Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk ski - cadangan yang berguna

Cuba untuk melakukan segala yang mungkin untuk menjadikan anak membesar dengan sihat, ibu bapa cuba meningkatkan cintanya untuk sukan. Seringkali pilihan itu jatuh pada ski. Tetapi di sini beberapa soalan timbul. Bila hendak meletakkan seorang kanak-kanak di ski? Apakah umur yang paling sesuai?

Pada umur berapa anda boleh mengajar anak untuk berski?

Pendapat pakar berbeza mengenai isu ini. Sebagai contoh, pesakit ortopedik percaya bahawa sebelum mencapai umur empat anak tidak boleh terlibat dalam sukan ini. Pada usia muda, tulang dan sistem tulang terbentuk secara aktif. Oleh itu, pelajaran yang serius perlu ditangguhkan sedikit.

Jurulatih, pula, direkrut ke dalam seksyen kanak-kanak dari dua tahun, memandangkan ini menjadi usia yang paling sesuai.

Jika anda tidak bercadang untuk membuat juara dunia keluar dari anak anda, anda mesti berpegang kepada kelas emas dan mula kelas dari umur tiga hingga empat tahun.

Pilih ski

Jangan beli ski "dengan stok". Sudah tentu, kanak-kanak tumbuh dengan cepat, tetapi pembelian sebegini tidak sesuai. Untuk pelajaran percubaan, lebih baik menggunakan ski sehingga 70 cm panjang, yang boleh disewa. Oleh itu kanak-kanak akan lebih mudah belajar sains baru.

Jika kanak-kanak suka sukan, anda perlu membeli ski baru dengan mengambil kira beberapa keperluan.

• Skis sepadan dengan ketinggian kanak-kanak, panjang maksimum yang dibenarkan adalah 5 cm di atas.
• Jika ketinggian bayi mencapai 120 cm, anda perlu membeli ski mengikut peraturan "dewasa". Iaitu, panjang sepadan dengan jarak dari lantai dan ke telapak tangan, dibangkitkan.
• Kayu ski sepatutnya panjang sehingga ia mencapai ketiak kanak-kanak.
• Sehingga 5 tahun, tiang ski tidak diperlukan, lebih baik menggunakan belokan.

Untuk mengajar kanak-kanak ski lebih mudah jika anda mengikuti cadangan ini.

Berpakaian untuk perjalanan ski dengan betul

Jaket musim sejuk untuk ini - bukan pilihan yang paling sesuai, ia akan menjadi panas, dan tidak begitu mudah. Oleh itu, patut membeli saman ski dengan bulu. Di bawahnya, anda boleh memakai sweater hangat, dan di kepala anda - topi rajutan.

Kasut juga harus selesa, kasut dengan jari kaki yang tumpul paling sesuai. Kasut yang dipasang perlu tali yang ketat.

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk berski

Pertama anda perlu menguasai slip itu. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil pendirian pemain ski: kaki harus sedikit bengkok dan bersandar ke depan. Selanjutnya, terdapat pergerakan mudah dengan satu kaki, berat tubuh dipindahkan ke sana. Kemudian ulangi perkara yang sama dengan kaki kedua. Tempoh gelongsor bergantung kepada kekuatan kejutan.

Belajar untuk membuat pergerakan seperti ini, anda boleh terus menggunakan tongkat.

Hidupkan dan bangkit

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk bermain ski dan bertukar? Untuk pendekatan ini sesuai untuk melangkah keluar. Untuk beralih ke kanan, anda perlu melangkah dengan kaki kanan anda tanpa melepaskan akhir ski dari salju. Dengan cara yang sama, ski kiri disusun semula. Dengan peralihan yang betul di dalam salji harus tetap jejak, mengingatkan sinar divergen.

Untuk mengangkat, anda boleh menggunakan beberapa kaedah.

• "Gadis kecil itu." Teknik ini berguna untuk mengangkat ke lereng curam purata. Satu ski ditempatkan dengan seluruh pesawat, dan yang lain dengan kelebihan.
• "Anak kecil itu." Anda perlu berdiri sebelah kiri ke bukit. The ski adalah selari. Langkah pertama adalah kaki kiri, kanan kedua. Dengan bantuan kayu, mudah untuk mendaki cerun curam.
• Untuk cerun lembut anda perlu menggunakan langkah melangkah , bertepuk tangan di atas salji di salji.

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk berski, supaya prosedur tersebut tidak mengalami kecederaan dan kekecewaan, hubungi instruktur. Dia akan mengajar teknik asas dan membantu untuk mengelakkan kesilapan.

Turun dan brek

Turunan adalah saat yang paling menarik dalam ski. Tetapi ia perlu dilakukan dengan betul. Ia adalah perlu untuk mengambil pendirian pemain ski, baik untuk menolak dan turun, melakukan pergerakan musim semi dengan kakinya. Ketika turun dari bukit yang curam, kaki harus berada di posisi bengkok maksimum.

Sebelum mendaki cerun, anda perlu belajar melambatkan. Apabila gelongsor salah satu daripada ski, alihkan berat badan ke dalamnya. Pada masa ini, kaus kaki ski kedua sedikit diarahkan ke arah yang pertama, beristirahat di pinggir dalaman.

Pada dasarnya, ini adalah semua jawapan utama kepada persoalan bagaimana mengajar kanak-kanak untuk berski. Yang paling penting - tunjukkan pendedahan maksimum. Jangan memarahi bayi anda jika sesuatu tidak berfungsi. Tetapi pada masa yang sama penting untuk mengajarnya untuk disiplin di atas skis. Jika tidak, memanjakan boleh mengakibatkan kejatuhan dan kecederaan.

Lebih baik mengajar kanak-kanak untuk berski di tempat yang sepi. Ini bukan sahaja mengelakkan perlanggaran, tetapi juga memberi tumpuan kepada pelajaran.

Setelah mengajar kanak-kanak itu untuk meluncur, anda boleh pergi bersama seluruh keluarga di jalan ski. Ini adalah masa lapang yang baik, yang tidak hanya baik untuk kesihatan, tetapi juga membantu untuk menjadikan hubungan keluarga hangat dan mesra. Percayalah, kanak-kanak itu akan menghargai cuti semacam itu, dan untuk masa yang lama akan memberitahu rakan-rakannya bagaimana dia bergerak dari bukit yang paling keren.