Terkenal pelakon Rusia, Svetlana Khodchenkova. selebriti bagaimana nipis?

Ramai di antara kita masih ingat watak utama filem "Bless Woman" dengan yang berambut perang tocang pucat montok dan cantik. Satu jenis yang sebenar Rusia kecantikan, berahi dan sentimental pada masa yang sama, kuat, bersedia pada bila-bila masa untuk menggantikan suami tercinta bahunya. Dan dalam gambar seterusnya kita melihat rapuh girl, tinggi dan kurus, agak serupa dalam penampilan sebagai heroin dalaman pengarah filem Govorukhin. Walaupun tuan besar pawagam berkata transformasi Svetlana ini: "Sia-sialah nipis. Sebelum ini, ia adalah satu-satunya seumpamanya, dan kini telah menjadi seperti orang lain ". Betulkan ia adalah keputusan atau tidak, tidak menghukum kami. Kami juga menikmati bagaimana permainan seorang pelakon yang berbakat dan cantik masa kita Svetlana Hodchenkova. Kerana dia kehilangan berat badan? Ini adalah rahsia beliau. Tetapi mencuba pelbagai wawancara untuk belajar mengenainya.

Di luar Pelakon itu

Svetlana - seorang wanita tinggi. ketinggiannya adalah 179 sentimeter. Oleh itu ia mempunyai berat hanya 52 kg. Hanya model fesyen, bukan? Tetapi, seperti yang kita lihat, ia tidak sentiasa. Dalam hanya beberapa bulan, dia telah kehilangan lebih daripada 20 kg berat badan. Apa puncanya, ia adalah isu yang berasingan. Tetapi kita lebih berminat dalam bagaimana dia melakukannya.

Svetlana Hodchenkova untuk mengurangkan berat badan. Bagaimana dia mendapat peranan protagonis dalam "Bless Wanita yang"

Apa yang kelihatan seperti seorang pelakon sebelum jatuh kebencian mereka 20 kg? Apabila Govorukhin pengarah ditembak filem "Bless Wanita yang", peranan watak utama iman, dia sedang mencari seorang pelakon muda dengan bentuk yang curvy. Seperti yang dijangka, dia mempunyai sekurang-kurangnya 25-28 tahun. Ia telah dirancang bahawa peranan yang sama sekali berbeza untuk bermain dalam pelajar filem pada Shchukin School Hodchenkova. Ia sepatutnya menjadi kakak kepada watak utama - seorang gadis yang rapuh. Apabila Govorukhin Svetlana menyaksikan uji bakat, dia hanya mampu berkata: "Wow, seorang gadis kecil," Kemudian, beliau mengakui bahawa, apabila saya melihat ini "mewah Federation kecantikan", segera sedar bahawa ini adalah watak utama imannya. skrip kemudian ditulis semula. Peranan utama dalam filem itu memainkan kemudian masih tidak diketahui pelakon berusia 18 tahun Svetlana Khodchenkova. Kerana dia kehilangan berat badan, dia tidak memberitahu sesiapa, tetapi ia hanya diketahui bahawa Govorukhin menjadi kecewa dengannya dan menjemput filem mereka dihentikan.

Punca berat badan pelakon

Adalah sukar untuk membayangkan bahawa mana-mana wanita telah gembira dengan berat badan berlebihan beliau. Untuk menghilangkan daripada mereka, banyak daripada jantina yang adil pergi ke gym dan penggunaan kaedah seperti urut, balut badan. Istilah "diet Svetlana Khodchenkova" tegas telah memasuki leksikon kehilangan berat badan, tetapi diet itu sendiri tidak.

Orang yang bertindak profesion sering bergantung kepada kehendak pengarah. Jika mana-mana tuan pawagam menembak sebuah filem di mana watak utama bersinar dengan bentuk yang indah, kemudian pelakon, dijemput untuk peranan ini, adalah disyorkan untuk segera mendapatkan berat badan. Dan lebih cepat lebih baik. Lagipun, set adalah sama dengan kegagalan yang mudah. Inilah yang berlaku dengan Svetlana. Selepas dia membintangi Govorukhin "Pujilah Wanita" dan "Tidak dengan roti sahaja ..." dia telah dijemput untuk peranan seorang ballerina dalam filem "Kilometer Zero" itu. A keinginan yang kuat untuk dijelmakan semula sebagai rapuh, halus dan fleksibel Wanita pelakon membantu untuk mengatasi berat badan yang berlebihan. Tetapi dalam beberapa wawancara kecantikan terkenal membawa alasan yang sedikit berbeza untuk penurunan berat badan. Beliau berkata, dia mempunyai perlembagaan rapuh. Tetapi semasa belajar kegagalan hormon badan berlaku, yang membawa kepada berat badan yang cepat. Sekarang, apabila semuanya kembali normal, inci tambahan "cair" dengan sendirinya.

Keharmonian rahsia Khodchenkova nombor 1 - Diet

Walaupun semua jaminan pelakon itu bahawa dia tidak berbuat apa-apa khas untuk menurunkan berat badan, kita mendapati bahawa tidak ada tanpa berdiet. Dia terpaksa mengecualikan daripada menu semua makanan goreng dan tinggi kalori, lebih suka salad sayur-sayuran dan jus segar. Di samping itu, seperti yang diiktiraf oleh kecantikan, dia selalu makan sarapan bubur nasi, yang bersedia tanpa garam dan gula. Adalah diketahui bahawa bijirin agak makanan berkalori tinggi. Tetapi jika anda memasak bubur tanpa gula dan garam, mereka nilai tenaga dikurangkan dengan drastik. Pada masa yang sama mereka sangat berkhasiat. Setelah dimakan pada waktu pagi makan ini, anda boleh yakin bahawa tenaga yang cukup sepanjang hari. Dengan mengambil kira semua aspek-aspek ini, anda boleh dengan mudah memahami bagaimana nipis Svetlana Hodchenkova. Diet - salah satu cara yang paling cepat dan paling berkesan untuk menurunkan berat badan.

Keharmonian rahsia Khodchenkova nombor 2 - kecergasan

Tetapi diet sahaja tidak cukup untuk bahagian dengan tambahan 20 kilo. Apa lagi yang melakukan semua ini kepada Svetlana Hodchenkova? Kerana dia kehilangan berat badan? Dalam satu temu bual, beliau mengakui bahawa pada satu masa secara aktif terlibat dalam kecergasan. Ia mengambil masa hampir sepanjang hari, jadi pada masa ini pelakon itu tidak dibuang. Dia tidak mahu mengambil bahagian dalam semua projek. Tetapi apabila dia muncul di khalayak ramai tahun kemudian, semua terkejut dengan bagaimana baik ia kelihatan. angka dipahat, kaki langsing, tawon pinggang. Daripada bekas pyshnoteloy Svetlana telah hilang. Kini dia telah dijemput untuk bermain dalam filem yang sama sekali berbeza. Ia adalah peranan keindahan anggun.

Apakah bilangan pelangsingan rahsia 3? Tips dari Svetlana Khodchenkova

"Ada satu lagi perkara yang akan membantu" mengukir "angka hampir mana-mana wanita," - kata Svetlana Hodchenkova. "Bagaimana saya kehilangan berat badan? Ini adalah soalan yang sukar. Perkara utama bagi saya di sini adalah motivasi, "- kata pelakon itu. Dia mahu memainkan peranan ballerina a. Untuk ini, dia sudah bersedia untuk apa-apa. Svetlana diiktiraf bahawa terdapat satu masa apabila dia "pecked seperti burung gereja" dan menghabiskan banyak masa di gym. Hasil di muka - tolak 20 kg untuk beberapa bulan.

Kami mendapat tahu mengapa dan bagaimana untuk menghilangkan kilogram tambahan Svetlana Hodchenkova. Berapa nipis ini atau bahawa pelakon terkenal? Isu ini menjadi perhatian ramai peminat. Seperti yang didedahkan kaedah penurunan berat badan mereka adalah sama seperti yang digunakan umumnya semua wanita. diet ini dan senaman.