Track mask: Ciri-ciri dan Penerangan

Pada masa ini, bagi ramai orang bermain sukan ia tidak lagi menjadi hobi yang biasa. Hari ini, industri pengeluaran barangan untuk atlet memberi tumpuan kepada pembangunan peralatan khas, perkakasan dan alat-alat yang boleh meningkatkan prestasi atlet, untuk meningkatkan ketahanan terhadap tekanan.

Salah satu peranti yang paling inovatif bertujuan untuk meningkatkan prestasi sukan, latihan menonjol topeng. operasi ini terpaksa bukan sahaja atlet profesional yang memerlukan peningkatan yang progresif dalam jisim otot, peningkatan paru-paru sumber, tetapi juga atlet amatur. Ia adalah kira-kira ciptaan ini menakjubkan dibincangkan dalam bahan ini.

Apakah topeng latihan?

Peranti dalam kategori ini, sebenarnya, adalah pernafasan berhenti itu. Mengikut bentuk produk tersebut adalah sama seperti topeng habuk biasa dengan injap. peranti A dipakai pada muka atlet, mewujudkan rintangan tambahan semasa pengeluaran nafas dan penyedutan. Oleh itu, ketika berjalan, aktiviti fizikal yang lain, menguatkan diafragma, meningkatkan keupayaan paru-paru menyerap oksigen.

Mengapa menggunakan alat ini?

Topeng amalan yang direka khas sebagai alat yang boleh mensimulasikan keadaan yang dicipta semasa latihan di Tanah Tinggi. Dengan meningkatkan aktiviti fizikal menggunakan peranti mencipta kesan hipoksia, yang membawa kepada kekurangan oksigen. Hasilnya - adaptasi atlet untuk pekerjaan di bawah syarat-syarat ini membolehkan tubuh untuk memperluaskan kemungkinan ketara mengurangkan masa untuk mendapatkan keputusan yang konkrit.

topeng latihan individu berbeza model yang berbeza. Ini menjadikan ia mungkin untuk mensimulasikan kelas pada ketinggian antara 1 dan 6 km dari aras laut. Akhirnya, meniru-latihan yang tinggi menjadikan ia mungkin untuk menghadapi pelbagai masalah dan mengatasi had sendiri.

prinsip operasi

Seperti disebutkan di atas, topeng latihan Kenaikan dilengkapi dengan injap tutup. Pada masa melukis di udara di hadapan rintangan, tegangan tinggi ringan. Kawasan tisu secara beransur-ansur meningkat, yang menyumbang kepada jumlah penyerapan udara yang lebih tinggi.

Oleh itu, topeng latihan Kenaikan Latihan di penggunaan yang teratur meningkatkan kecekapan ketepuan oksigen badan dalam keadaan latihan biasa. Oleh itu, pergerakan aktif semasa respirasi melalui injap menyumbang kepada meningkatkan keupayaan badan dengan cepat dan berkesan tepu tisu dan organ-organ bahan yang berguna.

Bagaimana untuk memilih saiz yang betul?

Tidak boleh disalah anggap dengan pilihan parameter topeng latihan, perlu memberi fokus kepada yang berikut:

• atlet yang mempunyai berat sehingga 60 kg produk sesuai dengan Kedudukan S;
• atlet dalam berat badan 60-100 kg memberi perhatian kepada M topeng bersaiz sederhana;
• jika komponen berat badan sukan melebihi 100 kg, di mana ia adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada topeng pilihan dilabel L.

Yang mengesyorkan penggunaan topeng latihan?

Training Mask latihan Mask berkesan digunakan oleh wakil-wakil pelbagai disiplin sukan. Agak kerap kali terpaksa melakukan peminat eksploitasi mereka seni mempertahankan diri, peninju, angkat berat, pelari dan penunggang basikal.

Malah, penggunaan topeng latihan boleh membawa manfaat kepada sesiapa sahaja yang bertujuan untuk meluaskan had badan sendiri. Selain itu, peranti ini membolehkan untuk menghapuskan akibat penyakit pernafasan. Khususnya, memakai topeng sering memerlukan latihan untuk orang yang mengalami zadyshka, serangan asma.

kelebihan

Apakah kelebihan Mask latihan yang berbeza Kenaikan Training topeng? Bercakap tentang kelebihan peranti operasi, ia perlu diambil perhatian segera untuk mengurangkan masa yang diambil untuk mengembangkan keupayaan organisma berbanding latihan konvensional. Latihan, yang sebelum ini terpaksa menghabiskan beberapa jam dengan topeng yang memerlukan latihan setengah jam, di samping mengekalkan keberkesanan senaman. Semua ini membolehkan anda untuk menjimatkan kuasa, serta kos kewangan yang pergi untuk membayar untuk gym.

Satu lagi kelebihan, yang mempunyai latihan topeng Kenaikan 2,0 - meningkatkan keupayaan semula jadi paru-paru menyerap oksigen. Oleh itu, atlet mampu untuk menyediakan badan anda sendiri untuk mengatasi beban tidak standard dalam hal keadaan yang luar biasa. Meningkatkan daya tahan badan dan mengekalkan minda yang jelas, anda boleh yakin bahawa badan akan bersedia untuk ujian yang paling besar.

Ia adalah mustahil untuk tidak ambil perhatian tahap keselesaan yang tinggi, yang menyediakan topeng latihan. Sebelum ini, kategori ini alat-alat seperti topeng besar. sukan moden berhenti bernafas adalah padat dan memakai keselesaan.

Penggunaan tetap topeng membantu menguatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan sifat-sifat pelindung badan, mengurangkan risiko tachycardia. Semua ini bersama-sama membuat ia mungkin untuk mencapai pencapaian baru, dan mendapat kelebihan berbanding lawan.

Akhirnya perlu bercakap tentang praktikal, latihan yang berbeza topeng 2.0. Model ini mempunyai tiga injap aktif, berbanding dengan prototaip ciptaan, yang mengandungi hanya satu flap. Ciri ini membolehkan atlet untuk melaksanakan pelarasan lebih fleksibel topeng sebagai persediaan untuk latihan, sekali gus meningkatkan kecekapan keseluruhan operasi syarikat.

keperluan keselamatan

Seperti diketahui, badan manusia secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan baru, beban yang tinggi. Dalam keadaan itu, paru-paru mula bekerja dengan mewujudkan nafas yang lebih mendalam, membolehkan anda untuk menyerap oksigen maksimum.

Untuk mengelakkan kemungkinan bahaya kepada kesihatan mereka sendiri, ia adalah disyorkan untuk menggunakan topeng semasa aktiviti latihan adalah tidak lebih daripada dua kali seminggu. Dan untuk melibatkan diri pada mulanya kira-kira 30 minit dalam topeng, dan kemudian beralih kepada latihan seperti biasa.

Ia tidak perlu untuk mengendalikan topeng latihan dalam keadaan suhu yang tinggi dan rendah yang terdiri dari -30 ^hingga 30 ° C. Jika atlet mengalami penyakit jantung atau mempunyai kontra dengan penggunaan topeng sekali lagi perlu berjumpa dengan pakar.

Kesimpulannya

Training Mask Kenaikan 2,0 adalah penemuan sebenar untuk atlet amatur dan bertindak sebagai alat latihan yang amat diperlukan untuk atlet profesional paling banyak. peranti berbeza daripada generasi pertama peranti kelebihan berat badan keseluruhan.

Di tempat pertama adalah di luar pemikiran-bentuk yang tidak mengakibatkan ketidakselesaan kepada atlet. Bergantung kepada keperluan individu, atlet boleh dikendalikan dalam beberapa topeng mod, mengehadkan aliran udara melalui injap individu. Akhirnya, latihan topeng mempunyai tali selesa yang bukan sahaja akan menyediakan peranti penetapan dipercayai, tetapi tidak dapat dilihat oleh orang lain, memberi produk rupa yang bergaya.