Seperti biasa pada masa ini tahun, kedai-kedai kami menawarkan pelbagai pilihan kasut musim panas untuk setiap selera, berbeza dalam gaya, warna atau harga. Tetapi, cuba untuk kelihatan cantik, anda perlu juga sedar akan kesihatan, keselesaan dan kesihatan kaki.
Kami mengambil keputusan untuk membantu anda membuat pilihan yang tepat dengan buku panduan, yang akan menggambarkan kesilapan orang yang paling biasa apabila memilih kasut untuk cuaca panas!
1. tunggal Terlalu sempit
Apabila anda memakai kasut, tapak yang banyak mempunyai kaki anda, ia mewujudkan rupa hodoh. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa kasut ini kelihatan hodoh, - bukan yang paling teruk. masalah yang sangat serius adalah bahawa ia boleh menyebabkan kecacatan sendi kaki dan menyebabkan gout di jari kaki yang besar, yang, seperti yang kita tahu, adalah amat sukar untuk mengubati. Tambahan pula, kasut sempit sering menyebabkan kuku tumbuh (untuk penyingkiran yang kadang-kadang perlu mengambil jalan keluar dengan pakar bedah), serta kerengsaan kulit, yang membawa kepada pembentukan lepuh.
2. patut yang tidak betul di dalam lif
Apabila anda memilih kasut yang salah patut, bengkokkan kaki dan tapak kasut tidak sama. Akibatnya, kaki anda tidak berehat pada seluruh permukaan kasut, dan hanya dua mata itu: di bawah tumit dan di bawah jari kaki. Memakai kasut itu menyebabkan masalah dengan peredaran darah dan membawa kepada pembentukan calluses, peluh berlebihan dan sakit di kaki.
3. tunggal kasut adalah kaki lagi
tapak kaki terlalu lama - satu selipar masalah biasa dan sandal yang mempunyai kelulusan tali antara jari (dalam erti kata lain, flip flop). Apabila memakai kasut jarak sedemikian antara hujung jari dan kelebihan hadapan tunggal biasanya terlalu besar, yang menyebabkan ketidakselesaan. Jarak purata tidak lebih daripada 0.5 cm. Jika ia adalah lebih besar, berjalan menjadi sukar dan berbahaya, kerana ia boleh mencetuskan penyakit tisu lembut dan sendi. Selain itu, anda menghadapi risiko jatuh menaiki tangga, ditangkap pinggir flip-flop di tangga.
4. tunggal adalah terlalu pendek
Jika tapak kaki sandal anda terlalu pendek, anda perlu sentiasa mengekalkan jari kaki kasut anda, supaya dia tidak jatuh. Dalam kes ini, otot-otot tegang kekal sepanjang masa, dan beban pada kaki tidak sama rata. Selain itu, anda menghadapi risiko memukul tumit, jika ia melangkaui tepi kasut, dan mendapat kecederaan yang jahat. Apabila cuba pada kasut baru perlu memberi tumpuan kepada titik kaki depan.
5. Kasut yang terlalu longgar
Jika kasut anda terlalu longgar, satu-satunya perkara yang menghalang ia daripada jatuh - ia adalah jari anda. Oleh itu, otot kaki anda sentiasa beban, dan ia tidak baik untuk berjalan. Di samping itu, memakai kasut itu boleh membawa kepada kecacatan kaki dan sendi jari, kemunculan jagung, sakit di lutut dan belakang.
6. Kasut terlalu besar
Apabila anda memakai kasut yang terlalu besar, setiap kali mengambil kadar, anda akan perlu ketegangan otot anda, supaya mereka tidak jatuh. Dalam keadaan ini, anda boleh dengan mudah tergelincir dan hilang keseimbangan. Kasut, yang terlalu besar, hanya sebagai berbahaya sebagai salah satu yang terlalu ketat. Kemungkinan besar, ia akan menjadi punca calluses dan jagung.
7. kasut Summer bahan tidak sesuai
Pada bulan-bulan musim panas, ia adalah sangat penting untuk memakai kasut yang diperbuat daripada bahan semula jadi seperti kulit atau tekstil. Memakai kasut yang diperbuat daripada bahan-bahan tiruan dalam cuaca panas mungkin berbahaya kepada kesihatan anda kerana suhu yang lebih tinggi membawa kepada interaksi pelbagai komponen kimia dengan kulit. Di samping itu, kasut itu mempunyai pengudaraan yang miskin, yang boleh menyebabkan jangkitan kulat, kecederaan kulit dan luka-luka.
8. Memakai kasut kulit paten
Dalam masa yang paling panas dalam setahun adalah lebih baik untuk menahan diri dari harian kulit memakai paten. kasut buruk itu menyerap kelembapan dan peredaran udara dihentikan. Di samping itu, kasut itu adalah mudah terdedah kepada kerosakan mekanikal dan perubahan suhu (yang mungkin retak apabila suhu jatuh kepada -10 ° C atau melebihi 25 ° C).
9. Memakai kasut ditutup pada kaki yang terdedah
Musim panas memakai kasut tertutup (cth, kasut dan Laufer) di kaki yang terdedah menyebabkan peluh berlebihan dan kekasaran kulit pada tumit. Itulah sebabnya kasut tersebut hendaklah dipakai dengan sarung kaki. Jika cuaca terlalu panas untuk sarung kaki biasa, gunakan podsledniki.
10. Memakai kasut dengan tapak rata
Memakai kasut dengan tapak rata lebih daripada 1-2 jam sehari boleh membahayakan kesihatan anda. Kasut ini tidak direka untuk meringankan beban pada tumit ketika berjalan, dan dengan itu, dengan setiap langkah dalam rangka anda terbentuk microtrauma.
Kelemahan lain adalah bahawa kaki anda dalam kasut ini sentiasa menghulurkan, meningkatkan risiko sakit terseliuh dan kecederaan lain. Di samping itu, berat badan tidak tersebar sama rata di sepanjang kaki. Anda boleh mengurangkan kesan kerosakan akibat menggunakan orthotics, tetapi untuk dipakai setiap hari adalah lebih baik untuk memilih kasut yang memegang bentuknya dan mempunyai ketinggian tumit 2-4 cm.