KesihatanKesihatan wanita

Negeri klimaks wanita: gejala. Bagaimana untuk meringankan keadaan dalam menopaus?

Wanita itu memang unik. badannya akan melalui begitu berbeza dalam proses alam semula jadi tidak lain adalah dengan perjanjian ini keseluruhan akan gagal itu. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang musim luruh yang dipanggil wanita. Kami akan memberitahu anda secara terperinci mengenai apa keadaan wanita klimaks.

Konsep asas

Pada mulanya, kita menentukan konsep untuk memahami sepenuhnya apa yang terlibat. Jadi, apa yang klimaks? Ia adalah suatu keadaan khas wanita itu, menyebabkan perubahan yang ketara dalam tahap hormon beliau. Ia adalah bernilai mengatakan bahawa semua proses ini secara genetik diprogramkan untuk menukar kursus pembangunan mereka mungkin tidak hari ini.

Apa yang berlaku kepada badan

Jadi, klimaks wanita. Bahawa pada masa ini berlaku dalam badan daripada jantina yang adil? Ini adalah masa yang istimewa apabila wanita itu secara beransur-ansur mula pudar sistem pembiakan, melemahkan fungsi ovari. Pada masa yang sama, hormon seks di dalam badan menjadi kurang dan kurang, permulaan bulanan untuk selalu. Seorang wanita tidak akan dapat untuk hamil selepas tempoh haid yang terakhir. Ia juga harus berkata bahawa pengurangan dalam bilangan seks hormon (estrogen, FSH) mempunyai kesan negatif bukan sahaja kepada sistem pembiakan, tetapi juga metabolisme tulang dan sistem saraf, serta peredaran darah.

fasa

Jika sekiranya kamu berkata frasa biasa, tanpa pergi ke butiran, keadaan klimaks wanita - adalah peringkat peralihan daripada wanita dari bahagian pembiakan kehidupan di usia tua. Pada masa yang sama, para saintis telah mengenal pasti beberapa fasa keadaan ini:

  1. Menyediakan badan untuk menopaus (premenopause). Ia berlaku pada kira-kira 40 tahun, apabila ia mula beransur-ansur pudar fungsi ovari. Tempoh ini boleh bertahan dari 2 ke 10 tahun.
  2. Bermulanya menopause. Ini adalah masa yang apabila estrogen adalah hampir berhenti menghasilkan. Tempoh ini dan diterima oleh orang memanggil menopause. Ia berlangsung kira-kira 1 tahun. Bulanan semasa menopaus adalah tidak tetap pada mulanya, menembak jatuh kitaran. Dan hanya secara beransur-ansur melepaskan sepenuhnya hilang.
  3. Postmenopause. Datang satu bidang tahun pemberhentian lengkap pendarahan dari faraj. Ia berlangsung dari 3 ke 15 tahun. Ia semua bergantung kepada kelajuan pelarasan Ladies organisma dan penyesuaian kepada syarat-syarat baru.

tempoh masa

Kami mengambil kira keadaan klimaks lagi wanita itu. Umur wanita, apabila semua ini berlaku - itulah yang masih penting untuk mengatakan. Oleh itu, keadaan ini masih belum jelas tempoh masa. Mengurangkan aktiviti pembiakan jantina yang adil bermula dengan proses mengurangkan kesuburan. Ini berlaku dalam kira-kira 35 tahun. fungsi ovari secara beransur-ansur pudar, dan purata umur 50 tahun (lebih kurang 5 tahun) wanita datang menopause.

Apakah keadaan klimaks begitu tidak menentu perempuan itu? Umur jantina yang adil boleh menjadi lebih rendah daripada angka ini. Jadi, terdapat konsep awal menopaus apabila pudar pembiakan berlaku agak awal (walaupun pada umur 35 tahun). Walau bagaimanapun, atas sebab tertentu diperlukan. menopause lewat boleh berlaku selepas umur 60 wanita. Ini menyumbang kepada gaya hidup yang aktif, dan juga akhir kehamilan.

Tanda-tanda awal

Bagaimana keadaan klimaks perempuan ini? Apa yang loceng pertama boleh mengatakan bahawa wanita itu adalah di peringkat yang penting dalam perubahan hormon?

  1. gangguan vaskular. Pengembangan jangka pendek saluran darah, apabila darah seorang wanita bergegas ke bahagian atas badan dan kepala. Pada masa yang sama dengan ketara boleh merah leher, muka dan dada. Juga, kadang-kadang suhu meningkat (untuk tempoh yang singkat).
  2. gangguan neuropsikiatri. Paling sering dijumpai di kalangan wanita dengan mentaliti yang tidak stabil, dan juga di kalangan wanita yang sangat takut tempoh tersebut.

menopause

Dalam tempoh tiga tahun pertama selepas bermulanya menopause pada wanita berikut gejala mungkin berlaku:

  1. gangguan urogenital. Ini masalah lemah kawalan kencing, kekeringan faraj, sakit semasa hubungan, kerap membuang air kecil, pelbagai pelepasan, gatal-gatal.
  2. Mungkin ada kuku rapuh, rambut gugur, kulit kering dan kedutan.

gejala-gejala lain (yang berlaku semasa menopause patologi, iaitu kira-kira lima tahun selepas menopaus)

  1. Neuropathology. penglihatan dan pendengaran, kemerosotan ingatan, masalah pembelajaran.
  2. gangguan metabolik. Berlakunya penyakit seperti tekanan darah tinggi atau kencing manis.
  3. Masalah dengan sistem otot. Ini mungkin degenerasi otot, osteoporosis, dan lain-lain

Ia adalah penting untuk mengatakan bahawa keadaan dalam menopaus di kalangan wanita boleh berbeza. Oleh itu, beberapa wanita dengan selamat terus hidup tempoh yang diberikan, terutamanya tanpa menghadapi manifestasi luaran (seperti curahan, demam, berpeluh). wakil-wakil lain jantina yang adil mengalami pelbagai isu yang berkaitan. Bagaimana saya boleh meringankan gejala menopause?

Rasa letih, insomnia

Bagaimana untuk meringankan keadaan dalam menopaus, apabila wanita berkenaan mengenai keletihan pada siang hari, dan pada waktu malam - insomnia? Dalam kes ini, mengadu kepada dadah adalah tidak berbaloi. Jika seorang wanita sudah pada separuh pertama hari tidak merasai kekuatan dan tenaga yang diperlukan untuk membantu tubuh untuk bersorak. Dalam kes ini, boleh membantu adaptogen (ubat-ubatan herba khas, yang direka untuk meningkatkan tona kulit dan melawan kehilangan kekuatan) atau ubat tradisional - berwarna daripada ginseng. Jika wanita yang bimbang tentang insomnia, tidur adalah yang terbaik untuk minum teh herba menenangkan. Ini mungkin pudina, limau balsem, akar valerian dan hop kon.

sakit kepala

Sakit kepala semasa menopaus juga sering diganggu. Untuk menghadapi mereka, pada mulanya ia adalah lebih baik untuk tidak mengambil jalan keluar dengan menerima ubat-ubatan (supaya tidak menyebabkan Pembiasaan kepada mereka). Dalam kes ini, baik untuk cuba untuk melegakan kesakitan itu mengikut cara yang berikut:

  1. Leher dan dada perlu untuk membalut selendang hangat.
  2. Di dahi untuk meletakkan direndam di dalam tuala air sejuk.

Ini kontras panas dan sejuk dengan baik melegakan kekejangan dan sakit kepala akan hilang.

meningkat peluh

Dame boleh mengganggu haba semasa menopaus, peningkatan berpeluh. Bagaimana pula ia mungkin untuk membantu diri sendiri? Ia adalah perlu untuk mandi lebih kerap dan menjalankan kebersihan. Dan anda boleh menggunakan ubat potoostanavlivayuschim kaum yang sangat baik. Ia diperbuat daripada bijaksana. Untuk ini kita perlu dua sudu bahan berkata tuangkan segelas air mendidih semua menegaskan kira-kira 30-40 minit. Mengambil ubat ini ialah 3 kali sehari untuk secawan ketiga.

air pasang

Sangat ramai wanita bermasalah dengan hot flashes semasa menopaus. Apa yang ia? Keadaan wanita itu, apabila masa yang tertentu (secara purata beberapa minit), suhu badan meningkat, ia boleh dirasai pening disebabkan oleh aliran darah yang tajam di kepala dan batang tubuh atas. Keadaan ini adalah yang paling sering mengambil berat tentang wanita pada waktu pagi dan pada waktu petang. Tides akan berlaku kira-kira satu tahun pada jangka masa yang berbeza-beza (tetapi fenomena boleh ditangguhkan untuk tempoh yang lebih lama). Apa yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan keadaan ini?

  1. wanita makan merasakan pendekatan air pasang, ia adalah perlu untuk duduk, dan dalam kedudukan ini ia menunggu.
  2. Benar-benar meninggalkan kolam air panas, bilik wap dan sauna, iaitu, dari mana-mana daripada kepanasan melampau (ia merangsang haba dalam menopaus).
  3. Anda perlu berjalan sebanyak mungkin, cuba untuk melatih badan anda.
  4. Anda perlu sentiasa ada di tangan botol air. Sepasang burung layang-layang di dan beberapa titik yang air di muka amat memudahkan keadaan wanita.
  5. Secara berasingan terpaksa berhadapan dengan berpeluh seperti yang dinyatakan di atas.

kencing tidak sukarela

Juga, wanita itu pada masa menopause boleh mengalami masalah lemah kawalan kencing dan kencing tidak sukarela. Apa yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan masalah itu sendiri? Ia akan menjadi senaman pagi berguna. Perhatian khusus harus diberikan kepada swing akhbar. Anda juga boleh melatih otot-otot faraj, kadang-kadang tensing dan santai mereka.

kekeringan faraj

Satu lagi gejala yang agak biasa menopaus di kalangan wanita - adalah kekeringan faraj. Untuk mengatasi masalah ini, anda perlu ditadbir negara dengan hormon seperti estrogen. Ini boleh dilakukan dengan bantuan salap hormon atau suppositories. Maka haruslah ditunjuk hanya doktor. Ini boleh, sebagai contoh, gel "Ovestin".

patah tulang, osteoporosis

Dalam keadaan menopaus dalam wanita semakin berkurangan ketumpatan tulang (menyalahkan menurunkan protein dan kalsium dalam badan, dan juga hormon tertentu). Oleh itu, seorang wanita perlu menjaga diri mereka sendiri terutamanya dalam tempoh ini. Dan untuk mengelakkan masalah ini, anda hanya perlu makan dengan betul dan mengekalkan gaya hidup yang sepatutnya.

penyakit jantung

Kami mengambil kira lagi tema: ". Negeri klimaks seorang wanita" Gejala, rawatan - semua maklumat yang berguna kepada wanita menghampiri fasa ini atau telah dimasukkan ke dalamnya. Pada masa ini wanita sering timbul pelbagai jenis penyakit kardiovaskular. Menyalahkan, sekali lagi, mengurangkan pengeluaran hormon seperti estrogen. Berisiko adalah wanita yang telah bermula awal menopaus, serta orang-orang yang merokok, mempunyai berat badan yang berlebihan atau kolesterol yang berlebihan dalam darah, mempunyai diabetes atau gaya hidup yang tidak aktif.

tentang payudara

Wanita mungkin berminat dalam persoalan sama ada untuk menukar entah bagaimana payudara semasa menopaus. Oleh itu, transformasi luar tidak tepat akan berlaku. Tetapi ia mungkin bahawa wanita pada masa ini akan merasa sakit pada payudara. Semua yang berlaku sekali lagi, kerana kekurangan hormon yang secara langsung menjejaskan operasi payudara wanita. Bagaimana anda boleh membantu diri anda dalam keadaan seperti itu?

  1. Ia adalah perlu untuk memilih bra yang betul. wanita dada pada masa apa-apa ini perlu hamper. Adalah lebih baik untuk meninggalkan jenis bra push-up.
  2. Membantu untuk menghadapi sensasi yang menyakitkan dengan pek ais.
  3. Urut juga disyorkan. Ia boleh dilakukan walaupun pada mereka sendiri.

rawatan

Belajar nuansa tema lanjut, "klimaks perempuan, gejala, rawatan." Ia adalah sangat penting untuk bercakap tentang bagaimana anda boleh menghilangkan manifestasi keadaan ini. Rawatan dalam kes ini boleh dijalankan dalam dua cara asas:

  1. terapi hormon.
  2. Phytotherapy (penggunaan ubat tradisional).

terapi penggantian hormon

Menetapkan terapi hormon harus sahaja doktor, kerana jika mengobati diri, ketara boleh memburukkan lagi keadaan kesihatannya. Bagaimanapun, bahawa dalam kes ini doktor akan memberi nasihat?

  1. Jika seorang wanita kira-kira empat puluh tahun, haid dia masih ada, tetapi doktor berkata bahawa menopause adalah menghampiri, anda boleh mengambil ubat-ubatan berikut: "Marvelon", "Silest", "Femoden".
  2. doktor wanita warga tua akan menetapkan ubat-ubatan yang mengandungi dos yang kecil hormon yang berbeza. Ini, sebagai contoh, ubat, sebagai "Trisekvens".
  3. Jika wanita itu dikeluarkan rahim, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan seperti "Divigel", "CLIMAR", "Proginova".
  4. Dalam kes-kes lain (dan sebahagian besar daripada mereka) untuk melaraskan doktor hormon menetapkan kepada wanita berikut hormon "klimonorma", "Divina", "Klim".

phytotherapy

Tidak semua wanita yang sanggup mengambil jalan keluar dengan semasa ejen hormon menopaus. Sebab boleh banyak. Dalam kes ini ia adalah yang terbaik untuk beralih kepada ubat tradisional, yang juga membantu untuk mengatasi pelbagai masalah. Bagi memudahkan kerajaan boleh melakukan perkara berikut:

  1. sage minum (membuat infusi, dibancuh sebagai teh).
  2. beri hitam di sana.
  3. Tiap-tiap hari selama dua minggu untuk mandi dengan penyerapan wormwood. Dalam kes ini suhu air tidak boleh melebihi suhu badan.
  4. Gunakan minyak (menambah mereka ke bilik mandi, atau hanya dalam lampu aroma): ia boleh menjadi rosemary, bergamot, melati.
  5. Mengambil teh herba.

Koleksi 1. Anda perlu campuran jumlah yang sama herba wormwood, buah-buahan Adas, bunga Linden, daun pudina dan kulit buckthorn. Untuk menyediakan ubat untuk mengambil lima sudu campuran, tuangkan liter air mendidih. Di samping itu, semua diletakkan di dalam air mandi, dan reneh selama kira-kira 15 minit. Selepas penapis itu dan mengambil ubat tiga kali sehari lebih gelas.

2. Mengumpul jumlah yang sama perlu untuk campuran bahan-bahan berikut: yarrow dan Potentilla angsa, kulit kayu oak, daun strawberi dan raspberi. Untuk menyediakan ubat-ubatan dua sudu campuran herba tuangkan 500 ml air mendidih selama kira-kira 15 minit. Selepas itu, ambil ubat dalam dos yang sama tiga kali sehari.

homeopati

Cemerlang menghadapi wanita menopause juga membantu produk homeopati (seperti yang mereka benar-benar selamat, anda boleh membawa mereka hampir semua). anda boleh memberi keutamaan kepada ubat yang berikut: "Ginekohel", "Gormel-C", "Klimakt Khel", "Ovarium Compositum".

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.