Bagaimana untuk meningkatkan imuniti di rumah? beberapa cara

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti di rumah? Soalan ini menjadi lebih dan lebih relevan dengan kedatangan cuaca sejuk, apabila badan telah berurusan dengan agen berjangkit.

Sudah tentu, anda boleh mula minum ubat-ubatan yang berbeza dengan harapan bahawa akan meningkatkan daya tahan badan. Tetapi anda boleh cuba untuk meningkatkan sistem imun di rumah. Ia mudah, terutamanya jika anda tahu elemen asas perubatan tradisional. Apa yang ibu apabila kanak-kanak mula kurang ajar? Betul, badan menjadi berasid, menyediakan vitamin C. Ini adalah jawapan utama kepada persoalan bagaimana untuk meningkatkan sistem imun di rumah. Boleh digunakan untuk tujuan ini teh dan campuran. meningkatkan imuniti baik teh dari daun raspberry digabungkan dengan jem currant. minuman ini - hanya gudang vitamin C dan unsur surih mineral. Tetapi ingat bahawa minum teh ini adalah lebih baik dengan rehat: dua minggu minum, seminggu - rehat. Dengan cara ini, mengumpul daun teh terbaik pada separuh kedua bulan Ogos, apabila kilang itu telah terkumpul maksimum vitamin.

Satu lagi minuman yang akan membantu anda mengukuhkan sistem imun anda, - pinggul sup. Ya, rasa tidak adalah untuk rasa semua orang, tetapi ia tidak hanya anjing meningkat telah berasid dan kesan tonik pada badan. Terlibat yang tidak sepatutnya, ia adalah lebih baik untuk mengatur percutian atau ganti dengan cara lain. Sebagai contoh, jus atau teh dengan bola salji, juga, akan menjadi berguna kepada sesiapa yang berminat dalam bagaimana untuk meningkatkan imuniti di rumah. Selain viburnum rosehip lebih sedap. Tetapi ini adalah - tidak semua itu baik. Adalah diketahui bahawa badan menganggap tumbuhan yang terbaik yang khusus untuk latitud kediaman manusia. Oleh itu, kranberi, currants hitam dan meningkat pinggul - penyelesaian yang sesuai untuk rakyat kita. Dana ini adalah agak murah, tetapi sangat berkesan.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti di rumah dengan cara yang lain? Sangat mudah! Cukup untuk melepaskan tabiat buruk. Merokok, sebagai contoh, bukan sahaja meningkatkan risiko kanser, dan perlahan-lahan membunuh sistem imun. penolakan mudah rokok boleh membantu melawan jangkitan badan dengan lebih berkesan.

Meningkatkan imuniti di rumah boleh dan dengan bantuan akutekanan. Ia adalah teknik kuno yang datang ke Eropah dari Tibet. Sami Tibet telah diketahui tidak pernah memakai topi. Dalam kes ini, mereka boleh dikatakan tidak jatuh sakit, dan semua kerana ilmu akupunktur atau akutekanan. Jadi ini adalah satu lagi jawapan kepada persoalan bagaimana untuk meningkatkan sistem imun di rumah. Ia adalah disyorkan untuk mengurut kawasan sekitar mulut, kuil dan dahi dua kali sehari dengan pergerakan bulat cahaya. Tetapi itu bukan semua. Dengan pengetahuan akutekanan, anda boleh menentukan bila penyakit ini hanya mula berkembang di dalam tubuh manusia. Untuk melakukan ini, memerah kawasan di antara ibu jari dan jari telunjuk pada tangan. Dengan sejuk, walaupun sedikit tekanan menyakitkan. Walau bagaimanapun, jika anda terus urut menyakitkan ini, maka diaktifkan dan penyakit ini adalah pertahanan lebih cepat. Kaedah ini boleh digunakan sebagai pencegahan sebarang selesema.

Walau apa pun, semua langkah-langkah yang dinyatakan di atas adalah yang terbaik digunakan dalam gabungan. Barulah mereka akan memberi kesan yang maksimum.