Mengapa mengurangkan kaki? Mari kita memahami!

Menyenangkan menarik dan kesemutan sensasi di kaki yang lebih rendah adalah biasa kepada ramai. Kadang-kadang mereka bukan sahaja boleh menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga banyak kesakitan. Dan kemudian persoalan mengapa mengurangkan kaki, menjadi penting, kerana ia adalah fenomena undang-undang yang ditadbir kebimbangan manusia.

Apakah punca sawan, dari mana jari kadang-kadang hanya berfungsi lebih dalam kesakitan?

Selalunya fenomena ini adalah prasyarat semula jadi. Sebagai contoh, boleh menyebabkan sawan atau berpanjangan sempit kasut memakai tidak selesa. Terlalu tumit tinggi ditambah pula dengan blok salah pilih juga boleh menjadi sebab mengapa mengurangkan kaki. Walaupun kasut kaki sempit boleh membawa kepada kesan yang sama. Ini berlaku disebabkan oleh gangguan peredaran darah atau disfungsi saraf di kaki. Dan kasut tidak dengan berjalan kaki boleh menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan itu. Oleh itu, kapal mencubit dan hujung saraf mencetuskan sawan.

Satu lagi sebab mengapa mengurangkan jari kaki, adalah gaya hidup yang tidak aktif. Pada suatu dapatan berterusan dalam kedudukan yang sama jika tiada pergerakan pada siang hari, dan juga berada dalam tertutup tdk berhawa kekejangan ruang anggota badan - bukan sesuatu yang luar biasa. Ia timbul disebabkan oleh genangan darah jika tiada pergerakan, dan disebabkan oleh fakta bahawa udara yang kita bernafas dalam rumah adalah miskin oksigen, apapun juga yang ada aliran darah yang sedikit memasukkan anggota bawah, tidak boleh menepukan kain dan serat.

sebab lain

Dan itulah sebabnya cramp kaki di musim sejuk? Punca kekejangan adalah kekurangan unsur surih tertentu di dalam badan. Bahan-bahan seperti kalium, magnesium dan kalsium, adalah elektrolit semula jadi, dan kekurangan mereka sawan mungkin tangan dan kaki. Tetapi selain daripada itu, seperti sindrom menyatakan dirinya akibat kaki hipotermia. Ini mungkin satu petunjuk awal jari radang dingin. Nah, pada dasarnya, atas sebab yang sama, ia boleh diperhatikan kadang-kadang sawan dalam hampir semua orang apabila direndam di dalam air sejuk. Iaitu, jika anda mempunyai belayar jari kaki berpintal, anda mungkin perlu untuk memanaskan badan di pantai.

Juga, dalam kes air rawatan kaki kekejangan mungkin disebabkan oleh ketegangan otot. Cuba untuk membantu anda berehat - dan mengurangkan kadar atau berenang jarak sawan tidak berulang.

masalah yang serius

Tetapi ia tidak selalu sebab mengapa mengurangkan kaki, agak tidak berbahaya dan tidak memerlukan campur tangan perubatan. Dan apabila cukup manifestasi tetap mereka di tempat pertama adalah untuk berunding dengan phlebologist pakar. Salah satu punca paling biasa sawan ialah patologi sistem vaskular seperti kekurangan vena kronik.

Anda mungkin perlu menimbang semula gaya hidup anda dan menjaga kapal-kapal mereka. Ia juga mungkin tanda-tanda aterosklerosis, terutama dalam jantina yang lebih kukuh. Kadang-kadang, selepas aduan pesakit dan persoalan mengapa mengurangkan kaki, doktor anda boleh merujuk anda untuk perundingan kepada endocrinologist itu. Hakikat bahawa begitu boleh nyata diabetes. Oleh itu pada kekejangan jari kaki tetap tidak terlalu malas untuk mengambil ujian darah untuk tahap gula - mungkin kerana badan anda memberikan anda isyarat tentang apa-apa kerosakan.