Anna Sedakov: ketinggian, berat, dan fakta lain yang menarik tentang bintang

Anna Sedakov - orang yang berminat dalam segala-galanya dan semua orang. Hanya lima perkataan - Anna Sedakov, ketinggian, berat badan, tetapan - dapat duduk peminat muzik moden berdekatan dengan TV untuk beberapa jam. Yang menarik adalah penyanyi dalam separuh lelaki umat manusia. Dan ini tidak menghairankan. Bentuk, kecantikan dan kejayaan wanita yang wajar bagi jantina yang lebih kukuh dan iri hati kurang dicari-kanak perempuan.

Siapa dia dan di mana?

Anna Vladimirovna Sedokova dilahirkan pada pertengahan bulan Disember 1982 di ibu negara Ukraine. ibunya adalah seorang guru bahasa asing. Tentang tahu Ayah kurang, kerana dia meninggalkan keluarga, walaupun Anna adalah kecil. Cinta untuk muzik dan tarian mendedahkan anak gadis itu. Sebagai seorang anak, dia banyak menari, menyanyi, dan mengambil bahagian dalam pelbagai konsert. Kemudian dia Anna Sedakov, biografi, ketinggian, berat, bintang pop masa depan, tidak ada yang berminat.

Pada enam belas, Anna sedar bahawa dia mahu menjadi seorang penyampai TV. Pada usia ini, ia telah secara aktif dianjurkan dan dijalankan clubbing yang dia suka. Itulah sebabnya ia mengambil keputusan untuk belajar kemahiran di peringkat profesional dan televisyen khusus dan radio juruhebah yang dipilih di Kiev University of Culture.

Di padang yang dipilih sedakova berjaya. Nasib baik, nama yang nyaring Anna Sedakov, ketinggian, berat badan, pilihan adalah patut terbaik ke dalam peraturan ketat pameran dan perniagaan TV. Dia bekerja di "1 + 1" saluran, «OTV», dan mereka memberi jalan ke kehidupan kreatif.

Daripada "VIA Gra" kepada kerjaya solo

Mungkin, tidak semua orang tahu Anna Sedakov terkemuka, ketinggian, berat badan, tetapi yang paling tahu bahawa dia adalah seorang ahli kumpulan gadis yang popular "VIA Gra". Kali pertama dia tidak lulus uji bakat, kerana dia masih agak muda untuk mengambil bahagian dalam pasukan. Kegagalan ini tidak menyakiti hatinya, tetapi sebaliknya, menjadi lebih kuat dan bekerja keras. Ani adalah matlamat untuk menjadi antara kumpulan yang mengambil bahagian.

Pada awal tahun 2000, impian penyanyi itu menjadi kenyataan. Beliau telah dipilih dan menjadi pemain solo dari "VIA Gra". Dia, Vera Brezhnev dan Nadezhda Granovskaya menjadi sebahagian daripada pasukan "emas". Menghubungkan hidupnya dengan pemain Valentin Belkevich, Sedakov meninggalkan kumpulan. Anna bermula kerjaya solo sejak 2006. Pada masa yang sama, beliau terus bekerja keras dan sebagai penyampai TV. Kemasyhuran, pengiktirafan, kejayaan dan permintaan sekali lagi menjadi yang terbaik daripada rakan-rakan kecantikan.

Anna Sedakov: ketinggian, berat badan,

2013 menjadi untuk penyanyi agak kompleks (ianya ketika itu dia bercerai dengan suaminya yang kedua), tetapi rupanya tidak terjejas. Peminat yang paling setia penyanyi itu, yang ingin mengetahui secara literal segala-galanya tentang divas mereka, kanak-kanak perempuan melaporkan parameter: pertumbuhan adalah sama dengan satu langkah dan 70 sentimeter, berat - 61 kg. Walau bagaimanapun, semasa wanita berat badan kehamilan, sudah tentu, berubah.

Bagi Anna, bentuknya adalah sangat penting: kerana ia adalah - orang awam, dan mesti sentiasa melihat 100%. pelakon yang sentiasa cuba untuk mengekalkan parameter mereka adalah normal. Mengandung, dia tidak terlalu bersandar pada makanan berkalori tinggi, maka untuk membuat ia lebih mudah untuk menurunkan berat badan.

ibu muda sedang menyusukan anak, walaupun pada hakikatnya ia boleh merosakkan angka itu. Selama empat bulan Sedakov duduk di atas diet, yang adalah perlu untuk anak kecil itu. Oleh kerana itu dia dapat bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga untuk membangunkan diet khas, yang membantu sehingga ke hari ini kekal dalam bentuk yang besar. Jadi, Anna bermula hari dengan sarapan, kemudian makan tengah hari di 14.20 dan ini adalah kuasa tamat. Dibenarkan hanya jus dan buah-buahan.

Tips dari Anna sedakova

Anna Sedakov yang ketinggian dan berat badan sesuai dengan iri hati ramai gadis-gadis, mencadangkan untuk mengikuti diet yang berikut untuk merasa baik dan kelihatan seperti seorang ratu. Perlu makan sarapan pagi penuh dan makan malam. Hanya ada sehingga tiga jam hari. Selepas 15.00 dibenarkan untuk minum banyak buah-buahan dan jus. Ke dada, terutamanya selepas bersalin dan menyusukan anak, sentiasa berdaya tahan, ia perlu dibuat untuk melakukan senaman yang lebih, yang terdiri dalam push-up. Apabila anda membawa kanak-kanak, tidak menyalahgunakan terlalu tepung dan produk manis. Dan yang terakhir - untuk menjaga kulit pada perut saya diketatkan, ia harus mengenakan ke atas scrub badan kukus, yang terdiri daripada kepingan oat, garam laut dan yogurt. Produk-produk ini perlu membuat campuran seragam dan sapukan ke bahagian abdomen.

Buah-buahan kering dan tiada pastri

Anna - kekasih ghairah semua manis. Tetapi ia adalah satu kesan yang sangat negatif terhadap angka itu. Anna Sedakov, ketinggian, berat yang disenaraikan di atas perlu dikekalkan dalam bentuk, dan oleh itu terpaksa mengehadkan atau memotong daripada hidangan yang sama diet harian anda. Tetapi hidup tanpa gula-gula hanya wujud. Oleh itu, penyanyi pelbagai kek, pai pengganti buah-buahan kering. Aprikot kering, kismis, prun, buah tin boleh dimakan dalam kuantiti yang terhad, menikmati rasa mereka dan menerima nutrien untuk badan.