 25 mikrogram;
• daripada satu tahun kepada 3 tahun - 50 mikrogram;
• 14 tahun - 200 mcg.

Setiap tablet mengandungi 1000 mg bahan, sehingga anak-anak perlu dicairkan satu tablet dalam air, dan selepas menggunakan picagari pengukur vymeryat diperlukan dos.

Penggunaan tujuan kosmetik kelangsingan tubuh badan dan

saintis Scottish potverdeli bahawa asid folik - adalah elemen penting untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan wanita. Vitamin adalah peserta utama dalam pembentukan sel-sel darah putih, sel-sel darah merah, sel-sel baru kulit dan rambut. Vitamin B9 menyediakan kulit yang sihat, yang penting untuk wanita.

Untuk tujuan kosmetik B9 vitamin digunakan untuk penyembuhan dan menguatkan rambut, mencegah kebotakan, peningkatan dan pengukuhan kuku, serta regenerasi dan ejen menenangkan. Rambut sempena topeng, perapi dan syampu menggunakan asid cair. Vitamin kompleks atau vitamin B9 dalam produk yang digunakan untuk mempercepatkan metabolisme badan dan melawan obesiti.

Resipi untuk topeng rambut dengan vitamin B9:

1. Minyak burdock, sudu setengah teh vitamin B9 sapu ke dalam rambut, balut kepala dengan tuala, memegang selama setengah jam. ejen bilas dengan syampu rambut dengan tambahan titisan asid folik.
2. Topeng untuk rambut yang kering. Avocado (mengandungi B9) untuk bergabung dengan minyak zaitun, tambah dua titis jus lemon. Pastikan topeng selama setengah jam. Bilas dengan syampu air suam.

asid folik dalam badan manusia memecahkan lemak. Supaya program penurunan berat badan yang berjaya - ia adalah vitamin, diet yang betul dan seimbang, senaman yang sederhana.

Kesan-kesan sampingan dan berlebihan

Keupayaan folat berlebihan adalah sangat kecil. asid berlebihan dikumuhkan dalam pengeluaran air kencing. Tetapi walaupun harmlessness dadah, terdapat kesan-kesan sampingan dan peluang yang sedikit berlebihan.

Doktor dinasihatkan supaya tidak memasang dos mereka sendiri dan minum untuk tujuan lain.

Kesan sampingan yang mungkin termasuk:

• ruam, gatal-gatal, asma, alahan;
• jumlah yang tidak mencukupi vitamin B12;
• anemia;
• penebalan lapisan epitelium dalam buah pinggang.

Berlebihan vitamin B9 menyebabkan insomnia, cirit-birit, kekejangan, sakit perut yang teruk, muntah-muntah, dan sembelit. Dalam mengenal pasti gejala di atas perlu berjumpa doktor dan hanya di bawah kawalannya untuk membetulkan vitamin. Ia mungkin memerlukan rawatan tambahan.

Interaksi dengan ubat-ubatan lain

Vitamin B9 mengurangkan keberkesanan phenytoin. Analgesik, anticonvulsants, pil dan estrogen meningkatkan keperluan badan untuk vitamin B9. Mengurangkan penyerapan folik asid, antasid, "Cholestyramine," sulfonamides. Menghalang reductase dihydrofolate dan mengurangkan tindakan folat "Triamterene" "Pyrimethamine", "TMP". Orang yang menggunakan ubat-ubatan ini dalam pelantikan vitamin B9 seterusnya dikreditkan dengan asid folinic.

Kontra untuk menerima tambahan

Tidak disyorkan untuk digunakan dengan vitamin B6, asid folik dan B12 dengan hipersensitiviti, tindak balas alahan yang teruk kepada vitamin B dan asma bronkial. asid folik mengaktifkan sel-sel kanser. Contraindicated penggunaan vitamin dalam kegagalan buah pinggang dan pyelonephritis. Ia tidak diingini untuk mengambil asid dalam hemochromatosis - satu penyakit yang diwarisi yang ditunjukkan dalam gangguan metabolisme besi.

Tablet hendaklah disimpan pada suhu yang tidak lebih daripada 25, di tempat yang gelap dan kering. jangka hayat adalah 36 bulan.