Mengapa lelaki tidur selepas seks pertama?

Ia agak fenomena biasa berlaku pada waktu malam di bilik tidur di seluruh dunia. Selepas hubungan seks, lelaki jatuh ke dalam tidur yang mendalam, manakala wanita berbaring terjaga, senyap mengutuk nama rakan kongsi tidur beliau.

Menyalahkan prolaktin?

Anda boleh berterima kasih kepada hormon prolaktin, untuk mengantuk selepas coital lelaki. Prolaktin menghalang dopamin, yang merangsang neurotransmitter yang membuat lelaki berasa segar. badan lelaki mula bersungguh-sungguh menghasilkan prolaktin selepas hubungan seks, tetapi dalam tubuh wanita tidak berlaku proses yang sama. Itulah mengapa wanita mendapati sukar untuk memahami rakan-rakan mereka yang tidur selepas beberapa minit keintiman. Ia ternyata bahawa anda perlu untuk meletakkan kesalahan ke atas alam semula jadi, tetapi suami anda di sini tidak menyelesaikan apa-apa.

Bagaimana hormon lain?

Walau bagaimanapun, prolaktin - bukan satu-satunya punca, lelaki itu tidak boleh mata mereka sudah berat. tahap hormon kesejahteraan - oxytocin - juga berubah secara mendadak semasa keintiman. peningkatan yang membantu otak untuk menghilangkan semua pemikiran tekanan yang telah terkumpul di siang hari, jadi lelaki itu adalah lebih mudah untuk berehat dan tidur selepas seks.

Di samping itu, jika persetubuhan berlaku dengan lampu luar, ia menunjukkan bahawa jam dalaman badan anda bahawa ia adalah masa untuk tidur. Apabila ini berlaku, melatonin hormon ini akan terbakar kitaran tidur anda.

Oleh itu, apabila prolaktin, oxytocin dan melatonin bersama-sama dan mula bekerja bersama-sama, lelaki hanya tidak mempunyai peluang untuk berjaga.

Adakah terdapat jalan keluar?

Tetapi bagaimana jika anda tidak mahu berasa letih dan mengantuk selepas seks? Mungkin anda ingin menghabiskan masa bersama pasangan anda? Atau mungkin tarikh berlaku di tengah-tengah hari, dan anda masih perlu untuk terus bekerja (sekurang-kurangnya, untuk kekal makhluk waras, tetapi tidak zombie mengantuk).

Untuk melakukan ini, hanya perlu pastikan anda memilih kedudukan yang betul. Sudah tentu, jika anda berbaring, badan anda akan mengambil ia sebagai isyarat bahawa ia adalah masa untuk tidur. Juga, anda perlu biarkan lampu menyala. Oleh itu, anda tidak akan mempercepatkan kitaran tidur anda.

Tambahan pula, ia adalah wajar untuk dipilih secara langsung dari katil. Otak kita direka supaya dengan usia ia mula melihat katil sebagai tempat untuk berehat dan tidur. Anda akan hampir mustahil untuk memperjuangkan keinginan untuk mengambil tidur sedikit, jika anda hanya akan berbohong secara senyap-senyap. Jadi ia adalah lebih baik tidak untuk menamatkan mesyuarat tangan terbuka anda.