BSFF-teknik. Jadi cepat percuma

Adalah diketahui bahawa apa-apa masalah, kompleks, kebimbangan dan ciri-ciri tingkah laku manusia adalah disebabkan oleh keadaan bawah sedar itu. detail ini dan meyakinkan menulis dalam tulisan-tulisannya, ramai saintis, pakar-pakar dalam bidang fenomena psikik, seperti Freud, Jung, Erich Fromm, E. Erickson dan lain-lain. Manakala jika itu didapati, ia perlu keputusannya. Salah seorang daripada mereka adalah BSFF-teknik - kaedah kerja dalam dengan "I" tidak sedarkan diri. Beliau telah membuktikan kegunaannya pada contoh beribu-ribu orang dan terus mengumpulkan pengikut dan rakan.

cerita

BSFF-teknik telah dibangunkan oleh pakar psikiatri Amerika Larri Nimsom. Walau bagaimanapun, akarnya pergi teknik dalam pembangunan Dr. Roger Callahan "Energy Therapy" (1990). Larry Nims berjaya digunakan asas teori sebelumnya, tetapi ia tidak sesuai dengan persepsi umum kemudian menjelaskan prinsip-prinsip fungsi teknologi itu sendiri. kajian yang teliti bahan ini membawa kepada penciptaan kaedah yang lebih ringan dan membina, yang merupakan versi Rusia dipanggil "Jadi yang cepat percuma" atau peralatan BSFF (dibebaskan Fast).

Tujuan utama adalah untuk mewujudkan sambungan dengan fikiran bawah sedar anda untuk memahami struktur, prinsip operasi, dan, jika perlu, keluarkan "masalah" yang sedia ada. Tetapi keseluruhan proses tidak berlaku melalui meridian dan kesan ke atas titik-titik tertentu pada tubuh manusia, kerana ia adalah dengan R. Callahan (walaupun pada mulanya amalan ini adalah di dalam BSFF). Larry Nims menjauhkan segala mistik dan kerohanian, meninggalkan untuk bawah sedar hanya arahan lisan.

Oleh itu, BSFF-teknik bukan amalan rohani atau doktrin falsafah. Ia hanya alat dalam tangan manusia untuk bekerja dengan bawah sedar sendiri. Teknik ini kepada mana-mana orang yang berfikir, dan mencukupi dan tidak dilarang oleh mana-mana agama dunia, tetapi sebaliknya, ia adalah tambahan yang berguna.

pengikut

BSFF-peralatan selepas dilepaskan mempunyai banyak maklum balas daripada pakar-pakar dan orang-orang yang cuba untuk mencari kunci sejagat untuk kehidupan yang bahagia. Oleh itu, faedah yang disebabkan oleh dua buah buku oleh pengarang Rusia. Asas siasatan mereka meletakkan peralatan BSFF. Leushkin Dmitry, juga dikenali sebagai "penguji kaji pada otak," tulis buku terjemahan "Jadi yang cepat percuma", di mana beliau berkongsi komen beliau mengenai perkara utama daripada kaedah teori. Walau bagaimanapun, kerja-kerja ini telah dipenuhi dengan keraguan, walaupun negatif. pembaca Enlightened mengatakan terjemahan agak kekok Leushkina penulis asal dan nota agak ragu.

Ada kerja lain, yang lebih berjaya dan mendalam dalam kandungan, yang juga terjejas peralatan BSFF. Vasilev Viktor - pengarang "White Book" - mengambil perjalanan yang luar biasa dan disintesis beberapa kaedah psikologi dan psikiatri, yang bertujuan untuk peningkatan diri dan kelegaan daripada blok psikologi. Pada pendapat ahli-ahli teori dan pengamal, ini "manfaat" agak bermakna dan berkesan.

algoritma

BSFF teknik dalam amalan kelihatan seperti algoritma tindakan, kerana anda maju di mana orang beransur-ansur mewujudkan sambungan dengan minda bawah sedar anda dan mula bekerja dengan dia. Keseluruhan proses terdiri daripada lima langkah. Sudah tentu, ini kerja tidak satu hari. Semua bergantung kepada skala masalah, rintangan, penentuan dalaman dan komitmen manusia.

matlamat

Tujuan kaedah psikologi - mencari punca tekanan dalaman, ketegangan, yang menghalang kemungkinan seseorang. Untuk menentukan ia, anda hanya perlu untuk memeriksa persekitaran mereka, bekerja dan memahami apa jenis orang, atau projek adalah yang paling negatif. Mungkin, ini adalah langkah yang paling mudah dalam prosedur. Apabila matlamat telah ditetapkan, kita boleh bergerak ke atas.

senarai

Pada peringkat ini, ia adalah perlu untuk menulis semua prasangka mengenai tujuan itu. .. Ia adalah penting untuk menjadi jujur dengan dirinya dan menggambarkan semua ketakutan, gangguan, keraguan, perasaan, dan lain-lain senarai BSFF biasanya terdiri daripada ungkapan-ungkapan seperti: "Saya takut apa yang akan berlaku selepas selesai projek", "Saya tidak suka masalah X atau orang X ... "," saya terlalu malas untuk melakukan sesuatu atau untuk membuktikan kepada seseorang ... "dan sebagainya. d.

item ini adalah untuk amalan adalah sangat sukar, kerana sebab-sebab yang pada masa ini untuk meninggalkan bidang keselesaan psikologi dan gemburkan pembentukan sakit. Penentu di sini ialah keinginan manusia untuk pergi ke hadapan dan tidak takut untuk melihat beliau dalam masalah mata, atau terus tergelincir dan bimbang, terkumpul seketul ketakutan dan kompleks.

Kadang-kadang seseorang boleh menjadi sangat sukar untuk mencari kepercayaan tersembunyi. Pada akaun ini kaedah BSFF menyediakan beberapa senonoh mata-bahasa:

• perasaan tentang diri mereka ( "saya terlalu malas ... saya malu ... saya takut");
• berfikir tentang orang-orang yang berada di dalam objektif zon ( "menghalang saya John, Saya reaksi takut atau tindakan Wasi, saya tidak mahu tahu pendapat Vasya ...");
• keraguan mengenai tujuan ( "mungkin saya tidak memerlukannya semua ... sama ada saya perlu mendengar Vasya atau mengambil projek ... ');
• Saya berfikir tentang risiko ( "Jika ini berlaku, maka ..." "Bagaimana jika X akan berlaku jika saya ...");
• tugas-tugas yang akan dilaksanakan, tetapi ia menyebabkan tekanan ( "Saya perlu melakukan X").

Selain kepercayaan negatif, kita boleh menulis dan positif. Sebagai contoh, "Saya gembira untuk melaksanakan projek X atau mendengar pandangan Washi ...". Mereka berkhidmat ikrar sebagai tambahan. Tetapi pilihan ini tidak wajib.

Arahan

Lebih daripada langkah mudah yang menawarkan peralatan BSFF, - arahan. Apabila senarai itu bersedia untuk memudaratkan, ia adalah perlu untuk memilih kata kunci yang adalah untuk memberi arahan minda bawah sedar. Perlu diingat, neutral. Oleh itu, perkataan "wang", "sofa", dan sebagainya. N. Apakah tidak boleh diterima, tetapi "penyapu" atau "pemadam" harus denda. Oleh kerana persatuan yang timbul dalam sebutan kata-kata ini, orang-orang seperti "menyapu" sampah yang tidak perlu dari bawah sedar saya, "memadamkan" nota salah.

Anda perlu memasukkan perkataan yang dipilih dalam arahan terperinci kepada minda bawah sedar:

"Manual ini adalah untuk anda, minda bawah sedar saya. Biasa, apabila saya menyedari saya perhatikan masalah ini dan mengatakan kata kunci "Broom", anda membetulkan masalah dan cara akar-berkesan. Saya mengucapkan terima kasih untuk apa yang anda sentiasa setia saya. "

deprogramming

Pada peringkat ini pengamal mestilah bebas daripada prasangka ke arah matlamat mereka. Ia adalah perlu bahawa senarai itu sentiasa di hadapan matanya. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kunci yang ditaip pada komputer atau telefon pintar tidak akan berfungsi. format ini hanya akan mengalih perhatian. Adalah lebih baik untuk tetap dengan lembaran konvensional kertas (percetakan atau bertulis).

Sekarang anda perlu untuk membaca (dengan kuat dan kepada diri mereka sendiri) dengan satu perkara sahaja dan selepas itu mengucapkan kata kunci. Tindakan ini perlu diulangi selagi sehingga menguap. Hanya dalam kes ini, anda boleh beralih kepada pendapat yang akan datang.

Sudah tentu, semua ini mungkin kelihatan bodoh atau shamanisme, tetapi anda boleh mengambil ia sebagai latihan psikologi, sabar watak. A bonus yang baik adalah bahawa fikiran bawah sedar diberi pengajaran - rujukan untuk mendapatkan dengan cepat dan selama-lamanya menghilangkan kepercayaan salah.

Proses ini juga dianggap sebagai titik perubahan, kerana di sini manusia adalah untuk kekal bersendirian dengan diri sendiri dan membuat keputusan untuk bertindak atau untuk tergelincir ke dalam tempat.

tutup

Akhir sekali, lepas teknologi langkah BSFF, yang diramal dipanggil "Penutupan". Pada peringkat ini, amalan ini akan "hang kunci" pada semua dada masalah bawah sedar dan meterainya semua dalam masalah mereka sendiri. Sudah tentu, ia kelihatan agak jelas. Malah, pada psikologi menjejaskan di salah hanya ditulis ganti di sebelah kanan. Dan ia kelihatan seperti ini:

"Sekarang saya menghapuskan sekali dan untuk semua masalah (keraguan, kekufuran) yang berkaitan dengan matlamat saya X, Broom" (ulang sehingga menguap).

"Sekarang saya memaafkan semua orang-orang yang berkaitan dengan matlamat saya, saya maafkan dunia dan diri mereka sendiri. Kita lakukan segala-galanya sebagai baik seperti yang kita boleh. Penyapu "(ulang sehingga menguap).

Perkara utama - jangan hanya mengatakan frasa ini, dan di dalam masa ini, untuk mengetahui, untuk memujuk dan berasa.

keputusan

Metodologi BSFF kesan yang besar kepada orang-orang dengan emosi disekat. Hakikat bahawa penindasan sfera emosi sama ada manifestasi tingkah laku yang tidak sesuai, atau penyakit. Oleh itu, "buka kunci" di peringkat bawah sedar, boleh menyelesaikan banyak masalah manusia.

Hasilnya, bekerja pada diri sendiri dan anda tidak sedarkan diri "I" boleh meningkatkan ketahanan terhadap tekanan, menghilangkan reaksi negatif (cepat marah, serangan secara tiba-tiba marah, sedih), meningkatkan tenaga, ketahanan fizikal dan emosi, meningkatkan keyakinan dalam diri mereka dan keupayaan mereka. Di samping itu, BSFF-teknik membantu kegagapan mengatasi dan penyakit-penyakit lain yang mempunyai psikosomatik dalam alam semula jadi. Semua ini adalah terikat untuk menarik nasib baik dan keseronokan dalam kehidupan.

Kelajuan teknik BSFF untuk setiap orang secara individu. Selepas semua, 90% daripada semua bergantung kepada keupayaan seseorang untuk rasa badan anda dan proses yang berlaku dalam bidang emosi. Nilai dan mempunyai masalah saiz terkumpul bagasi. Satu boleh membuangnya selama berbulan-bulan, yang lain mengambil tahun. Tetapi kerja-kerja mendalam kepada diri sendiri adalah berbaloi.

Biasanya orang teknik BSFF curiga, kerana sukar untuk mempercayai bahawa kubu, yang telah berkembang sejak beberapa tahun dan mengambil akar, ia adalah mungkin di sini dengan mudah dan hampir dengan mudah dibawa. Tetapi keputusan pertama, amalan ini tidak lagi meragui keberkesanan kaedah dan terus menikmati BSFF alat untuk menyelesaikan masalah-masalah kehidupan.

keterangan pakar

Walaupun pada hakikatnya bahawa BSFF teknik Larry Nims telah wujud selama bertahun-tahun, ulasan itu agak bercanggah. Ini mungkin disebabkan oleh pandangan peribadi mengenai dunia dan keraguan manusia atau semula jadi. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana fenomena, teknik BSFF pendapat pakar dibahagikan kepada tiga kem. Sesetengah orang tidak menerima teknik terbuka dan mendapati bahawa ia hanya menghapuskan gelung pada masalah, dan masalah itu sendiri kekal. Dalam pasukan yang tinggal adalah orang-orang (ahli psikologi dan pakar psikiatri) yang telah menerima kaedah dan juga cuba untuk mengamalkannya dan menyesuaikan diri, bermula dari pengalaman dan pemerhatian mereka sendiri. Kumpulan ketiga - pemerhati, iaitu neutral. Mereka adalah beberapa teknik BSFF setakat mengambil, tetapi tidak menganggap ia sesuai untuk semua orang.

ulasan

Bagaimana untuk teruk dan mungkin saintis ragu-ragu dengan keputusan, yang memberikan BSFF-jentera, experimenters biasa sebenar kebanyakannya positif. Mereka ambil perhatian pemulihan keseimbangan emosi, kebebasan daripada insomnia dan mimpi buruk, perasaan kemurungan, meningkatkan kemahiran komunikasi, mengatasi kecacatan pertuturan (contohnya, gagap). Tetapi kelajuan dengan pencapaian tersendiri, dan tindak balas kepada apa-apa kajian yang mendalam juga berbeza. Sebahagian selepas "latihan" mood sering berubah, maka ada psikologi "gangguan" tertentu. Lain-lain, di bangun bertentangan, ceria dan menyeronokkan pada waktu pagi, melakukan senaman dan mempunyai persepsi yang positif di dunia bergegas tentang perniagaan mereka.

Ia ternyata bahawa jangkaan yang menetapkan BSFF-jentera, pengamal sebenar mengesahkan. Jadi, alat psikologi ini dengan mudah boleh digunakan oleh ramai orang untuk membantu mereka menetapkan dan mencapai matlamat yang betul.