Kadar kenaikan berat badan semasa mengandung pada minggu: jadual. Norma untuk berat badan dalam kembar kehamilan

Kehamilan adalah salah satu tempoh paling gembira dalam kehidupan setiap wanita. Lagipun, sangat baik untuk merasakan bagaimana kehidupan baru dilahirkan di dalam, untuk menikmati menolak bayi, menentukan tumit dan mahkota.

Namun satu lagi wanita menjejaskan masa depan ibu. Ini adalah kenaikan berat badan yang tidak dapat dielakkan. Tetapi ini sepatutnya menjadi penghalang kepada kehamilan. Untuk memudahkan untuk mengambil bahagian dengan pound tambahan selepas bersalin, adalah bernilai mengetahui norma penambahan berat badan semasa mengandung selama berminggu-minggu.

Makan betul

Setelah mengetahui tentang kehamilan mereka, semua orang mencari cara untuk betul membangunkan janin. Seseorang mula membongkar melalui gunung sastera, dan seseorang memulakan segala-galanya yang serius tentang makanan. Jangan makan selama dua! Ini dan kanak-kanak tidak mendapat faedah, dan menyebabkan penampilan pound tambahan.

Ada yang memutuskan bahawa pinggang selalu ada, duduk di atas diet, walaupun dalam kedudukan yang menarik. Hasil daripada kelaparan dan sekatan penggunaan makanan berkalori tinggi oleh ibu masa depan, kanak-kanak itu dicederakan. Jangan putus asa kerana berat badan, lebih baik untuk membuktikan bahawa aspek yang akan membantu mengekalkannya dalam perkadaran yang betul.

Untuk ini, anda perlu mengetahui perkara berikut:

• Untuk perkembangan kanak-kanak yang betul, anda perlu makan secara teratur dan sepenuhnya;
• Sekiranya mengubah cara hidup lama menjadi lebih selamat;
• Adalah penting untuk tidak melupakan lawatan ke doktor, norma penambahan berat badan semasa mengandung selama berminggu-minggu memerlukan pemantauan berterusan oleh ahli kandungan ginekologi.

Apakah kawalan yang diperlukan?

Apabila ibu masa depan tahu norma untuk mendapatkan berat badan semasa hamil dalam beberapa minggu, dia tidak hanya boleh mengawal perkembangan janin dan kesihatannya, tetapi juga untuk mengenal pasti beberapa patologi. Sekiranya mengandung tidak menjadi lebih baik atau sebaliknya, ia berlaku dengan pantas, maka anda perlu lulus ujian tambahan dan menjalani peperiksaan. Ini mesti dilakukan untuk beberapa sebab:

• Peningkatan besar mungkin menunjukkan kencing manis;
• Ini disebabkan oleh edema dan, oleh itu, operasi organ yang tidak wajar;
• Norma-norma penambahan berat badan semasa hamil boleh menunjukkan masalah perkembangan janin atau masalah dengan cairan amniotik pada minggu-minggu.

Adalah berbaloi untuk mengulangi bahawa hanya doktor yang mengetuai kehamilan boleh membuat diagnosis yang tepat, wanita masa depan dalam melahirkan harus hanya membantu mereka dengan kawalan bebas. Dengan cara ini, tidak boleh pulih dengan cepat, doktor dibenarkan pada bulan-bulan pertama untuk menambah makanan harian mereka 100 kilokalori, dan bermula dari trimester kedua menaikkan bar kepada 300.

Tambah berat badan

Kira berapa banyak norma untuk mendapatkan berat badan semasa hamil oleh minggu, bolehkah mana-mana wanita. Perlu disebutkan sekaligus: jika anda makan dengan betul, maka norma untuk masing-masing adalah tambahan 12-13 kilogram. Anda boleh melakukan semuanya dengan mudah dan mudah. Perkara utama bukan untuk melihat setiap minit ke dalam peti sejuk dan mempunyai skala yang berguna.

Penunjuk utama untuk mengira berat badan yang boleh diperoleh seorang wanita dalam sembilan bulan adalah yang dia miliki sebelum mengandung. Oleh itu, lawatan pertama doktor mendaftarkan berat badannya yang biasa, dan kemudian mengira perkara seperti indeks jisim badan (BMI). Perlu diingat kursus matematik sekolah. Untuk mengetahui BMI, anda perlu membahagikan berat badan dengan ketinggian dalam kuasa dua dan mengalikan hasil seribu. Misalnya, jika seorang wanita beratnya 62 kilogram, dan ketinggiannya adalah 167 sentimeter, BMInya akan menjadi 22,23. Dan sekarang ia layak untuk berdiri pada skala dan meter pertumbuhan dan mengira petunjuk anda.

Menurut mereka, anda boleh membenarkan perut berkembang menjadi angka seperti berikut:

• Jika BMI adalah 20-27, berat badan dibenarkan meningkat dari 10 hingga 13 kilogram.
• Jika BMI lebih daripada 27, maka lebih daripada 10 kilogram tidak boleh direkrut.

Jika ibu masa depan akan mendapat keputusan seperti itu, yang menetapkan norma untuk penambahan berat badan semasa mengandung selama berminggu-minggu, maka dia akan merasa lebih baik dan lebih mudah. Dan bahagian Caesarea mungkin tidak diperlukan.

Tetapi tidak ada peraturan tanpa pengecualian. Wanita, yang kehamilannya bukan yang pertama, boleh pulih dari 14 hingga 20 kilogram. Dan kadang-kadang berlaku bahawa wanita yang sangat dipulihkan melahirkan anak dengan berat badan yang kecil. Oleh itu, hanya pakar ginekologi yang boleh menentukan kehalusan ini.

Mengapa kenaikan berat badan

Sudah tentu, kilogram yang dikumpul semasa kehamilan tidak diperlukan, ia sama rata di seluruh badan. Plasenta, rahim, payudara, cecair amniotik. Hanya doktor yang terakhir melampirkan sangat penting. Jika kajian menunjukkan bahawa mereka melebihi norma atau menukar warna, maka ini boleh menjadi kebimbangan.

Jadual berat wanita hamil

Bagaimana dengan betul untuk mengira norma kenaikan berat badan semasa kehamilan oleh minggu? Jadual yang dibangunkan oleh ahli kandungan ginekologi adalah pembantu yang setia dalam hal ini. Prasyarat: ia tidak boleh dibuang ke sudut jauh, tetapi mingguan. Terima kasih kepadanya, anda dapat melihat bagaimana beratnya telah berubah.

Jika ini tidak berlaku pada trimester pertama dan kedua (dan anda perlu mengambil 500 gram setiap minggu), maka anda perlu berhati-hati dan berjumpa doktor. Dan jika dalam trimester ketiga penunjuk jadual setiap minggu pergi untuk satu kilogram, maka ini menjadi kebimbangan.

Jadi, apakah norma berat badan semasa kehamilan? Jadual itu melaporkan bahawa ibu hamil boleh pulih untuk sebilangan kilogram, bergantung kepada indeks jisim badan pada permulaan kehamilan.

Adalah disyorkan untuk membuat meja anda sendiri bersama-sama dengan doktor anda dan menilai sejauh mana tempoh kehamilan bayi itu.

Juga, apabila membuat jadual terperinci, anda boleh mengenal pasti pola berikut. Pada akhir kehamilan, kebanyakan kehilangan kira-kira dua kilogram. Ia tidak perlu takut sama sekali, ia adalah masa untuk pergi ke hospital.

Looking forward ke kembar

Ganda bukan sahaja kegembiraan berganda dalam keluarga, tetapi juga beban berganda pada organisme ibu masa depan. Di dalam perut mesti ada tempat untuk dua bayi, jadi badan wanita ternyata ramai, memberi laluan kepada mereka. Perut menjadi lebih kecil, rasa kenyang datang lebih cepat daripada biasanya. Dan selepas masa yang singkat, saya mahu makan lagi. Oleh itu, anda perlu makan sesering mungkin dalam bahagian kecil. Hanya dengan cara ini anda boleh memberi makan organisma yang semakin meningkat. Bagi wanita yang tidak mendapat terlalu banyak berat, doktor untuk kembar mengandung telah membangunkan diet khas. Dalam kes ini, mereka menasihatkan untuk memperkenalkan diet tinggi kalori dan produk makanan yang serentak.

Perlu diingatkan bahawa norma penambahan berat badan semasa kembar kehamilan selama berminggu-minggu juga menunjukkan perkembangan yang betul dan kelahiran bayi yang sihat. Walaupun tanpa mengetahui petunjuk perubatan yang tepat atau keputusan ultrasound, anda boleh meneka tentang bilangan kanak-kanak masa depan. Dengan cara "rumah" ibu bertambah, anda boleh menentukan berapa ramai penyewa tinggal di dalamnya. Jika dalam kehamilan tunggal kehamilan abdomen menjadi ketara pada kira-kira bulan kelima, maka apabila dua kali ganda ia berlaku lebih awal. Tetapi ini tidak selalu menjadi petunjuk tepat, kemungkinan besar, hanya pemerhatian rakyat.

Parameter berat badan berganda

Ia sangat sukar untuk menahan kembar. Di sini, secara keseluruhan, dua kali ganda ditambah: kedua-dua toksemia, dan beban pada badan, dan, tentu saja, kilogram. Biasanya, anak-anak dalam kembar tidak dilahirkan dengan berat badan yang sama seperti anak tunggal. Kembar terbesar yang paling berat ialah 2.5 kilogram. Selama ini, seorang wanita perlu mendapat sekitar 15-22 kilogram.

Bagaimana keadaan ini berlaku dengan betul? Jika pada suku pertama kehamilan ibu hamil perlu pulih sebanyak satu setengah hingga dua kilogram, maka pada kedua - untuk merekrut sehingga tujuh ratus gram seminggu. Dan sama, ibu hamil tidak boleh lupa untuk mengawal berat badan baik secara bebas dan di bawah penyeliaan obstetrik.

Berat badan yang besar? Tiada jalan!

Sudah banyak kata yang dikatakan tentang norma penambahan berat badan semasa hamil oleh minggu dan tentang apa yang penuh dengan payudara dalam kilogram. Tidak perlu disebutkan dalam artikel ini penyakit buah pinggang, keturunan atau sebarang penyakit serius yang hanya boleh diadili oleh doktor. Saya ingin menambah gambar yang tidak menarik makan berlebihan dengan momen yang tidak menyenangkan berikut:

• Terdapat beban tambahan pada sistem jantung;
• Terdapat bengkak, pembuluh varikos dan berat di kaki;
• Rasa kesakitan yang berterusan di belakang;
• Toksisosis lewat, dan oleh itu ancaman perkembangan janin;
• Terdapat risiko penampilan bayi sebelum tarikh tamat tempoh.

Ia perlu mengambil tabiat kawalan ke atas faktor wajib seperti norma penambahan berat badan semasa hamil oleh minggu!

Anda tidak boleh risau!

Ramai wanita mengalami set kilogram yang sangat menyakitkan. Anda tidak boleh melakukannya dalam mana-mana sahaja. Pertama, kehamilan adalah fenomena sementara, jadi kedua-dua perut besar dan bahagian-bahagian tubuh yang diperbesarkan yang lain akan tetap di masa lalu (dan akan diingati dengan kasih sayang). Kedua, dalam enam bulan atau setahun adalah mungkin untuk kembali ke bentuk sebelumnya. Ini secara langsung bergantung kepada aktiviti wanita dan keinginan untuk menurunkan berat badan. Tetapi jangan lupa berapa banyak norma untuk mendapatkan berat badan semasa mengandung menjelang minggu.

Dan sekarang anda perlu berjalan lebih banyak, makan makanan yang betul dan lupa tentang diet. Dan tidak ada kejutan saraf! Kanak-kanak melakukan segala-galanya dengan ibunya: makan dan bimbang. Harus diingat bahawa masa depan ibadat menghiasi seorang wanita, menjadikan anda memperlakukannya dengan kasih sayang dan rasa hormat yang istimewa.