Angka ideal untuk wanita: apa yang ia?

Dunia moden membentangkan kepada setiap orang permintaan beliau. Sebahagian besar orang-orang ini perlu untuk berjaya, dan wanita - cantik. Jadi apa yang sepatutnya, angka yang sesuai untuk kanak-kanak perempuan?

semua orang tahu

Terdapat semua parameter dikenali, yang cuba untuk menyesuaikan hampir setiap gadis - 90-60-90 (pinggang-ke-pinggul dada). Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan keindahan alam semula jadi dan keseimbangan saiz badan, ia tidak perlu menyentuh mengenai angka-angka ini, kerana mereka hanya mahu wanita yang akan menjadi model. Sebagaimana yang mereka katakan pereka, mereka tidak perlu seorang wanita, mereka perlu penggantung mencipta pakaian, itu sahaja. Oleh itu, anda tidak harus berfikir bahawa ini adalah ideal angka Perempuan. 90-60-90 parameter hari ini tidak relevan untuk lelaki.

Apa yang anda perlukan?

Jadi apa yang diperlukan kepada manusia? Apa yang hari ini adalah angka yang sempurna untuk gadis-gadis? jawapan jelas dan tanpa ragu pasti tidak. Jika anda bertanya kepada seorang lelaki, dia akan memanggil angka yang ideal kekasihnya. Oleh itu, anda harus ingat peraturan utama: setiap wanita cantik, walaupun kehadiran kilo tambahan. Perkara utama - tidak membawa badan untuk memalukan. Walau bagaimanapun, masih dunia membuat tuntutan tertentu ke atas wanita. Apa yang anda perlu memberi perhatian kepada? Yang pertama adalah berat. Gadis itu harus cukup nipis untuk menyebabkan kekaguman orang lain. Anda juga perlu berfikir tentang kaki (tiada selulit!) Dan perut rata. Baik untuk mempunyai saiz dada sekurang-kurangnya satu pertiga. Seluruh badan harus langsing dan anggun, juga menyambut otot podkachannost sederhana. Untuk meningkatkan aduan utama, dia boleh menjadi kedua-dua yang rendah dan yang tinggi.

Bagaimana untuk mencapai matlamat ini?

Angka yang ideal untuk wanita tidak seharusnya menjadi impian boleh dicapai. Semua boleh dilakukan sendiri, meletakkan sedikit usaha. Jadi, ia adalah sangat penting untuk pemakanan yang betul. Kebanyakan masalah berat badan hari ini timbul daripada ketidakupayaan manusia untuk membentuk betul diet anda. Ia adalah perlu tidak begitu banyak - diet yang seimbang, kaya dengan vitamin dan mineral. Anda juga perlu mengambil minuman kurang berkarbonat, gula-gula dan roti putih. Itu sahaja kebijaksanaan, pemakanan yang betul - kunci kepada angka penyelenggaraan berjaya adalah normal. Tidak kurang penting dalam kes ini, aktiviti fizikal, sebaik-baiknya setiap hari. Tetapi jangan terlalu bersemangat dalam hal ini, kerana segala-galanya adalah baik secara sederhana. Nah, jika ia adalah mungkin untuk mendaftar di gym dan bekerja di bawah pengawasan jurulatih, ia akan menyesuaikan beban yang diperlukan. Apa lagi yang perlu mempunyai angka yang sempurna? Untuk gadis-gadis adalah percutian yang sangat penting, dan bukan sahaja untuk badan tetapi juga untuk bahagian luar. Jika seseorang tidak cukup rehat, dia tidak boleh melihat yang baik. Dan, sudah tentu, emosi positif. Tanpa mereka, gadis itu tidak pernah menarik perhatian kanak-kanak lelaki, tidak kira bagaimana indah dan baik ia adalah.

contoh

Ia adalah penting untuk tidak lupa setiap hari untuk melaksanakan segala peraturan mudah yang perlu untuk mengekalkan bentuk. Apa lagi yang boleh dilakukan? Berkelakuan baik-merangsang. Cara yang paling mudah - untuk berkeliaran wanita gambar di mana anda mahu menjadi. Di depan mata saya akan sentiasa menjadi angka yang sesuai untuk gadis: tetapan foto. Dan untuk mencapai hasil yang akan menjadi lebih mudah.