Claustrophobia - apakah ia? Punca, gejala dan rawatan claustrophobia

Jika anda percaya pakar-pakar, kemudian hanya kira-kira dua ratus tahun yang lalu, ahli-ahli sains tahu benar-benar apa-apa tentang gangguan mental semua jenis. Jadi, mengenai orang yang menderita dari mereka, cukup mudah, bahawa mereka bukan milik dunia ini dan cuba untuk diasingkan dari masyarakat sekitarnya. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pada masa itu peratusan orang itu agak rendah berbanding dengan keadaan sekarang. Hari ini, lebih dan lebih kerap ia meletakkan diagnosis yang menarik dipanggil claustrophobia. Apa yang ada penyakit ini? Bagaimana untuk berurusan dengan ia? Ini adalah apa yang kita ada yang paling terperinci dan penutup dalam artikel ini.

maklumat umum

Pasti semua orang akan bersetuju bahawa dunia moden adalah benar-benar penuh dengan maklumat yang berlebihan, menyebabkan peningkatan tekanan pada sistem saraf bagi setiap dan tiap-tiap orang. Jadi, ramai mula menunjukkan tanda-tanda pelbagai jenis dalam bentuk Takut kepada orang atau ruang yang tertutup. Secara umumnya, semua jenis kebimbangan dianggap oleh kezaliman tersebut masyarakat dalam abad ke-21, seperti, sebagai contoh, dan semua kemurungan dikenali. Seluruh masalah terletak pada kerumitan dunia di sekeliling kita, serta kepelbagaian dimensi dan kepelbagaian. Sebab itulah hari ini begitu banyak didiagnosis sebagai "claustrophobic".

sebab

• Seperti semua kebimbangan psikologi yang sama, penyakit ini mempunyai prasyarat sendiri. Ia harus diperhatikan bahawa ahli-ahli sains dari seluruh dunia untuk menghadiahkannya berhujah bahawa, seterusnya, tidak membenarkan kejayaan benar-benar kualitatif dalam kajian bidang ini. Ia bergantung sepenuhnya kepada kedudukan awal pengkaji. Sebagai contoh, doktor cenderung untuk mempercayai bahawa asas gangguan ini adalah gangguan dalam sistem saraf sendiri. Jadi, kita bercakap mengenai amygdala yang lebih kecil (bahagian otak), yang, seterusnya, adalah bertanggungjawab untuk sambutan ketakutan yang dipanggil dan susulan.
• Psychogenetics melihat sebab yang sangat berbeza dalam pembangunan penyakit yang dipanggil claustrophobia. Apakah pendekatan ini? Mereka berhujah bahawa pada mulanya benar-benar setiap orang meletakkan banyak fobia. Lebih tepat lagi, dalam kod genetik tertentu, yang menggalakkan kelangsungan hidup dan memelihara diri sendiri. Perhatikan bahawa kini majoriti fobia ini adalah semata-mata tidak orang yang tepat kerana akhirnya hilang objek ketakutan. Walau bagaimanapun, di sisi lain, ia harus diingat bahawa evolusi - ia agak satu proses yang panjang, dan atavisme hilang tidak begitu cepat, malangnya, seperti yang anda suka.

Menurut ahli psikologi

Ahli psikologi mempunyai mata mereka sendiri pandangan mengenai pembangunan diagnosis seperti claustrophobia. Apa yang teori ini? Di tempat pertama, mereka berhujah bahawa semua kesalahan ruang yang dipanggil peribadi. Sudah tentu, ia boleh didapati untuk setiap orang. Walau bagaimanapun, yang lebih besar saiznya, lebih besar kemungkinan serangan. Sebaliknya, peranan yang besar dalam hal ini diberikan kepada pelbagai jenis kecederaan di peringkat psikologi. Sebagai contoh, jika bayi untuk masa yang lama di tempat awam tanpa ibu bapa, takut akan ditinggalkan selama-lamanya, di kemudian hari, dia akan membuat setiap usaha untuk mengelak berulangnya perasaan ini. Kami tidak bercakap mengenai keganasan atau keganasan di dalam ruang terkurung. Oleh itu, sudah tentu, boleh membangunkan claustrophobia.

Gejala dan tanda-tanda utama

1. sensasi vegetatif. Jika anda percaya pakar-pakar, claustrophobia, serta banyak fobia lain, dimanifestasikan dalam bentuk serangan tertentu. Jadi, pada masa ini dalam pesakit manusia boleh menjadi nadi yang lebih kerap dan pernafasan, dipertingkatkan dengan ketara berpeluh, pening muncul walaupun dalam beberapa kes loya.
2. Ketakutan. Adalah diketahui bahawa pada teras sebarang fobia benar-benar diasaskan ketakutan, tidak terkecuali dan claustrophobia. Apa maknanya? Selalunya, orang yang mampu untuk memahami apa yang dia takut (contohnya, pengsan, sesak nafas atau tidak pernah keluar dari bilik a). Dalam beberapa kes, kebimbangan secara literal tidak dapat dijelaskan, ia hanya menghalang kehidupan yang normal.
3. keinginan untuk mengelakkan ruang tertutup. Gejala ini biasanya menyatakan dirinya dalam segala-galanya. keengganan ini untuk berada di dalam lif, lorong, bilik sempit, dalam perkataan, dalam semua kawasan di mana orang yang begitu banyak bahawa walaupun tubuh manusia biasa berubah menjadi sejenis menolak pada semua pihak oleh dinding. Mengalami fobia ini seseorang akan cuba dengan segala cara untuk mengelakkan find difikirkan dalam apa-apa ruang yang terhad, yang adalah untuk pergi semata-mata di tangga, jarang tinggal di tempat yang sesak, sentiasa meninggalkan pintu terbuka. Di sini kita akan melihat cadangan yang berguna doktor mengenai cara untuk menghilangkan claustrophobia.

terapi

Mana-mana orang yang terdedah kepada penyakit ini, masih mahu memahami bagaimana untuk merawat claustrophobia. Jika tidak, kehidupan yang normal dan tidak boleh, selepas semua perlu benar-benar mengira anda setiap langkah, berdasarkan kehadiran patologi ini. Rasa tidak puas hati dengan keperluan mereka sendiri, kekurangan peluang paling biasa untuk keinsafan diri, perasaan yang berterusan rendah diri - semua ini lambat laun menyebabkan seseorang untuk berfikir tentang bagaimana untuk mengatasi apa-apa diagnosis sebagai claustrophobia.

Mengapa saya memerlukan ahli terapi?

Rawatan terutamanya dimaksudkan dengan berunding dengan ahli terapi. Hanya doktor yang berkelayakan boleh memilih terapi individu, yang sebenarnya dalam amalan untuk menjadi berkesan. Sebagai peraturan umum, ia termasuk beberapa ubat-ubatan ubat-ubatan, dan juga sokongan psikologi. Mengenai aspek pertama, ia adalah paling kerap antideperessanty yang dipanggil. Ambil perhatian bahawa mereka mesti menetapkan seorang doktor (tiada diri!) Dan menetapkan dos dan tempoh kursus. Di bawah ini kita memberikan beberapa cadangan, yang adalah sebagai tambahan kepada kursus umum terapi patologi dipanggil claustrophobia. Treatment, tentu saja, juga hadir.

pakar-pakar nasihat yang berguna

1. Langkah pertama adalah untuk mencari sumber asal ketakutan yang dipanggil. Ia tidak cukup hanya untuk mengetahui bahawa apa jenis keadaan telah menimbulkan pembangunan penyakit ini, anda juga mesti melengkapkan ia, anda perlu untuk menghapuskan ketegangan di bilik mandi.
2. Di samping itu, ia adalah mungkin untuk tampil dengan skim yang membolehkan memerangi serangan seterusnya. Sebagai contoh, ahli psikologi dinasihatkan untuk menggantikan imej gelap yang lebih ringan. Ini bermakna bahawa pada masa serangan itu sendiri perlu memikirkan sesuatu yang baik, mendapatkan emosi yang positif.
3. Cuba untuk berkomunikasi dengan lebih dengan orang. Bertemu dengan rakan-rakan di sebuah kafe, berjalan di taman - semua ini juga menyumbang kepada pengumpulan emosi sangat positif. Ambil perhatian bahawa semasa serangan itu, anda boleh membuat panggilan telefon kepada rakan dan hanya bercakap.
4. Associate ditutup ruang yang boleh dengan sesuatu yang baik. Sebagai contoh, di dalam bilik tertutup tidak akan menembusi perompak atau musuh.

kesimpulan

Dalam artikel ini, kita melihat persoalan apa yang menjadi claustrophobia a. komen rawatan dengan penyakit ini adalah penting. terapi yang lebih awal, lebih cepat anda akan dapat menikmati kehidupan seharian. Jangan malu untuk mendapatkan bantuan yang layak. Selepas perbualan dengan ahli psikologi yang sedikit lebih baik daripada tinggal di rumah dan ketakutan yang berterusan banyak ruang sibuk. Kekal sihat!