Strok haba - gejala, kesan, pertolongan cemas

strok haba, tanda-tanda yang boleh berkisar dari sederhana kepada teruk, adalah disebabkan oleh gangguan dalam fungsi thermoregulation badan. Kelengar kena matahari - sejenis haba, ia timbul akibat pendedahan berpanjangan kepada matahari terik. tanda-tanda mereka adalah sama: gangguan aktiviti otak dan sistem kardiovaskular, ditunjukkan oleh kemerosotan kesihatan, sakit kepala, berdebar-debar dan loya. Apabila terlalu panas lebih kuat juga diperhatikan kemerahan (jika sunstroke - advantageously orang), pening, muntah-muntah, blackout, nafas yg sulit. Kanak-kanak boleh mula hidung berdarah. Haba dan cahaya matahari serangan pada peringkat ini memerlukan perhatian perubatan dengan segera: denyutan jantung Manusia dan bernafas kerap, suhu badan meningkat kepada 39-40 darjah. Dalam kes-kes yang teruk, mungkin berlaku kehilangan kesedaran, pergi ke sawan dan halusinasi. kulit mendadak terjejas bertukar pucat. Dalam langkah ini, kematian mungkin (sehingga 30% daripada kes).

Jika anda mengesyaki strok matahari atau haba, tanda-tanda yang boleh mulanya menyatakan keperluan sedikit terjejas untuk menyediakan penyejukan dan udara segar. Jika kemalangan itu berlaku di pantai - ia dipindahkan ke dalam bayang-bayang, jika dalam rumah - ia mesti membawa atau mengambil udara, atau untuk menanam (meletakkan) berhampiran tingkap yang terbuka, kipas atau penghawa dingin, minum air sejuk. Perlu membuka kancing kolar pada pakaiannya, longgarkan tali pinggang - ia akan meningkatkan akses oksigen.

Loya, lemah dan pening terjejas, walaupun dalam sedar, lebih baik lagi mengambil kedudukan mendatar. Di bawah kepala boleh sertakan, sebagai contoh, beg atau pakaian dilipat. Penjagaan perlu diambil supaya ia, dalam kes muntah, lemas. Ia adalah perlu secepat mungkin untuk memanggil doktor.

Penyejukan badan disediakan oleh memampatkan sejuk - mereka diletakkan pada dahi dan leher. Jika boleh, ia adalah perlu untuk mencuci badan mangsa dengan sejuk (tidak sejuk!) Air: suhu perlu tidak kurang daripada 18 darjah. Memulihkan dia membantu ammonia. Untuk "cepat" tidak lama lagi mangsa perlu memberikan rehat yang lengkap. strok haba, tanda-tanda yang agak berbahaya, boleh menyebabkan penangkapan pernafasan. Dalam kes ini, anda perlu bermula bantuan pernafasan: bantuan pernafasan dengan kaedah "mulut-ke-mulut."

Sentiasa memakai topi pada musim panas ini untuk mengelakkan kelengar kena matahari. Pada musim panas, anda tidak seharusnya berada di matahari pada siang hari: dari pantai lebih baik pergi ke pukul 11 pagi, dan kembali - hanya selepas lima petang. Jangan berjemur untuk tempoh yang panjang di hari pertama selepas ketibaan beliau untuk berehat - biarkan badan menghadapi penyesuaian. Jika anda perlu keluar pada musim panas ini, memakai pakaian berwarna cerah dilakukan dengan fabrik semula jadi. Elakkan memakai perkara yang ketat.

Untuk mengelakkan strok haba, gejala yang sangat tidak menyenangkan dan cukup serius, ia adalah perlu, seboleh-bolehnya, elakkan melakukan senaman fizikal yang berlebihan dalam cuaca panas. Di dalam ruang terkurung perlu menyediakan peredaran udara yang berterusan. Haba yang tidak boleh makan makanan berminyak dan pedas, dan bahagian perlu dikurangkan: pada badan, dan telah menyumbang satu bebanan. Dia cuba untuk mengawal proses ini sendiri - ramai menyedari bahawa tidak mahu makan dalam cuaca panas. Makanan perlu menjadi cahaya, dan makanan - yang diasimilasikan. Ia adalah perlu untuk menghadkan penggunaan alkohol, terutama yang kuat.

Pada musim panas ini anda perlu minum banyak: air mineral yang sesuai, teh ais dengan lemon, jus dan buah-buahan minuman, kolak buah-buahan kering. Manis seperti minuman berkarbonat adalah lebih baik untuk menghadkan: kerana kandungan gula yang tinggi, mereka tidak mampu untuk betul menghilangkan dahaga mereka, tetapi menambah, dengan penggunaan tidak wajar, beberapa kilo tambahan - agak. Dengan mengikuti mudah gejala cadangan pitam panas, serta solar, anda akan memintas parti.