Mengenakan bayaran bagi mata terhadap myopia dan asthenopia.

Untuk kehidupan manusia semestinya memerlukan visi yang jelas objek yang mengelilinginya, dan ia mesti jelas di pelbagai jarak. Hanya dalam kes ini, orang yang sihat boleh berasa sebagai selesa dan selesa. Untuk membuat masa yang lama untuk menyimpan "pandangan yang jelas" perkara, ia adalah wajar untuk melakukan latihan secara berkala untuk membantu mata anda berehat. Gimnastik atau mengenakan bayaran bagi mata dianggap sebagai langkah yang berkesan diiktiraf untuk melawan perkembangan myopia. Ia membantu untuk membangunkan penginapan, yang menghalang mata tidak bertindak berfungsi.

Menurut pakar mata berhak ES Avetisova, penginapan - ini adalah satu-satunya mekanisme untuk mata optik untuk menyesuaikan diri dengan mana-mana jarak. Selalunya orang berhenti untuk menggunakan penginapan mereka, menurut tugas profesional mereka dan kepentingan peribadi (filem dan permainan pada komputer anda), ramai tidak boleh pada siang hari untuk mengalihkan perhatian mereka daripada objek dekat. Dan akan melihat sentiasa untuk objek seterusnya matanya itu ialah voltan maksimum. otot ciliary, yang bertanggungjawab untuk perbuatan penginapan, boleh dari kekejangan lonjakan ini dan mencetuskan pembangunan yang palsu, atau, kerana ia dipanggil, myopia berfungsi. Sebagai peraturan, orang mengabaikan untuk melakukan latihan untuk mata apabila bekerja di komputer atau membaca bertugas. Adalah lebih mudah untuk pergi ke pakar optik yang berhampiran dan membeli cermin mata atau kanta lekap untuk mendapatkan semula visi yang jelas. Memakai cermin mata membantu myopia berfungsi dengan cepat pergi ke dalam kenyataan.

Mengenakan bayaran bagi mata sangat membantu, cekap dan tidak terlalu sukar untuk dilaksanakan, kerana ada yang percaya. Hanya pada awal-awal lagi ia adalah perlu untuk membuat satu usaha yang kecil untuk memasuki latihan visual dalam tabiat mereka, yang pada masa depan akan menjimatkan banyak masalah, termasuk pembetulan optik.

Teknik untuk rawatan kekejangan akomodatif dan pencegahan myopia boleh dibahagikan kepada lima kumpulan tertentu.

• Membetulkan dan kesan pencegahan kanta optik. Ini adalah caj yang khas untuk mata dengan bantuan optik, yang hanya digunakan semasa latihan itu sendiri. Diiktiraf rancangan latihan yang sama berlatih dengan kanta ditukar ganti oleh ES Avetisov - KA Matz, mikrozatumanivanie optik dan jauh di AI Dashevsky, dezakkomodatsiya berbeza, swing oleh VV Volkov, LN Kolesnikova, fisiologi optik VV urut Kovalenko, dan lain-lain Sesi dijalankan pembedahan ophthalmologic, beberapa kursus. Ini pengecasan untuk mata dengan myopia memberikan kesan yang sangat baik.
• Penggunaan bahan-bahan perubatan yang menjejaskan penginapan. Terdapat ubat yang digunakan tsikloplegiki seperti "Atropine". Dia benar-benar blok penginapan, dengan itu memberi otot ciliary pelepasan yang diperlukan.
• kesan fisioterapi. Mereka juga dijalankan dalam tembok institusi perubatan, yang mempunyai laser terapeutik, stimulator elektrik, dan lain-lain
• Mengecas mata pada teknik UG Bates atau pengubahsuaiannya. latihan seperti yang boleh dilakukan di rumah, melatih semua otot badan: dan extraocular dan intraocular. Menjalankan mudah - ia adalah satu objek pada kaca. prinsip adalah seperti berikut: pada bulatan kertas tetingkap anak tetingkap dilampirkan pada paras mata adalah 1 meter dari dia dan menetapkan pandangannya. Kemudian dipindahkan ke melihat objek yang paling jauh di belakang kaca. Kemudian lagi, "berputar" pandangan objek pada kaca. Berbuat demikian beberapa kali sehingga objek yang jauh tidak menjadi lebih jelas. Latihan ini perlu dilakukan setiap hari.
• program komputer khas. Mereka berehat radas otot mata dan tidak dibenarkan untuk membangunkan myopia.