Sejuk kaki dan tangan: Punca dan Rawatan. Kenapa tangan dan kaki sering sejuk?

Badan setiap orang adalah sentiasa dengan cara yang tertentu menunjukkan masalah. Walau bagaimanapun, sesetengah keadaan badan itu boleh hadir orang perkara biasa. Dalam artikel ini saya ingin memberitahu anda mengapa, dan bergantung kepada apa yang boleh menjadi kaki sejuk tangan dan kaki.

Sebab 1. vasoneurosis

Mengapa seseorang boleh mempunyai tangan dan kaki sejuk? Sebab-sebab yang pelbagai. Selalunya, bagaimanapun, gejala ini adalah akibat daripada penyakit seperti dystonia. Ia adalah bernilai mengatakan bahawa penyakit ini lebih cenderung kepada penduduk bandar daripada di luar bandar. gejala yang berkaitan pada masa yang sama: sakit kepala yang kerap, kekeliruan, berdebar-debar, mengantuk. Pelbagai masalah boleh timbul dengan kapal. Dalam peredaran darah penyakit dalam badan, yang membawa kepada hakikat bahawa tangan manusia dan kelapa boleh menjadi kekal sejuk.

Sebab 2. Anemia

Sejuk jari dan jari kaki boleh dianggap sebagai tanda penyakit seperti kekurangan zat besi anemia. Dalam hal sedemikian orang yang jasad itu ada kekurangan ini besi unsur surih. Dan ini, seterusnya membawa kepada fakta bahawa tubuh akan kehilangan haba lebih awal.

Sebab 3. Malnutrisi

Jika seseorang itu sangat sejuk kaki dan tangan, sebab-sebab mungkin mengintai walaupun dalam diet yang salah. Iaitu - dalam penggunaan terutamanya makanan rendah kalori. Selalunya gejala ini terdapat di dalam wanita yang sentiasa meletihkan badan anda dengan pelbagai diet. Perlu diingat bahawa untuk badan yang normal perlukan setiap hari untuk mengambil karbohidrat yang cukup, protein dan lemak, serta unsur-unsur surih. Jika seseorang makan sedikit lemak, tubuh akan kehilangan haba lebih cepat daripada biasa, dan yang menyebabkan kaki sejuk.

4. Penyakit Punca Tiroid

Sentiasa sejuk tangan dan kaki mungkin antara mereka yang mempunyai masalah dalam kelenjar tiroid (tiroid). Banyak gangguan badan menghasilkan jumlah yang tidak mencukupi hormon untuk normalnoogo fungsi badan. Hasilnya, tenaga yang cukup orang, ia sering membeku tanpa sebab. Memahami bahawa orang itu adalah masalah dengan kelenjar tiroid, boleh membantu gejala berikut:

1. Cepat marah.
2. Kealpaan.
3. Ketidakteraturan kitaran haid (untuk wanita).
4. Rasa "sekaligus" di tekak.
5. Serak.
6. keguguran rambut.
7. keadaan kulit miskin.
8. berat badan dalam mod kuasa biasa.

Jika sekurang-kurangnya beberapa gejala yang disenaraikan di atas, ia adalah perlu untuk mendapatkan bantuan perubatan. Malah, selain kaki sejuk penyakit tiroid boleh lebih menjejaskan badan.

Sebab 5. otot kurang maju

Sentiasa sejuk tangan dan kaki dari orang-orang yang kurang maju otot atau yang badan tidak maju cukup fizikal. Semuanya mudah. Selepas beban yang berterusan membawa kepada peningkatan dalam aliran darah. Jika tidak, darah tidak adalah bekalan yang cukup organ-organ. Oleh itu, perasaan berterusan kaki sejuk mungkin berlaku.

Sebab 6. Pakaian

Jika seseorang mempunyai tangan dan kaki sejuk, sebab-sebab mungkin mengintai walaupun dalam pakaian. Dalam kes ini, sekali lagi memainkan peranan sebagai aliran darah yang normal. Jika pakaian atau kasut yang terlalu ketat, darah tidak boleh makan sepenuhnya bahagian-bahagian tertentu badan. Yang menyebabkan gejala ini.

Sebab 7. penyakit tertentu

Jika seseorang itu sentiasa tangan yang sangat sejuk dan kaki, ia boleh menjadi keterangan bagi penyakit-penyakit berikut:

1. sindrom Raynaud. Dalam kes ini, ia memberi kesan kepada saluran terminal kecil seperti kapilari, arteri dan arteriol.
2. Scleroderma. Ia adalah penyakit yang dikaitkan dengan penyakit tisu penghubung. Penyakit ini adalah sistemik.

Ia adalah bernilai mengatakan bahawa ia adalah penyakit autoimun yang disebabkan oleh kerosakan sistem imun.

Sebab 8. Keturunan

Satu lagi sebab mengapa tangan dan kaki sejuk adalah seorang lelaki - faktor keturunan. Jadi, jika fenomena yang sama mempunyai beberapa ahli keluarga, terdapat risiko kejadian di sana, dan wakil-wakil generasi akan datang.

9. Punca Selsema

tangan dan kaki sejuk boleh menjadi orang yang sakit walaupun selsema. Dalam kes ini, pesakit sering perubahan suhu, apabila dia merasakan sejuk, kemudian haba. Kaki dalam kes ini juga bertindak balas kepada keadaan ini dan sering secara kekal atau seli sejuk.

Sebab 10. Persediaan

jari sejuk dan jari kaki juga boleh menjadi orang-orang yang sedang dirawat terapi imun atau hormon. Gejala ini berlaku disebabkan oleh tindakan bahan-bahan tertentu dalam bidang perubatan, tubuh manusia.

grudnichki

Ia sering berlaku bahawa anak kecil sejuk kaki dan tangan. Sebab-sebab ini adalah mudah: titik keseluruhan adalah bahawa sebelum akhir tahun pertama kehidupan kanak-kanak belum lagi menetapkan mod thermoregulation. Inilah yang boleh menyebabkan masalah seperti tangan dan kaki sejuk.

Bagaimana untuk meneruskan?

Sebelum mengambil tindakan tertentu, anda perlu memahami tangan mengapa dan kaki sejuk dalam diri manusia. Jadi, untuk ini anda perlu untuk pergi berjumpa doktor. Pertama, anda perlu untuk berunding dengan ahli terapi. Selain itu, ia akan mengemukakannya kepada pesakit yang betul dalam seni. Lagipun, hanya menghapuskan punca dan anda boleh mengatasi masalah ini.

Apa yang perlu dilakukan?

Jika seseorang telah lulus semua ujian yang diperlukan dan mendapati bahawa punca tangan dan kaki sejuk tidak adalah penyakit tertentu, ia juga mungkin untuk cuba untuk menangani masalah ini sahaja.

1. Berbeza mencurah sempurna meningkatkan peredaran darah. Walau bagaimanapun, di sini kita harus ingat bahawa prosedur adalah perlu untuk memulakan dengan satu perbezaan suhu yang kecil, secara beransur-ansur meningkatkannya. Kemasukan dramatik dalam mod ini hidup boleh menjadi orang yang sihat.
2. Untuk menghadapi kaki sejuk boleh mengurut atau menggosok kulit. Tindakan ini juga baik untuk meningkatkan peredaran darah.
3. Sukan adalah satu lagi cara untuk perjuangan dengan tangan dan kaki sejuk. Dan semua kerana ia bukan sahaja memperbaiki peredaran darah, tetapi juga kesan positif kepada keadaan organisma secara keseluruhan. Oleh itu, semasa latihan tubuh manusia mengeluarkan sejumlah besar haba yang boleh memanaskan segala-galanya, walaupun jari dan jari kaki.
4. minuman panas. Jika seseorang, bergantung kepada suhu ambien menjadi tangan dan kaki sejuk, anda boleh cuba minuman hangat. Selalunya, keutamaan diberikan kepada teh panas atau kopi. Jika seseorang itu di luar, bukan sahaja memanaskan tangan dan kaki, tetapi seluruh badan adalah mungkin dengan cara wain mulled (wain panas).
5. Dalam cuaca sejuk, anda perlu untuk betul memilih pakaian dan kasut. Jadi, semua barang-barang isi rumah tidak akan menjejaskan pergerakan dan menjadi terlalu dekat. Di samping itu, kasut dan pakaian mesti dibuat daripada bahan-bahan semula jadi.
6. Pada musim panas, anda perlu untuk berehat seberapa banyak yang mungkin dalam takungan terbuka. Ini adalah perlu untuk meningkatkan thermoregulation badan. Selepas suhu jatuh badan terlatih dengan sempurna dan dalam masa yang sejuk tahun ini untuk membantu badan menyesuaikan diri dengan lebih cepat ke jalan.
7. Satu lagi cara yang agak berkesan bagaimana untuk berurusan dengan tangan dan kaki sejuk - kerap mengambil minyak ikan. Ia mampu untuk meningkatkan daya tahan organisma untuk sejuk. Jika tangan dan kaki sejuk disebabkan oleh tahap rendah hemoglobin dalam darah, dalam kes ini ia adalah perlu untuk menggunakan sejumlah besar jus delima dan labu.