Suhu basal dan rektum

Sebaik sahaja badan wanita ovulasi, sejumlah besar hormon progesteron dihasilkan. Ia membantu meningkatkan suhu badan dalam setengah darjah. Penunjuk sedemikian boleh berterusan selama dua hari. Jadi ovulasi membahagikan keseluruhan kitaran menjadi dua fasa. Pada mulanya, suhu rektal lebih rendah daripada yang kedua, yang berlangsung selama dua minggu.

Sekiranya suhu asas mengekalkan seluruh kitaran pada tahap yang sama, adalah wajar untuk diperiksa untuk keupayaan untuk hamil, kerana ini boleh menjadi tanda ketiadaan ovulasi. Bagaimana untuk mengukur suhu rektum, saya fikir semua orang tahu. Tetapi kenapa kita bercakap mengenai indeks basal pada masa yang sama? Ini disebabkan oleh suhu yang berbeza-beza sepanjang hari. Semasa haba, ia meningkat, dan semasa sejuk, masing-masing, berkurangan. Ia memberi kesan kepada aktiviti fizikal, makan, minum, keadaan yang tertekan.

Oleh itu, anda tidak dapat mencari momen damai di siang hari. Indeks basal ditentukan sejurus selepas tidur, yang seharusnya sekurang-kurangnya 6 jam. Lakukan lebih baik melalui dubur, kerana itulah bagaimana doktor menentukan suhu rektum semasa kehamilan pada peringkat awal. Jika anda mula melakukan ini dari hari pertama haid, ia akan menjadi yang terbaik. Kaedah yang dipilih tidak boleh diubah, kerana nilai yang diperoleh semasa pengukuran di tempat yang berbeza berbeza dari satu sama lain.

Suhu rektum diukur selama tiga minit sebelum anda meninggalkan katil anda dengan segera selepas kebangkitan. Anda juga harus memastikan bahawa pengukuran berlaku pada masa yang sama. Ini disebabkan fakta bahawa angka yang diperoleh lebih daripada setengah jam lebih awal dari masa atau setengah jam kemudian tidak diambil kira. Bagi peranti pengukur, termometer boleh sama ada merkuri atau elektronik. Perkara utama ialah anda menggunakan termometer yang sama untuk satu kitaran lengkap.

Sekiranya suhu rektum diukur dengan termometer merkuri, ia mesti digoncang beberapa kali sebelum tidur. Jangan lupa bahawa anda mesti menulis penunjuk yang diterima dalam buku nota atau dalam buku nota tanpa gagal. Jangan bergantung pada ingatan anda, ia boleh merosakkan anda. Pelbagai perjalanan perniagaan, penerbangan dan penempatan semula mempengaruhi kebolehpercayaan penunjuk suhu. Oleh itu, jika anda mempunyai keperluan untuk tindakan ini, pengukuran akan ditangguhkan sehingga kitaran seterusnya.

Suhu rektum tidak diukur jika anda sakit dengan penyakit yang mengiringi demam. Dalam kes ini, hentikan semua ukuran dan rekod sehingga saat ini anda pulih sepenuhnya. Semua jenis produk farmaseutikal, seperti sedatif, hipnotik, hormon, dan sebagainya, juga boleh mempengaruhi kebolehpercayaan bacaan termometer. Apabila anda menggunakan mana-mana kontraseptif, mengukur suhu basal juga tidak masuk akal. Bagi penggunaan alkohol, anda harus menahan diri dari ini untuk sepanjang tempoh masa apabila anda sedang meneliti organisma anda sendiri.