Bagaimana untuk membuat enema rumah dengan betul

Dalam usaha untuk mengurangkan berat badan, di dysbacteriosis dan sembelit berpanjangan ia mengesyorkan penggunaan enema. Prosedur ini adalah sangat berkesan, tetapi pelaksanaannya memerlukan beberapa pengalaman. Sebelum anda melaksanakannya, membaca buku-buku, bertanya kepada orang yang mempunyai latihan perubatan dan belajar bagaimana untuk melakukan enema di rumah.

Pertama sekali, semak dengan semua kontra mungkin. Ini termasuk apendiks akut, buasir, gastrik dan pendarahan usus, hernia tercekik, volvulus, sakit perut yang teruk, kehadiran keradangan atau ketumbuhan dalam rektum atau dubur.

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk melakukan enema, anda boleh membeli cawan Esmarch. Ini adalah alat yang paling mudah untuk prosedur pembersihan rumah. Ia terdiri daripada getah dan kadang-kadang plastik, silinder, dalam penampilan serupa dengan botol air panas getah. Untuk ini dilampirkan tebal berdinding panjang tiub fleksibel sekurang-kurangnya satu setengah meter. Turut termasuk adalah satu set muncung khas, kaca dan plastik. Telefon bimbit ini zakar yang mana harus mengawal bekalan bendalir. Sebelum anda melakukan enema, memastikan kelancaran tip digunakan, untuk mengelakkan kecederaan mungkin, dan selepas siap ia diperlukan untuk mendidih. Kapasiti kalangan Esmarch pilihan dari satu kepada dua dan setengah liter. Ia adalah disyorkan untuk memulakan dengan setengah liter pentadbiran cecair, dengan setiap prosedur dengan meningkatkan jumlah itu.

Jadi, bagaimana untuk melakukan enema? Mempertimbangkan proses menjalankan semua manipulasi. douches Mug harus ditetapkan pada ketinggian kira-kira satu setengah meter dan melengkapkan cecair pra-disediakan. Digunakan yang diselesaikan atau air masak. Memeriksa suhu, ia perlu lebih tinggi sedikit daripada suhu bilik. Jika air adalah lebih kurang sama dengan suhu badan anda, usus mula menghisap ia, dan tidak akan mengecut. air panas tidak boleh digunakan. Untuk meningkatkan kesan air ditambah jus lemon sedikit atau bit.

Bagaimana untuk membuat enema supaya prosedur telah menjadi yang paling berkesan? Adalah penting untuk memilih yang terbaik untuk masa beliau. Pilihan yang terbaik adalah pada awal pagi (antara lima dan tujuh jam) atau malam (8-9). Dalam tempoh ini badan adalah set terbaik pemurnian. Kualiti prosedur yang dilakukan, dan banyak dipengaruhi oleh persekitaran. bilik mandi guaman, di mana anda tidak akan mengganggu sesiapa. Sebarkan kain minyak di atas lantai, pastikan anda melawat tandas terlebih dahulu.

Untuk melakukan enema, anda harus terletak pada sebelah kiri anda, lutut diterimanya sehingga perutnya, atau mengambil kedudukan lutut siku. Gris krim dan perlahan-lahan menolak dalam dubur. Membuka pengapit pada hos dan biarkan cecair. Melaraskan nada itu. Jika anda mengalami apa-apa pembekalan air ketidakselesaan patut digantung beberapa kali nafas dalam-dalam dan terus prosedur. Selepas pengenalan semua cecair dan cuba buang cap untuk mengekalkan air dalam usus selama sepuluh minit. Kedudukan tidak berubah.

Jika anda mahu lakukan enema lagi, pastikan anda menunggu 40-60 minit, dan memastikan bahawa semua bermandikan cecair datang dari usus. Pakar mengesyorkan memohon prosedur kedua dengan enema pembersihan. air ditambah penyelesaian chamomile mempunyai sedatif dan kesan anti-bakteria. Setelah ditangani dengan bagaimana untuk melakukannya dengan betul enema di rumah, jangan lupa nasihat daripada profesional yang berpengalaman. Ia adalah orang yang melantik semua prosedur yang perlu, pra-diperiksa dan mengambil ujian perlu.