Bagaimana untuk belajar untuk skate: tips praktikal untuk pemula

Apabila musim sejuk datang, orang yang mempunyai keinginan untuk skate. Ia juga menguatkan lif kesihatan dan mood, dan masa yang baik adalah terjamin. Satu-satunya masalah adalah bahawa tidak semua orang mampu untuk berdiri di atas kasut. Menyedari bahawa keperluan untuk belajar, dan banyak mencapai luncur, dengan alasan bahawa "berdiri pada kasut saya tidak pernah dalam hidup saya tidak berubah." Tetapi mengapa, selepas semua sekali mereka tidak dapat untuk berdiri, dan apabila kita telah belajar, kemudian tertanya-tanya bagaimana boleh anda tidak suka sukan ini.

Anda tidak tahu bagaimana untuk belajar untuk skate? Jangan risau, selepas menghabiskan masa lapang, anda boleh dengan cepat menguasai pergerakan asas yang akan membolehkan anda untuk berdiri dengan mantap di atas ais.

memilih kasut

Sebagai permulaan anda akan berkenalan dengan bagaimana untuk memilih kasut. Kerana anda seorang pemula, anda boleh mula untuk mengambil kasut sewa, tetapi anda boleh membeli. Malah, untuk ditunggang mana-mana kuda patut, sama ada ia menjadi hoki, angka skating, atau secara percuma. Walau bagaimanapun, pilihan terakhir untuk anda akan menjadi yang paling sesuai, anda juga tidak akan melakukan pergerakan yang kompleks dan giliran. Membeli kasut hanya kepada saiz kakinya. Ramai orang percaya bahawa mereka perlu satu atau dua saiz lebih besar, tetapi ia adalah punca kenyataan itu palsu. Dalam kasut tersebut, anda bukan sahaja akan berasa tidak selesa, tetapi tidak mengelakkan berlakunya lepuh berdarah. Skates pada kaki perlu duduk ketat, anda perlu menetapkan mereka tali kasut mengikat ketat.

latihan

Jadi belajar bagaimana untuk skate - ia adalah satu hari, anda akan mempunyai sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk menghadiri gelanggang luncur. senaman yang kerap - kejayaan yang baik. Untuk kelas dengan beberapa orang memilih penggelek atau masa apabila jumlah pelancong sedikit kepada kehendak mereka. Jika anda mempunyai peluang, anda boleh mengupah seorang jurulatih, yang untuk beberapa pengajaran boleh meletakkan anda di atas ais. Anda boleh mendapatkan bantuan daripada rakan yang sudah lama berdiri di atas kasut. Tetapi jika kedua-dua pilihan ini dalam kes anda tidak sesuai, perlu belajar sendiri.

Tanya diri anda soalan: "Bagaimana untuk belajar untuk skate" dan membeli kasut, anda boleh pergi ke gelanggang, di mana anda mengharapkan ujian yang paling nyata. Dan hanya mengumpul kehendak-Nya dalam genggaman, anda akan dapat untuk mengatasinya. Ya, ia akan menjadi sukar, tetapi perlu menunggu.

Belajar menunggang

Memakai kasut anda, renda mereka yang ketat. Kurang skates diperketatkan akan menjejaskan pergerakan anda. Sekarang pergi ke gelanggang, tetapi tidak hanya pergi ke dalam pertempuran. Had berdiri di sisi. Ini adalah untuk mendapatkan kaki anda yang digunakan untuk "kasut" baru dan berasa ais.

Kerana anda tidak boleh sentiasa berada dalam kedudukan untuk berpisah masih mempunyai dari sisi. Melepaskan tangan anda dan bengkokkan lutut anda. Ambil perhatian bahawa hanya pada lutut bengkok, anda boleh belajar untuk skate. Pada kaki lurus anda pergi anda tidak berjaya, satu-satunya perkara yang menanti anda jatuh ini. Jadi, kaki bengkok, apa yang perlu dilakukan seterusnya? Cuba untuk membuat pergerakan kecil, menetapkan dirinya matlamatnya adalah untuk tidak memandu jauh dan tinggal di kakinya dan tidak jatuh. Dengan cara ini, mendarat di atas ais, anda akan mempunyai tidak hanya satu, sebagai belajar untuk skate tanpa jatuh hanya mustahil. Jatuh, dengan cara itu, juga perlu dapat. Cuba untuk melakukannya sisi, tetapi tidak kembali.

A sedikit untuk membiasakan diri, mula bergerak. Ingat perkara yang lain, ia tidak perlu untuk menjalankan pergerakan gigi, tetapi tidak tidur pergi. Tunggu seketika, dan kemudian cuba lagi. Sepanjang perjalanan badan anda sendiri akan memberitahu anda bagaimana dan apa yang perlu dilakukan. Di sini, latihan utama. Memakai kasut sekali, jangan buang apa-apa tetapi terus teguh untuk pergi ke matlamat.

Dan beberapa fakta yang bertentang brek. Pilihan yang paling mudah adalah untuk memandu ke tepi. Jika anda mahu kekal di tengah-tengah gelanggang, cuba untuk menggunakan kaki bengkok sarung kaki skate sedikit ke hadapan. Baik, atau menunggu sehingga kasut tidak berhenti. Ini untuk pemula cukup.

Tidak syak lagi bahawa anda akan berjaya. Walau bagaimanapun, tidak meminta terlalu banyak daripada diri sendiri. Bagaimanapun, anda tidak boleh hanya belajar bagaimana untuk mengasah kasut atau membuat giliran sukar. Semua datang dengan masa, dan juga kepercayaan kepada kebolehan anda. Ia tidak penting kepada anda berumur dua puluh tahun atau empat puluh.