Dan dari apa yang anda mempunyai sakit kepala?

Mungkin tidak ada manusia di dunia tanpa mengalami sakit kepala. Ia boleh nyata dirinya dengan keletihan, dan overexcitation. Beberapa sakit kepala selepas tidur, dan bagi wanita - sebelum bermulanya haid. Punca-punca sakit kepala banyak, tetapi hanya 5 daripada 100 orang yang ia dikaitkan dengan serius diagnosis. Lebih kerap sebagai provokasi atau sakit adalah migrain tekanan.

Bagaimana jika sesuatu yang sakit kepala - tekanan?

Secara kebetulan, sakit kepala tekanan adalah perkara biasa hari ini. Dia telah didedahkan kepada orang-orang yang terpaksa membuat keputusan yang serius, mengalami beban berat di tempat kerja (kedua-dua fizikal dan emosi), atau tempoh masa yang panjang berada di dalam kedudukan yang tidak selesa.

Mula serangan ini cenderung untuk membosankan sakit, yang bergerak ke dahi dan perasan kepalanya "gelung". Pelaku ini sering pengalaman tekanan, dan mengenai keputusan kesnya. Orang seperti itu, sebagai peraturan, keseluruhan mengkukuhkan, menunggu hasil sesuatu melalui penderitaan. Ini seterusnya membawa kepada sakit kepala.

Bantuan, hanya cetek keinginan: biarkan percutian anda. Menukar jenis aktiviti, menjaga tentang kemudahan tempat kerja. Masukkan ke dalam tabiat mandi kontras dan berjalan kaki di udara segar.

Bagaimana jika sesuatu yang sakit kepala - migrain?

Apabila migrain serangan yang tidak menentu. Sebaliknya, berdenyut, sakit sebelah kiri kepala, atau kanan. Pada masa yang sama rasa loya, muntah-muntah, kadang-kadang ia berlaku, dan sakit itu dikuatkan oleh cahaya, bunyi dan bau. Serangan selalunya bertahan selama beberapa jam dan kadang-kadang walaupun hari tanpa rehat. Malangnya, menyembuhkan migrain belum lagi boleh dilakukan, tetapi dengan ketara mengurangkan keadaan dan membuat ia lebih jarang berlaku, tips berikut boleh membantu:

1. Ubat yang melegakan kesakitan, pada awal serangan ambil. Dengan mereka sentiasa mempunyai sekurang-kurangnya satu dos tablet ditetapkan. Kerana kenyataan bahawa sementara kesakitan saluran gastro-usus adalah lebih perlahan untuk mengambil ubat yang anda perlukan lebih banyak masa untuk penyerapan ke dalam aliran darah. Jika anda boleh, anda makan atau minum sesuatu yang manis.
2. Analgesik tidak menggunakan sangat kerap. Ini boleh menyebabkan, aneh cukup, sakit kepala baru, tetapi untuk ubat tahan sakit. Ubat untuk melegakan migrain tidak perlu mengambil lebih daripada tiga kali seminggu.
3. Loya dan muntah semasa sakit kepala boleh digunakan antiemetics. Jika gejala-gejala ini adalah sangat kuat, mendapatkan ubat-ubatan dalam bentuk suppositories rektum.

Bagaimana untuk mengelakkan ini daripada yang sakit kepala

Walaupun migrain tidak boleh dibuang sepenuhnya, ia adalah mungkin untuk mengawal keadaan dan tidak membenarkan serangan yang lebih kerap. Untuk melakukan ini, anda mesti menyesuaikan pertama tidur (seperti kurang tidur atau tidur berlebihan boleh mencetuskan serangan) dan menghapuskan pencetus (provokasi) serangan anda. Sebagai contoh, makanan yang tidak teratur dan kelaparan boleh menyebabkan sakit kepala. Walaupun kekurangan pengambilan air membawa kepada keputusan buruk itu. lampu berkilauan dan terang, senaman kuat fizikal, bau pedas, tekanan emosi - semua yang boleh merumitkan hidup anda, serangan penyertaan.

Mengeluarkan sesuatu yang sakit kepala, mematuhi nasihat doktor, anda boleh mengurangkan keadaan anda dan melambatkan serangan azab yang akan datang. Dalam bidang perubatan, untuk masa yang lama terdapat peraturan: anda tidak boleh berdiri kesakitan! Untuk tujuan persediaan yang mencukupi, telah memangkasnya, anda perlu jumpa pakar, kerana pada sakit kepala yang berbeza dan cara-cara untuk menghilangkan daripada mereka akan berbeza.