Bagaimana untuk menjadi bijak dalam 5 minit? Bagaimana untuk menjadi pintar: 5 cara mudah. Pembangunan keupayaan manusia

Terdapat situasi di mana ia tidak jelas apa yang orang lain katakan atau mustahil untuk menyelesaikan apa-apa masalah atau isu, atau sukar untuk mencari jawapan yang baik dan wajar kepada soalan. Secara umum, bagaimanapun, untuk keluar dari masalah. Pada ketika ini persoalan timbul: "Bagaimana untuk menjadi pintar" Dalam masa 5 minit, sudah tentu, sukar untuk mencapai keputusan yang penting apabila ia datang kepada otak dan perkembangan kecerdasan. Walau bagaimanapun, jika anda kerap berurusan dengan, kesannya akan menjadi sangat ketara.

Bagaimana untuk menjadi orang lain yang lebih pintar: beberapa tips

Usaha-usaha untuk meningkatkan kecerdasan, pembangunan memori dan tumpuan, meningkatkan fleksibiliti fikiran dan meningkatkan kelajuan operasi boleh dibahagikan kepada beberapa kawasan. amalan biasa akan membantu untuk menjawab persoalan bagaimana untuk menjadi pintar untuk 5 minit sehari.

pendidikan diri

1. Meningkatkan perbendaharaan kata. Jika ucapan itu dibuat beberapa ungkapan baru, tajuk, dan lain-lain, maka anda perlu untuk mendapatkan kamus dan melihat nilainya. Ia juga berguna untuk mengambil Kamus dan membacanya untuk beberapa muka surat sehari. Dari semasa ke semasa untuk diulangi mengembara dan menguji pengetahuan mereka. Untuk mengawal penggunaan pelbagai aplikasi di Internet. Terdapat banyak ujian yang berbeza. Untuk beberapa bulan anda boleh meningkatkan perbendaharaan kata anda untuk mencari perkataan.
2. kajian bebas daripada kawasan kepentingan ilmu. Ini adalah salah satu perkara utama dalam membuat masalah bagaimana untuk menjadi pintar di sekolah.
3. Belajar bahasa asing. Aktiviti yang akan meningkatkan dengan ketara banyak ciri-ciri minda. Ia bukan sahaja pembangunan memori (belajar perkataan-perkataan baru), tetapi juga logik, kerana ayat dan kata-kata yang dibina mengikut peraturan tatabahasa tertentu. Terdapat juga akan disediakan dengan budaya lain.
   Pastikan anda cuba untuk "hidup". Kini terdapat banyak perkhidmatan yang berbeza yang menyediakan peluang ini: laman web dan program-program khas. Yang sama Skype, di mana anda boleh berbual secara langsung dengan penutur asli. Otak tidak mempunyai untuk mencari penyelesaian cepat untuk memahami ucapan orang lain, untuk bertindak balas dalam bahasa yang berbeza. Hasilnya, dengan ketara meningkatkan kelajuan pemikiran.
4. Membaca. Ia adalah dinasihatkan untuk tidak menghentikan pilihan sahaja menghiburkan sastera. Ia perlu mengambil sehingga kerja-kerja klasik dan juga kepentingan dalam penerbitan saintifik dan popular. Itulah salah satu cara untuk dimasukkan ke dalam amalan perenggan pertama. Membaca karya-karya klasik membolehkan anda untuk mencuba peranan sekali, untuk menilai semua watak-watak, belajar untuk menjiwai dan pemahaman yang lebih mendalam tentang sifat manusia.
5. TV pendidikan. Terdapat banyak saluran pendidikan yang baik, sebagai contoh, "Tentera Udara", "Sains 2.0", "Kebudayaan", dan lain-lain Penghantaran juga mungkin untuk belajar banyak dan sangat memperkaya dunia dalaman mereka.

senaman otak

senaman, keputusan tidak standard dan logik masalah ketara meningkatkan tahap kecerdasan. Bagaimana? Menjadi seorang yang pintar, dan juga kuat, ia hanya boleh menjadi senaman yang kerap.

1. Teka-teki menjadi jurulatih. Anda boleh belajar bagaimana untuk menyelesaikan Sudoku atau mengumpul kiub Rubik.
2. aritmetik mental. Sebagaimana yang mereka katakan, minda matematik teratur. Di samping itu, ia adalah satu kemahiran yang sangat berguna dalam kehidupan seharian. Sebagai contoh, membuat pembelian di kedai, anda boleh mengira berapa banyak mereka akan kos. Atau untuk menganggarkan kos utiliti. Ya, dan yang tahu apa lagi yang boleh dikira dalam kehidupan kita!
3. Menyelesaikan teka-teki silang kata dan silang kata.
4. Menyelesaikan teka-teki, anagrams, untuk menjalankan tugas-tugas yang IQ-ujian.

penciptaan

orang kreatif berfikir di luar kotak beberapa penyelesaian kepada masalah yang sama, dapat melihat masalah dari perspektif yang berbeza. Oleh itu adalah perlu untuk menyertai dunia kecantikan. Anda boleh melakukan lukisan atau fotografi seni halus. Ia juga adalah cara yang baik untuk membangunkan kreativiti adalah untuk menulis puisi atau Burime.

Pelbagai kelas kraf juga sangat berguna, kerana membangunkan kemahiran motor halus, tenang dan belajar untuk memberi tumpuan.

pembangunan memori

Keupayaan untuk cepat dan selama-lamanya menghafal banyak maklumat adalah sangat penting dalam dunia hari ini. Sejak menjadi seorang lelaki yang bijak hanya boleh memiliki pengetahuan ensiklopedia. Terdapat pelbagai cara untuk pembangunan memori, mencipta banyak teknik. Anda boleh menggunakan salah satu daripada mereka. Ia juga akan menjadi sangat berguna untuk menghafal ayat-ayat, bermain permainan, menghafal lokasi objek dan perkara-perkara, mengulangi setiap frasa panjang lain, dan lain-lain Terdapat sejumlah besar permainan yang bertujuan untuk pembangunan memori. Mereka boleh bermain dengan anak-anak mereka, sebagai contoh. Ia akan menjadi berguna untuk kanak-kanak dan ibu bapa. Selepas itu, ini akan mengeluarkan persoalan bagaimana untuk menjadi seorang gadis pintar atau lelaki.

pengalaman baru

perubahan pemandangan akan berehat dan meluaskan ufuk. otak mula bekerja sangat berbeza.

• Untuk pengalaman baru anda boleh pergi dalam perjalanan. Anda boleh pergi ke luar negara atau kawasan lain di negara ini.
• Apa-apa jadi memperkaya dunia dalaman komunikasi dengan orang yang berbeza. ia juga mengajar kita untuk menjadi cakap yang baik.
• Mesti dapat mendengar teman bicara dan tidak teragak-agak untuk bertanya soalan.

Tabiat sihat

Perkara ini perlu diberi perhatian khusus, kerana menjadi yang paling bijak hanya boleh menjadi organisasi kawal baik.

1. Yang boleh melihat hiburan televisyen. televisyen komersil tidak membangunkan manusia.
2. Jika pada rehat, ia adalah perlu untuk memberi keutamaan untuk tidak melihat gambar kucing atau jenaka membaca. Lebih baik untuk membuka "Wikipedia" dan berkenalan dengan artikel rawak. Atau membaca tentang peristiwa-peristiwa yang berlaku hari itu.
3. Berminat dengan berita semasa. Seseorang yang tidak fixated semata-mata kepada pengalaman mereka adalah sangat menarik untuk bercakap dengan.
4. Dapatkan tidur yang cukup. Dengan kekurangan tidur, otak bekerja kurang cekap. Dengan kelebihan - ada kelesuan. Jadi bagaimana untuk menjadi pintar selama 5 minit dalam mimpi yang benar-benar, anda perlu berehat badan anda.
5. Pergerakan - itulah kehidupan. Aktiviti fizikal meningkatkan tahap kecekapan keseluruhan organisma, termasuk dan otak. Desirably terlibat udara segar untuk meningkatkan kandungan oksigen dalam darah. Anda boleh pergi untuk berlari atau melakukan senaman atau berjalan-jalan ke tempat kerja atau ke belakang, atau pergi ke gym. Yang anda suka.
6. pemakanan yang betul. Untuk minda adalah diet yang sangat penting. Dengan kekurangan nutrien juga mengurangkan kecekapan. Ia adalah dinasihatkan untuk sentiasa hadir walnut, kismis, ikan, bijirin, buah-buahan (kedua-dua segar dan kering) dan sayur-sayuran. Ia tidak perlu untuk benar-benar melepaskan gula-gula, kerana Glukosa adalah "makanan segera" untuk otak, tetapi penggunaan mereka adalah wajar untuk menghadkan.
7. permainan komputer bit. Kami kelajuan pemain reaksi, bergerak, seperti jari pemain piano juga telah dibangunkan, mereka berfikir cepat dan menyesuaikan diri dalam persekitaran baru. Di samping itu, permainan ini membolehkan anda untuk memunggah emosi.
8. permainan papan seperti catur dan dam, membangunkan pemikiran fleksibel dan membangunkan keupayaan untuk meramalkan tindakan lawan.
9. No multitasking! Ia "membunuh" keupayaan untuk memberi tumpuan kepada satu perkara, disaccustoms kerja penuh makna.
10. muzik klasik mempunyai kesan yang menenangkan dan membantu untuk menumpukan perhatian.
11. fikiran bukan sahaja perlu kerja, tetapi juga berehat.

Jika anda ingin mengaktifkan otak

Ada kalanya anda perlu segera berkumpul. Dalam kes ini, satu soalan yang sangat mendesak bagaimana untuk menjadi pintar dalam masa 5 minit bagaimana untuk overclock otak anda dan membuat ia berfungsi. teknik mudah beberapa boleh membantu dalam hal ini. Bagi sebahagian besar mereka adalah ke arah meningkatkan tahap penumpuan.

• Gula-gula getah merangsang aliran darah ke kepala, jadi fikiran mula bekerja lebih aktif. Ia bertindak hampir serta-merta, tetapi kesannya berlalu dengan cepat - dalam kira-kira 20 minit.
• Kopi dan donat atau coklat akan membantu untuk berasa gembira dan menumpukan perhatian kepada menyelesaikan masalah ini.
• minuman tenaga kerana komposisinya dapat mengusir rasa mengantuk dan keletihan. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadi berbahaya, jadi ia tidak perlu untuk penyalahgunaan kimia.
• Bau rosemary peningkatan kepekatan minyak.
• ia adalah disyorkan untuk mengambil kedudukan mendatar dalam menangani cabaran yang kompleks dan kreatif sejak postur ini mempunyai kesan yang menenangkan. Ini, seterusnya, meningkatkan tahap kreativiti yang membolehkan anda untuk mencapai keputusan.
• Berfikir dengan kuat merangsang kecerdasan bergerak.
• Dalam menangani wajar seri atau cat, kerana Ini akan membolehkan tumpuan yang lebih baik.

Kesimpulannya

Sudah tentu, soalan: "Bagaimana untuk menjadi pintar dalam masa 5 minit" adalah sukar untuk menjawab tanpa ragu-ragu, kerana satu konsep yang kompleks. Oleh itu, anda perlu bekerja dalam pelbagai aspek. Tetapi tidak merawat kelas terlalu serius, kerana Kebanyakan kaedah ini adalah sifat permainan. Perkara yang paling penting - untuk menggunakan segala ilmu dan kemahiran yang diperolehi, hanya akan sikap praktikal semua latihan dan masa yang tidak akan sia-sia.