Penjagaan payudara

Pada setiap masa wanita telah berusaha untuk payudara yang cantik, ia bukan sahaja kecantikan, tetapi juga maruah seorang gadis. Jadi hari ini mari kita bercakap tentang bagaimana untuk betul menjaga payudara. Terdapat beberapa peraturan yang perlu diikuti untuk mengekalkan kecantikan dan maruah kesihatan wanita.

Peraturan 1: Angkat bra yang betul untuk diri sendiri. Terlalu ketat ia menghadkan pergerakan dan menghalang aliran darah. Terlalu bebas - tidak dapat tidak akan datang kepada kesan regangan dan kendur bentuk. Jadi penjagaan payudara - ia adalah, di atas semua, betul bra dipasang.

Peraturan 2: Jejaki postur anda. Jika anda sentiasa bonggol, kecantikan payudara tidak meningkat. Meluruskan bahu, supaya payudara akan kelihatan visual yang lebih besar. Plus gaya berjalan yang indah terjamin.

Peraturan 3. Elakkan cahaya matahari langsung pada kulit payudara. Mereka mempercepatkan proses penuaan dan boleh menyebabkan kanser. Oleh itu adalah lebih baik untuk berjemur dalam coli, daripada duduk dalam barisan untuk berjumpa doktor.

Peraturan 4. berat badan secara tiba-tiba kesan buruk ke atas payudara. Jika badan mula kehilangan berat badan, terutama datang dari tisu adipos dengan dada, kemudian regangan muncul. Supaya diet dipilih dengan betul - ia bukan sahaja menghormati sistem pencernaan, tetapi juga untuk menjaga payudara.

Kaedah 5. tab Hot menyakiti kecantikan. Jika anda tidak boleh melakukannya tanpa mereka, mandi, tetapi tidak lebih dari 15 minit.

Dengan mengikuti peraturan yang mudah, anda boleh menyimpan payudara anda cantik dan anjal.

Perlu diingatkan bahawa masih terdapat satu kaveat penting dalam kehidupan seorang wanita - bayi yang menyusu. Sebaik sahaja ibu tidak lagi memberi makan kepada bayi anda, payudara menjadi menggeleber, kehilangan bentuk dan stretch mark yang kelihatan. Oleh itu, pembinaan semula payudara - satu peringkat yang penting. Terdapat banyak cara untuk memulihkan, pertimbangkan yang utama.

• Ketatkan dada, anda boleh menggunakan mandi sejuk. Walaupun ia tidak menyenangkan, tetapi, bagaimanapun, peredaran bertambah baik, kulit menjadi anjal, serta semua yang menguatkan saluran darah. Jika anda masih sukar untuk pergi ke mandi sejuk, anda boleh menggunakan kepingan ais yang boleh dimakan - hanya gosok dada dan décolletage mereka. Ini jenis lif (lift).

• Kulit pada kawasan intim juga memerlukan pemakanan. Oleh itu ia adalah berguna untuk membuat topeng. Sebagai contoh, krim topeng. Ia mengambil masa 40 gram krim, sudu teh mentega, 5 ml jus epal dan currants merah. Semua ini adalah teliti bercampur dan disapu ke dalam kulit urut payudara pergerakan. Meninggalkan topeng selama setengah jam, kemudian basuh dengan air suam. Kesan ini ditunjukkan sekaligus - kulit menjadi lembut, hilang rasa kekeringan. Penjagaan payudara juga mengambil masa, kerana kulit muka.

Satu lagi resipi untuk topeng yang mudah. Untuk penyediaan 1 pisang yang diperlukan dan satu sudu madu. Produk-produk ini adalah berguna bukan sahaja sebagai makanan tetapi juga sebagai topeng. Gosok bahan-bahan dengan garpu untuk bubur dan diletakkan di atas kulit payudara. Selepas 20 minit, topeng itu dibasuh dengan air panas. Topeng ini sudah cukup untuk gosok seminggu sekali, selepas itu anda akan melihat hasil yang positif.

Dengan penggunaan madu, terdapat mask lain, keupayaan untuk pulih selepas penyusuan. Ini yogurt madu + (2 hingga 1). Begitu juga, kita gosok pergerakan urut jari dan biarkan selama 10 minit, kemudian basuh.

Urutan juga dapat kembali ke bentuk lama anda, tetapi perlu berhati-hati, kerana urutan yang salah boleh merosakkan payudara, yang agak berbahaya, terutamanya selepas pemberhentian penyusuan. Oleh itu adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar, atau lebih baik lagi mendaftar dalam kursus tukang urut yang berpengalaman yang benar-benar tahu bagaimana untuk lebih baik dan lebih cekap.

wanita begitu comel, ia tidak penting, ibu, atau bahkan hanya ibu yang berpotensi, menjaga kesihatan dan keindahan dada mereka, jangan malas dan memberi perhatian kepadanya!