Pencegahan selsema

Dikenali mengatakan bahawa rawatan pas sejuk seminggu, daripada mengubati - 7 hari, hak, tetapi sebahagiannya. Malah, semasa sejuk bersama-sama semua gejala yang diketahui (hidung berair, sakit kepala, batuk, demam), sifat-sifat pelindung badan diaktifkan, dan jika hari ini untuk menghabiskan bersendirian dengan peringatan beberapa cadangan yang mudah, pas sejuk tanpa sebarang campur tangan perubatan. Rawatan selesema ubat kaum - teh herba, kranberi madu, raspberry, jus lobak, dan lain-lain agak berkesan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyakit ini, yang sangat serupa dengan simptom selesema, banyak, jadi ia adalah penting untuk menentukan hari pertama penyakit ia menyebabkan.

Mana-mana doktor mengatakan bahawa pencegahan selsema dan ODS, bagaimanapun, dan mungkin lebih penting daripada rawatan mereka. Oleh itu, semasa bermulanya cuaca sejuk dan basah, serta percambahan pelbagai jangkitan virus akan lebih betul, tanpa menunggu gejala pertama penyakit, lakukan pencegahan. Terdapat beberapa cadangan asas, senarai termasuk pemakanan yang betul, senaman, rawatan air khas dan pengerasan, vaksin agen bakteria, vitamin, menguatkan badan campuran herba, akhirnya, tip-tip mudah mengenai cara untuk menjaga kaki anda panas, menghabiskan lebih banyak masa di luar mengelakkan orang ramai yang besar semasa wabak penyakit, dan lain-lain Pencegahan selsema - adalah, di atas semua, meningkatkan imuniti, menguatkan badan, dan dengan itu, rintangan dan imuniti kepada jangkitan virus.

Gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul dengan kemasukan setiap hari dalam diet vitamin dan mineral penting - ini adalah satu komponen yang sangat penting dalam sistem imun yang kuat. Vitamin C adalah penting dalam memerangi virus dan mikrob, vitamin A melindungi membran mukus dan sistem hematopoietik, vitamin B terlibat dalam banyak proses metabolik dalam badan.

Pencegahan selsema bermula dengan penerimaan ubat yang merangsang sistem imun. multivitamin ini, berwarna daripada ginseng, serai, lidah, dan ubat-ubatan moden ( "Immunal", "Imupred"), yang mengandungi komponen tumbuhan semula jadi. Untuk meningkatkan pertahanan badan dinasihatkan mengambil herba yuran decoctions, seperti livzeya, lemon balm, pisang, Rhodiola rosea, Wort St John, daun strawberi liar dan currant hitam, mawar liar dan lain-lain lagi.

Semasa pembangunan penyakit terdapat beberapa kaedah rakyat mudah pencegahan, yang dengan cepat dan pasti melindungi badan. Sebagai contoh, baik menyedut selama 15 minit rasa bawang parut, atau untuk menyediakan merebus dengan halia madu (1,4 cawan halia parut dan kaca madu) dan menambah satu sudu teh sebarang minuman.

Pencegahan selsema pada kanak-kanak memerlukan perhatian khas. Semasa penyebaran jangkitan virus juga perlu berhati-hati untuk mewujudkan perlindungan "halangan" dalam kanak-kanak. Bahawa bakteria tidak menembusi melalui membran mukus hidung, hidung harus dilincirkan dengan salap oxolinic atau pic mentega. Pertahanan badan kanak-kanak dan juga merangsang dadah dan adaptogens homeopati ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Adalah sangat penting dalam program ini secara keseluruhan, yang bertujuan untuk meningkatkan kanak-kanak imuniti, pengerasan, fisioterapi dan senaman. Pada musim sejuk dan awal musim bunga, apabila badan seorang kanak-kanak adalah yang paling terdedah, tidak menghalang kadar pertukaran mengambil vitamin untuk sekurang-kurangnya sebulan. Apa yang perlu memilih vitamin tambahan, akan meminta pakar pediatrik.

Amaran dan pencegahan selsema - cara yang paling berkesan untuk kekal sihat dan ceria dalam tempoh paling berbahaya masa. Pematuhan peraturan yang mudah akan membantu untuk menguatkan badan dan meningkatkan daya tahan kepada jangkitan virus luaran.