Diet selulit

Pantai musim membuka banyak wanita terpaksa berfikir tentang bagaimana untuk membuat angka yang lebih langsing, tona, bagaimana untuk membawa kepada pandangan yang sempurna.

Seperti yang anda tahu, salah satu musuh utama kecantikan - selulit. Dan memerangi masalah ini kadang-kadang agak sukar. Bercakap tentang fenomena ini, seorang menyangka yang kulit jeruk tidak menarik yang berpandangan, kerana ia adalah seperti kulitnya, yang mempunyai masalah seperti ini. Ini jenis lemak, sama rata. Pengumpulan lemak dalam badan membawa kepada kemunculan nod lemak, yang hanya membawa kepada pembentukan di lubang-lubang kecil badan dan lebam.

Kemunculan fenomena ini boleh menyebabkan kekurangan hempedu, pengekalan air dan toksin. Kerana untuk menangani ia bukan sahaja keindahan sebab, tetapi jika anda mahu menjadi sihat.

Untuk menghadapi masalah ini akan membantu diet selulit. Pertama sekali, konsep ini membayangkan semakan kekurangan zat makanan, pembuangan makanan tiruan atau diproses, daripada merangsang minuman dari makanan yang melebihkan hati dan buah pinggang. Ia adalah penting untuk mematuhi rejim minum yang betul.

Diet selulit, serta mana-mana sistem kuasa memperkenalkan sekatan tertentu dalam diet harian anda. Untuk memulakan adalah untuk menghadkan penggunaan garam, gula, produk tenusu dan lemak. Ia adalah sangat disyorkan untuk berhenti makan makanan segera, pelbagai produk separuh siap, minum kopi segera dan minuman berkarbonat. Kesemua mereka adalah sangat merengsa kepada usus dan dengan itu menyumbang kepada pembentukan lemak, menyampaikan kaum yang lebih lemah banyak masalah.

Diet terhadap selulit juga termasuk kajian semula penggunaan air, lebih banyak cecair yang lebih baik. Semua minuman di atas perlu diganti dengan air bersih atau teh hijau. Ia adalah dinasihatkan untuk minum bila-bila masa yang anda mahu, tetapi kadar harian tidak harus kurang daripada satu setengah liter.

Diet selulit menghapuskan penggunaan daging berlemak. Tetapi oleh kerana lemak masih diperlukan oleh badan, produk ini boleh menggantikan ikan, yang antara lain juga mempunyai kesan yang baik pada badan dan menghalang kemunculan penyakit jantung. Juga berguna adalah lemak dalam minyak sayur-sayuran, gandum, kacang. Jika anda mengambil produk-produk ini untuk selulit, mereka betul-betul memenuhi tugas mereka dan mengisi tubuh dengan nutrien yang penting.

Apabila melawan ini, makanan fenomena perlu seimbang dan pelbagai yang mungkin. Asas diet harian perlu terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia adalah perlu untuk mengambil seberapa banyak kalium boleh, yang merangsang penyingkiran air dari badan. Seperti unsur terkandung dalam roti, sayur-sayuran berdaun, produk susu, kekacang dan oren. Dengan cara ini, dengan mengingatkan oren beliau kulit yang tidak baik perlu makan setiap hari, sebaik-baiknya sebelum tidur, ia akan menghilangkan racun dalam tempoh tidur.

Diet selulit menghapuskan minuman beralkohol yang berbeza: bir, wain, champagne sebahagian besarnya memburukkan lagi penampilan daripada deposit ini. Tetapi jumlah yang kecil wain merah masih akan mempunyai kesan yang baik pada dinding saluran darah, mengukuhkan mereka dan melepaskan radikal bebas.

Ia adalah perlu untuk memasukkan ke dalam diet sebanyak mungkin mineral dan vitamin, terutama E dan C. Ia adalah mereka yang bertanggungjawab untuk ketepuan oksigen yang diperlukan kulit dan aliran darah kepadanya. Selain itu, vitamin data membantu kolagen hasil badan. Ketara melambatkan pembangunan produk selulit seperti rumpai laut yang, bersamaan dengan pengukuhan gentian tisu penghubung.

Tertakluk kepada apa-apa diet amat tidak digalakkan untuk makan selepas pukul enam petang. Jika semua cadangan di atas, selulit boleh selamat tinggal selama-lamanya!