Berapa nipis penyanyi Pelagia? diet Pelagia

Pada bulan September tahun ini, memulakan musim ketiga projek televisyen di Channel Pertama, "The Voice". Pada musim baru ini penyanyi Pelagia itu mengejutkan semua penonton dengan penampilan beliau. Rakan-rakan dan peminat adalah cepat untuk membincangkan bagaimana nipis penyanyi Pelagia. gadis itu sebelum ini dipercayai Rusia kecantikan, ia telah menjadi lebih cantik. mungil beliau menyebabkan semua kegembiraan sebenar. Sempurna almari pakaian dipadankan menekankan bentuk dan garisan itu. Semuanya sangat berminat dalam cara di mana keputusan ini telah dicapai.

maklumat biografi

Lahir 14 Julai 1986 di bandar mulia Novosibirsk. Oleh itu, untuk mengira berapa tahun sekarang Pelagia adalah cepat. Gadis itu membesar dalam sebuah keluarga muzik. Ibunya adalah seorang penyanyi jazz. Dan selepas kehilangan suara telah berjaya membina kerjaya teater. Bapanya dia hampir tidak tahu. Semua kehidupan dia telah tinggal dengan bapa tirinya, yang namanya masih (Khanova). Satu perkara yang sangat menarik berlaku dengan nama penyanyi itu. Pelageya menamakan dia sebagai penghormatan kepada neneknya. Tetapi kakitangan pejabat pendaftaran yang tersilap merakamkannya sebagai Pauline. Dan hanya selepas mendapat pasport ia diterima secara rasmi nama sekarang. Berapa lama Pelagia adalah apabila pelakon itu memulakan kerjaya? Selama empat tahun, dia pertama kali datang di tempat kejadian dalam masa bermain di tadika. Pada usia 8 tahun ibu saya memberikannya kepada sekolah muzik khusus Novosibirsk di Conservatory. Perlu diperhatikan bahawa ia mengambil vokal, yang hanya berlaku untuk semua kewujudan institusi. Pada usia 9 tahun, dia telah mengambil bahagian dalam "Morning Star" azam Pelagia. Gambar bakat muda diwakili dalam artikel.

Selepas kejayaan besar persembahan di pelbagai pertandingan dan memenangi penghormatan. Dalam tempoh 14 tahun, beliau telah dimasukkan ke Rusia Akademi Teater Seni di Moscow. Seterusnya ia menulis album dan konsert touring.

Jangan percaya khabar angin tidak berasas

Apakah hanya "sihir bermaksud" tidak dikaitkan Pelagia sebagai resipi untuk keharmonian. Sebelum ini beliau adalah model kecantikan Slavic: Wanita berambut perang dengan mata biru yang indah dan kulit porselin halus. bentuk yang menarik seperti biasa "dirantai" lihat. Walau bagaimanapun, apabila Pelagia nipis, ia menjadi lebih menawan. Di Internet serta-merta menyebarkan khabar angin mengenai teknik penyanyi ajaib. beri sebagai produk yang digunakan telah dinyatakan, cendawan, racun, dan makanan tambahan lain. Selepas itu, laman web rasmi iklan itu muncul, menyangkal khabar angin ini.

Penipuan yang paling biasa

Yang paling popular adalah maklumat palsu bahawa Pelagia kehilangan berat badan terima kasih kepada gula-gula getah. Salah satu laman web muncul temu bual penyanyi itu dengan Dmitriem Nagievym. Di dalamnya dia didakwa berkata bahawa telah mencapai apa-apa hasil disebabkan oleh gusi diet yang direka khas. Terima kasih kepada beliau, selera makan hilang, dan dua minggu telediva dibuang dari 11 kg. Dalam kes ini, ia adalah mungkin untuk makan apa-apa. Belajar bagaimana nipis penyanyi Pelagia dalam tempoh masa yang singkat, ramai yang cepat untuk memperoleh alat yang indah ini. Tetapi penipuan itu tidak lama lagi terdedah.

Mengapa Pelagia memutuskan untuk menurunkan berat badan

penyanyi imejnya berubah sebelum musim ketiga persembahan "The Voice", apa yang mengejutkan orang ramai. Ia menarik banyak perhatian daripada rakan-rakan dan peminat. Sekarang, cara biasa penyanyi rakyat telah berubah secara dramatik. Dari sekarang di hadapan penonton nampaknya wanita glamor dengan terang make-up dan pakaian bergaya. Oleh itu, ramai orang mula untuk merangsang bukan sahaja persoalan penyanyi berapa nipis Pelageya, tetapi mengapa dia melakukannya Sebagai penyanyi itu berkata, perubahan dalam penampilan adalah perlu untuk, terutama untuk persembahan. cara baru ia bertujuan untuk menunjukkan peserta bahawa dia bukan sahaja kuasa arah kaum. Ia adalah dengan berbesar hati akan terlibat dalam genre lain. Lebih-lebih lagi, kerana dia berkata, dia mula berasa selesa dan tidak kurang daripada harmoni.

Apakah rahsia

Penyanyi itu sering menegaskan bahawa ia telah mencapai keputusan ini terima kasih kepada kerja keras ke atas dirinya. Prinsip-prinsip utama berkhidmat sebagai pemakanan yang sihat dan betul dan bersenam setiap hari. Pelagia diet telah dibangunkan oleh beliau secara peribadi. Sejak kaedah yang sedia ada adalah sama ada terlalu keras atau tidak membawa hasil yang dikehendaki. Mengikut program, kegemaran angka awam yang terlibat dalam selama 20 hari dalam sebulan. Pada hari-hari lain, dia membenarkan dirinya untuk berehat. Selama dua puluh hari, beliau aktif gimnasium. program latihan untuk dipilih khusus untuk penyanyi. Sebelum setiap senaman anda perlu memberi perhatian kepada kesihatan keseluruhan dan kemampuan fizikal. Membayar perhatian yang lebih kepada kawasan-kawasan yang memerlukan usaha khas. Untuk hasil yang terbaik, anda mesti mematuhi latihan sistematik.

Ia ternyata bahawa ia adalah sangat mudah

Pelagia diet tidak beberapa khas dan tidak termasuk penggunaan "teh ajaib" atau produk eksotik. Asas diet harian prinsip pemakanan yang betul dan sihat. Bahagian pada masa yang sama harus kecil. Contoh menu:

• Breakfast - Buckwheat, gandum, jagung atau bubur lain, direbus dalam air.
• Makan tengah hari - ikan atau ayam, dimasak dalam ketuhar atau dikukus. salad sayur-sayuran (tanpa mayonis).
• Makan Malam - salad dengan makanan laut atau sayur-sayuran.

Teh hijau tanpa gula atau air tidak berkarbonat dengan lemon lebih suka daripada minuman Pelagia. Foto berkembang penyanyi nipis menunjukkan bentuk beliau.

Malah, diet ini seolah-olah menjadi agak semula jadi dan boleh diterima. Perkara utama adalah bahawa ia tidak memudaratkan badan anda. Anda boleh datang dengan diet mereka sendiri, ditambah dengan buah-buahan dan produk tenusu. Ia adalah penting bahawa ia digabungkan dengan aktiviti fizikal yang kompleks. Sila ambil perhatian bahawa dari makanan goreng harus dielakkan. Tidak termasuk juga sos salad itu mayonis. Boleh menjadi yogurt yang sangat baik pemain gantian semula jadi, cuka balsamic atau minyak zaitun.

Jadi, di sini adalah penyanyi berapa nipis Pelagia. Seperti yang anda lihat, ia adalah benar-benar hadir apa-apa rahsia istimewa. Ia amat mudah dan boleh diakses kepada semua orang. Untuk mencapai matlamat ini, anda perlu bekerja keras pada diri sendiri. Sekerap mungkin untuk melawat gym dan makan makanan yang sihat dalam jumlah yang kecil. Sekali dalam satu temu bual, penyanyi itu menegaskan bahawa "penurunan berat badan segera" - adalah mitos, yang dalam kebanyakan kes akan menyebabkan kemudaratan kepada badan anda. Oleh itu, jika anda membuat keputusan untuk mengurangkan berat badan, maka anda berurusan dengan mereka - dan anda akan mencapai keputusan yang dikehendaki.