Ulasan ubat 'L-carnitine'

Dalam senjata atlet terdapat ubat-ubatan yang dipanggil pembakar lemak. Bermaksud "L-carnitine" adalah bahan-bahan yang paling selamat dalam kumpulan ini. Ia mempercepatkan metabolisme dan rosak lipid yang berlebihan di dalam badan. Pada asasnya pembakar digunakan oleh ahli sukan yang terdedah kepada kenaikan berat badan disebabkan oleh deposit lemak. Selain atlet yang ingin meningkatkan melegakan otot, mereka menggunakan wanita untuk mengurangkan berat badan. Ubat yang paling kerap digunakan ialah "L-carnitine" ulasan yang kebanyakannya positif.

Keterangan penyediaan

Carnitine adalah asid amino yang tidak dihasilkan di dalam badan, ia adalah perlu untuk lelaki dan diserahkan kepadanya bersama-sama dengan protein yang berasal dari haiwan. Untuk menggunakan dos harian bahan adalah perlu untuk makan 5 hidangan keju atau daging. Ia adalah jelas bahawa ini tidak mungkin, jadi orang-orang yang mahu mengurangkan jumlah lemak dalam badan mereka, ia adalah perlu untuk menambah stok asid amino daripada ubat-ubatan atas dasar bahan ini.

Bermakna "L-carnitine", ulasan yang boleh menjadi kedua-dua positif dan negatif, ia memudahkan pemprosesan lemak kepada tenaga. Seperti yang anda tahu, tenaga tidak boleh keluar dari kerja, iaitu. E. Asid amino akan memenuhi prednaznachanie hanya jika terdapat aktiviti fizikal.

Kajian ke atas sifat-sifat bahan ini muncul bersenam jika dadah mengambil "L-carnitine" terkumpul di dalam otot asid laktik kurang, keletihan berlaku kemudian, dan pemulihan selepas beban menjadi kurang menyakitkan.

Pembina badan "dipinjam" kardiologi asid amino yang digunakan semasa serangan jantung untuk meningkatkan metabolisme dalam otot jantung.

Tanda-tanda bahawa badan kekurangan bahan ini, boleh menjadi keletihan kronik, senaman tidak bertoleransi, gangguan jantung, obesiti, tekanan darah tinggi dan cepat marah.

Produk "L-carnitine" Dos

hari badan memerlukan 300 miligram carnitine, tetapi untuk mencapai kesan penurunan berat badan, ia adalah perlu untuk mengambil dos yang cukup besar - 2400 mg sehari, dibahagikan kepada dua peringkat: sebelum bersenam dan semasa latihan. Pada kepekatan yang rendah, ia tidak membawa hasil yang diingini, jadi anda perlu untuk memilih seorang ejen khas di jabatan pemakanan sukan.

Produk "L-carnitine" kesan sampingan yang telah dikenal pasti, ia adalah mungkin untuk minum walaupun atlet yang belum mencapai umur lapan belas. Sindrom "batal" tidak, tetapi masih ia adalah wajar untuk mengambil kitaran dengan rehat.

Bermaksud "L-carnitine" ulasan

Di Internet, anda boleh mencari ciri-ciri kedua-dua positif dan negatif dadah. Ini adalah disebabkan oleh banyak faktor.

Sebagai contoh, jika anda minum tablet "L-carnitine" tanpa aktiviti fizikal, hasilnya tidak boleh. Ia hendaklah sekurang-kurangnya sisa minimum tenaga, berjalan aktif patut atau mendaki gunung, menari, berbasikal atau senaman aerobik.

Hasil dalam banyak aspek bergantung kepada pemakanan yang betul. Kebuluran atau tidak boleh mengikuti diet yang ketat. Tenaga yang pertama semasa aktiviti fizikal disediakan oleh karbohidrat, jadi bilangan mereka dalam diet adalah perlu untuk menghadkan. Penyelesaian betul adalah pecahan lima hidangan, dua jam sebelum dan satu jam selepas senaman perlu makan makanan protein.

Antara mereka yang mengambil pil "L-carnitine", maklum balas boleh negatif, yang berlaku kerana pengukuran yang tidak betul berat badan. Semasa latihan otot membesar dan lapisan lemak berkurangan, walaupun berat keseluruhan tidak berubah. Oleh itu mengemudi lebih baik kepada jumlah badan dan tidak pada beratnya.

Kos ubat "L-carnitine" cukup besar, jadi anda harus mempertimbangkan "pro" dan "kontra" sebelum anda mula mengambil, kerana kurus - adalah, pertama sekali, mengekalkan gaya hidup yang tetap.