Beberapa perkataan mengenai cara membuang selulit dari paha dan punggung di rumah

Walaupun hakikat bahawa selulit telah menganiaya wanita pada setiap masa, ia menjadi masalah yang agak baru-baru ini. Sebelum kesalahan kosmetik ini tidak diketahui, ia dianggap sebagai norma. Sekarang kebanyakan wanita seks yang adil membuat segala usaha untuk melawan "musuh terburuk ini". Dan terkadang tidak dapat disimpulkan sepenuhnya.

Perkara itu adalah untuk mendapatkan kesan yang ketara dan berterusan, sebelum mengeluarkan selulit dari paha dan punggung, anda perlu memahami apa itu, dan apa yang muncul dari. Dan hanya kemudian anda boleh membeli krim dan scrub, mendaftar untuk urut dan gimnastik, dan juga mencari preskripsi untuk diet yang berkesan.

Mengenai sifat selulit

Seperti yang diketahui, wanita mengalami manifestasi penyakit ini, tetapi lelaki mengelakkannya (dengan pengecualian yang jarang berlaku). Dalam kebanyakan kes, selulit dianggap sebagai kecacatan kosmetik (iaitu, secara praktikalnya tidak berbahaya, hanya merosakkan penampilan), tetapi dalam peringkat terakhir ia sudah boleh dianggap sebagai penyakit, kerana mungkin ada masalah dengan peredaran darah, melenyapkan tisu individu dan proses lain yang tidak menyenangkan dan tidak dapat dipulihkan. Tetapi kebanyakan wanita sedang berjuang dalam peringkat kedua pembangunan, apabila bahaya kesihatan rendah.

Pada mulanya, kesan kulit jeruk, yang begitu dibenci oleh semua wanita, berkembang akibat kekurangan zat makanan, gaya hidup yang tidak aktif, masalah metabolik, dan di bawah pengaruh faktor hormon dan genetik. Sel-sel lemak subkutaneus membesar, meresapi kawasan bersebelahan tisu-tisu lain, mengakibatkan lubang-lubang dan penyelewengan.

Fikirkan tentang cara mengeluarkan selulit dari paha dan punggung dalam peringkat ketiga atau keempat perkembangannya, sudah agak lewat. Di sini, seperti dalam bidang lain, prinsipnya beroperasi: lebih awal - lebih baik. Tetapi dalam kes-kes seperti itu, seolah-olah tidak ada jalan keluar, keputusasaan tidak perlu. Dengan pendekatan yang komprehensif dan sistematik, anda boleh menyelesaikan sebarang masalah di mana-mana tahap kerumitan.

Pemakanan yang betul

Bagaimana untuk membuang selulit dari punggung dan paha? Untuk memulakan, anda harus menganalisis diet anda. Kemungkinan besar, adalah perlu mematuhi diet tertentu, supaya kesannya lebih cepat dan mampan. Dan ini tidak bermakna penurunan berat badan - "kulit jeruk" sering menyiksa wanita langsing dan licin. Pada mulanya, adalah disyorkan untuk membersihkan kelenjar getah bening dan badan secara keseluruhan, untuk tujuan ini ada skim pemakanan khas dan persediaan. Untuk pencegahan, adalah wajar untuk mengecualikan soda diet (terutama manis), menggantikannya dengan jus semulajadi dan air bersih, makanan dari makanan segera dan makanan ringan. Dan gula-gula dan kemasinan harus diminimumkan. Dalam menu mestilah sayur-sayuran, bijirin, lemak tak tepu dan maksimum produk semulajadi. Jika dari masa kanak-kanak untuk makan dengan betul dan bermain sukan, maka persoalan bagaimana untuk membuang selulit dari pinggul dan punggung, hanya tidak timbul. Jika sudah timbul, diet pasti perlu diberi perhatian.

Aktiviti fizikal

Ramai wanita cuba menurunkan berat badan dan menyingkirkan selulit pada masa yang sama, menyeksa diri mereka dengan banyak jam bersenam di gim. Malah, peranan usaha fizikal dalam perjuangan untuk keharmonian dan kecantikan sangat baik, tetapi sangat penting bukan kuantiti latihan tetapi kualiti (iaitu, perlu memilih program yang tepat). Sebagai contoh, untuk menenangkan kulit anda, pakar menasihatkan pagi berjalan. Tetapi orang-orang yang berfikir tentang cara mengeluarkan selulit di pinggul atau perut, sangat mengesyorkan senaman "basikal" atau bergilir-gilir menaikkan beberapa kaki berturut-turut (satu demi satu). Segala-galanya perlu dilakukan di permukaan tingkat (di atas lantai misalnya).

Prosedur kosmetik

Mereka yang berfikir tentang cara membuang selulit dari paha dan punggung, tanpa usaha, anda boleh segera meninggalkan usaha ini. Untuk wang yang dibelanjakan untuk krim dan bungkus, hanya akan dibuang ke angin, jika prosedur tidak disertai dengan diet, senaman dan urut. Tetapi dengan pendekatan yang komprehensif, kesan yang baik dapat dijangkakan walaupun dari topeng murah dan minyak.