Makanan dan minumanSalad

Jumlah dan asas salad resipi dengan kupang

Kupang, seperti makanan laut yang lain - ini adalah protein maksimum dan, paradoks, agak sedikit kalori. Oleh itu, mereka sering digunakan dalam pemakanan pemakanan. Mereka menepukan badan dengan sempurna dan sama sekali tidak berbahaya ke pinggang: hanya mengandungi 20 kcal per 100g produk. Di samping itu, kupang kaya dengan vitamin, asid lemak tak tepu dan mineral.

Ini digunakan untuk sup makanan laut, goreng, membuat makanan ringan. Berikut adalah salad resipi asas kupang. Pada dasarnya, bereksperimen dengan sayur-sayuran yang berbeza dan bahan-bahan, anda boleh memasak banyak hidangan lazat.

Dengan pilihan kupang perlu diambil serius. Jangan lupa bahawa makanan laut - tidak tahan lama. Jika anda membeli moluska beku dan tidak akan memasak mereka malam ini, jangan cair pek. kupang tercemar boleh menyebabkan keracunan berbahaya. Dalam cengkerang kerang segar tertutup rapat bidai dan bau yang menyenangkan laut. Salad resipi asas kupang melibatkan penggunaan makanan laut rebus tanpa cengkerang.

Dalam kes kerang beku perlu memastikan untuk pek dicairkan secara beransur-ansur. Anda perlu mengeluarkannya dari peti sejuk di atas rak bawah peti sejuk. Kemudian bilas dengan berjalan moluska air. Letakkan makanan laut dalam kuali dan masak. salad resipi sejagat dengan kupang tidak menyatakan dengan tepat bagaimana ia dimasak, kerana terdapat cara yang berbeza, ke titik bahawa anda perlu untuk memasak mereka dalam susu mendidih. Tetapi kebanyakan kerang dengan air sejuk, sedikit garam dan diletakkan di atas api. Setelah mendidih, memberi mereka mendidih literal dua minit. susu mereka mengisi mendidih. Terdapat mereka untuk terus hidup lebih lama - empat minit. kerang rebus boleh, dan dalam wain merah.

Yang paling mudah salad kupang - dengan telur

Perlu menjengkelkan 150 g keras keping keju timun dipotong. Rebus 200 g kupang dan 3 biji telur. nasech halus baru-baru ini. Untuk menggabungkan kepah, keju dan telur, mayonis. Di bahagian bawah hidangan meletakkan salad. Daunnya juga diletakkan di bahagian atas. Hiaskan dengan hirisan timun dan pasli. Hidangan ini boleh diubah suai. Sebaliknya salad - kubis. Keju boleh potong dadu dan jeruk timun diganti.

Tetapi salad kupang jeruk perlu bersedia dengan sayur-sayuran rebus. Anda boleh, jika perlu, membeli pakej, tetapi jika anda mahu untuk melakukan segala-galanya daripada "a" untuk "z", potong lobak merah, kembang kol garpu kecil, lada merah, separuh bawang. Mengisi semua air sejuk, tambah kunyit secubit, 10 biji ketumbar dan meletakkan mendidih. Apabila cecair mendidih, tuangkan satu perempat cawan cuka dengan sherry. Lipat sayur-sayuran dalam penapis dan bercampur dengan 300 g kupang jeruk. Tambah tomato ceri beberapa potong. Untuk mengisi salad ini dengan minyak zaitun dan jus lemon.

Ada resepi salad lebih enak dengan kupang. Ia adalah sesuai untuk makan tengah hari yang ringan. Pertama, secara berasingan rebus nasi atau pasta. Untuk ini berdasarkan organik patut cendawan goreng, kepingan ikan mulia (salmon, salmon), jagung tin, walnut, epal, dan jeruk buatan sendiri.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.