Apa yang sepatutnya menjadi berat untuk ketinggian di kalangan kanak-kanak perempuan?

Kanak-kanak perempuan adalah kumpulan penduduk yang mengalami lebih daripada yang lain tentang berat badan mereka. Hakikat bahawa moden standard kecantikan dikenakan ke atas mereka idea yang sangat berbahaya, yang menyatakan bahawa seorang wanita yang lebih menarik daripada lebih nipis. Hasilnya, dalam usaha untuk menjadi seorang gadis ratu cantik sebenar dan melihat bagaimana mereka menjadi hudyshek sebenar di mana lelaki tidak juga membayar perhatian. Jadi ia tidak boleh diambil sebagai dogma semua yang disebut dengan skrin TV. Setakat ini, terdapat jadual khas yang dibangunkan oleh pakar-pakar perubatan. Mereka mengawal ia, apa yang sepatutnya menjadi berat untuk ketinggian di kalangan kanak-kanak perempuan.

Cara yang paling mudah untuk mengira jantina yang adil berat badan yang paling sesuai dengan hanya menolak magnitud pertumbuhan dikira dalam cm, 110. Teknik ini sentiasa digunakan sebelum ini. Hari ini, berat badan yang ideal untuk wanita dikira agak berbeza. jadual khas telah dibangunkan untuk masa yang lama. Mereka adalah berdasarkan kepada kajian statistik berskala besar. Daripada mereka yang anda boleh belajar nisbah berat badan dan ketinggian kanak-kanak perempuan yang paling digemari. Dengan jadual ini perlu menjadi biasa kepada sesiapa sahaja yang mengambil berat tentang berat badan. Sebagai contoh, berat badan yang ideal pada ketinggian 165 cm terletak dalam 53-59 kg. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa indikator ini hanya sesuai bagi mereka wakil-wakil separuh saksama manusia yang mempunyai normostenicheskaya badan yang dipanggil. Jika seorang wanita adalah astenik, maka ia dengan peningkatan yang sama dalam berat badan normal akan dalam masa 51-54 kg. kanak-kanak perempuan dengan berat badan giperstenichnym badan dan nisbah ketinggian juga berbeza daripada orang lain. Terdapat berat badan ideal akan menjadi 57-65 kg.

Mengapa saya perlu tahu berat badan yang sesuai dengan ketinggian di kalangan gadis?

Difahamkan bahawa gadis-gadis perlu untuk memegang berat badan mereka dalam had normal di tempat pertama, untuk tidak mengganggu sistem endokrin sendiri. Hakikat bahawa tisu lemak boleh menghasilkan hormon yang berkaitan dengan kumpulan estrogen. Mereka sangat penting kerana mereka terlibat dalam peraturan aktiviti seksual, serta sistem kardiovaskular. Dalam kes itu, jika berat untuk ketinggian di kalangan gadis melanggar dalam penurunan mendadak strontium dalam berat badan, pengeluaran hormon juga titisan sangat cepat. Hasil daripada kitaran haid dicabuli. Sesetengah wanita terlalu kurus ada juga kehilangan sementara fungsi pembiakan.

Kadang-kadang, dalam keinginan untuk mengurangkan berat kanak-kanak perempuan membawa badan anda hampir kepada keletihan. Jika anda secara sistematik menyerah makan, dalam
Akhirnya, ini boleh membawa kepada pembangunan penyakit seperti tiada selera makan. Ia adalah begitu serius bahawa untuk menyelamatkan pesakit, walaupun dengan kaedah yang paling moden rawatan berjaya tidak dalam semua kes. Supaya penolakan lengkap makanan - ia bukan satu penyelesaian kepada masalah obesiti.

Secara semula jadi, yang tidak berguna untuk kanak-kanak perempuan dan berat badan berlebihan. Hakikat bahawa berat badan yang berlebihan meletakkan tekanan pada sistem kardiovaskular. Ini membawa kepada memakai pesat dan pembangunan pelbagai penyakit.