Bank urut selulit di rumah. Bagaimana untuk melakukan bekam urut

Selulit untuk wanita - ini adalah salah satu masalah yang paling sukar. Menyingkirkan beliau lebih keras daripada berat badan berlebihan, kerana "kulit jeruk" boleh dibentuk walaupun pada wanita yang tidak mempunyai masalah tertentu berat badan berlebihan. Seorang gadis setia boleh mematuhi diet, senaman dan walaupun dengan masa dikurangkan dalam jumlah, tetapi pada masa yang sama untuk melihat bahawa kawasan masalah masih kekal beralun. Hakikat bahawa "kulit jeruk" - ini bukan berat tambahan dan cecair, yang terbantut dalam lapisan subkutaneus. Bagi apa-apa perjuangan yang memerlukan pendekatan yang berbeza. Sebagai contoh, hari ini ia menjadi popular untuk mengurut tebing selulit di rumah. Tetapi bagaimana untuk melakukan prosedur ini dan mengkaji apa yang mereka katakan kanak-kanak perempuan yang telah mengalami kaedah ini?

salap sesuai

Pada mulanya ia adalah perlu untuk mendapatkan minyak urut. krim anti-selulit atau lain-lain tidak sesuai untuk prosedur ini, kerana mereka cepat diserap, badan menjadi kering, dan bank atau tidak boleh membuat vakum, atau terhenti slaid pada badan. alat khas boleh dibeli di farmasi atau jika anda mahu - melakukannya sendiri. Sebagai contoh, Olive boleh menambah beberapa titik minyak pati, tetapi tidak terlalu banyak supaya tidak merosakkan kulit. Yang baik untuk menggunakan minyak bijan atau diperolehi dari lubang aprikot.

Menyediakan badan untuk prosedur

Untuk mengurut tebing selulit di rumah memberikan hasil yang diingini, anda perlu mematuhi perintah yang berikut. Pada mulanya, mengambil normal, dan kemudian douche. Pertama, kulit hendaklah bersih. Kedua - yang dipanaskan. Dan ketiga, kapal mesti bersedia untuk tindakan intensif. Untuk tujuan ini, ia adalah wajar untuk menggunakan scrub badan. Kulit perlu menjadi baik lap dengan tuala. minyak digunakan untuk bidang urut. Dan kawasan-kawasan ini tanah tangan panas. Atau melakukan urutan yang lembut dengan jari anda. Secara kebetulan, ia adalah diperhatikan bahawa douche kualiti mengurangkan risiko microtrauma.

Arahan untuk penggunaan tin

Seterusnya, anda anti-selulit urut oleh bank-bank di rumah. Bagaimana prosedur untuk melihat hasilnya? Untuk tujuan ini, bank itu diambil dari bahagian bawah tepi adalah lancar dengan minyak dan perlahan-lahan dihimpit jarinya di sisi, dalam bentuk ini ia membawa kepada badan dan menanganinya. Nyahmampat tangan, dan pada masa ini kulit ditarik dan vakum yang terbentuk di dalam. Kita mula slaid bank-bank di kawasan yang bermasalah. Ia perlu kekal berhati-hati. Ia adalah penting untuk tidak skuasy bank pertama. Jika tidak kulit akan diperketatkan juga. Dan kemudian urut akan sangat menyakitkan, ia akan menjadi tidak menyenangkan untuk tarik badan semasa menggerakkan bank-bank, dan akan ada lebam. Alat kami harus agak mudah untuk slaid, tetapi pada masa yang sama ia adalah perlu untuk gejala sakit yang hadir. Jika mereka tidak akan lakukan, kesannya akan menjadi lemah. Juga bank-bank urut (selulit) di rumah memerlukan pengawasan khas. Jika hanya beberapa saat untuk tinggal di satu tempat, anda dijamin untuk mendapatkan lebam, yang akan menyakiti. Oleh itu, apabila badan bank itu menyentuh segera pergi untuk mengurut tanpa gangguan sehingga detasmen dari permukaan.

Skim prosedur

Melaksanakan bank selulit urut memerlukan skim rumah diuji, supaya tidak menyebabkan bahaya. Pertama, mari kita ingat bahawa semua tindakan yang dilakukan secara perlahan-lahan dan lancar. Urut pada pinggul membentuk dan ke atas perutnya - arah jam tanpa menyentuh pusat. Bank bersandar pada kulit di sekitar perut dan mula memandu. Juga bekerja rantau pinggang dalam "bottom-up". jejari boleh berbeza-beza. Oleh punggung bank berpaut paling sukar dan sering tidak disimpan. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil kedudukan, untuk kali ganda di bawah keldai diluruskan. Untuk melakukan ini, anda boleh meletakkan kaki anda di atas kerusi, membongkok lutut.

Selepas menamatkan pengajian di urut, mengurut tangan anda tempat ini sambil bergerak bank. Prosedur pertama adalah lebih baik untuk membuat yang singkat, hanya lima pergerakan dalam setiap bidang kawasan masalah. urutan berikutnya tidak boleh melebihi 10 minit masa pendedahan per kulit.

kesan berlabuh

Selepas urut bank selulit akan dijalankan untuk menurunkan berat badan, boleh dirawat dengan zon balut ketat dengan berpaut filem dan dibiarkan kira-kira setengah jam lebih. Jika ia tidak hanya duduk-duduk dan jangan kecergasan, kesan ini dikuatkan. Selepas prosedur ini, cecair berlebihan akan keluar dan akan kekal di bawah filem itu. Selepas menamatkan pengajian di terapi itu, pastikan untuk memohon krim anti-selulit. Lakukan urutan adalah disyorkan dalam satu hari, perjalanan mungkin berbeza - dari sepuluh kali sebulan. Perubahan ini akan kelihatan selepas kira-kira empat rawatan.

Apa lagi yang anda perlu mengambil kira

Juga, untuk tebing urut selulit di rumah adalah benar-benar berkesan, ia mesti dijalankan sempena sukan itu. Tetapi ia adalah sama penting untuk tidak mengabaikan prinsip-prinsip pemakanan sihat. Tambahan pula, semasa prosedur, adalah wajar untuk menggunakan cara yang berhati-hati yang mengandungi lada, halia dan limau komponen. Kulit sudah terdedah kepada produk yang teruk dan agresif seperti menyumbang kepada kerengsaan. Semasa prosedur bank boleh "terkeluar". Ia mengatakan bahawa anda adalah terlalu lemah ia diperketatkan sebelum melampirkan kepada badan yang teruk berlumur kecil. Ia juga penting untuk tidak lupa bahawa berinternet ini tidak memandu di bawah lutut dan paha (terdapat banyak kelenjar limfa).

kontra

Setelah memahami bagaimana untuk melakukan urutan bekam di rumah, ia adalah perlu untuk belajar tentang kontra itu. Pertama sekali, kaedah ini tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai kulit yang sangat sensitif. Ia adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada urut manual dan kontras jiwa. Dalam exacerbations penyakit atau catarrhal penyakit rawatan itu tidak boleh diterima. Wanita semasa melahirkan anak dan selepas bersalin (1.5 bulan.) Juga tidak perlu menjalankan prosedur ini. Orang yang mempunyai trombosis vena, vena varikos dan penyakit vaskular sama, juga tidak boleh melibatkan diri dalam boleh mengurut. Di samping itu, kehadiran daripada penyakit lain, keradangan dan jangkitan perlu berhati-hati dan mendapatkan nasihat daripada doktor. Jangan lupa kesihatan yang lebih penting, jadi ia adalah yang terbaik untuk bermain selamat.

memilih tin

Sebelum anda memulakan prosedur, sudah tentu, adalah untuk membeli bank-bank selulit. Urut di rumah dengan penggunaan alat-alat yang tidak sesuai hanya akan membawa kesulitan. Antara mereka sendiri bank boleh berbeza gambar dan kos. Yang paling murah - diperbuat daripada kaca, tetapi selepas mereka seringkali meninggalkan lebam. Untuk mewujudkan vakum di dalam balang diletakkan fakelok membakar kapas selama 10 saat. Agar tidak dibakar, anda perlu memastikan bahawa kaca tidak terlalu panas. Juga massagers bahan ini adalah muncung getah, yang boleh dimampatkan dan mewujudkan vakum. Satu lagi pilihan - adalah untuk membeli sebuah bank susu getah, yang sesuai untuk badan halus. Dia sedikit lebih mahal, tetapi lebih mudah untuk digunakan. Juga ditemui di farmasi massagers yang dibuat daripada silikon, buluh, getah. Di samping itu, mencipta peranti yang lebih mahal dengan cawan sedutan magnet, yang dipermudahkan dan tidak memerlukan jari memerah. Kegemaran yang paling popular dan silikon. Setiap produk mesti sentiasa disertakan dengan arahan, berikut yang, ia adalah mungkin untuk menggunakan bank-bank urut berkesan.

"Wonder bank": ulasan pengguna, kebaikan dan keburukan

Ramai wanita telah mengalami ejen anti-selulit ini. Sebahagian daripada mereka menggunakan "keajaiban-Bank" setiap hari selama 15 minit untuk beberapa bulan dan berpuas hati dengan hasilnya. Dalam kes ini, gadis itu cuba merampas kulit tidak banyak yang perlu dilakukan tetapi lebam. Hasilnya menjadi jelas selepas hanya beberapa minggu: dari pinggang dan pihak mula pergi inci tambahan. Tetapi ulasan lain mengatakan bahawa selepas permohonan tin ini mempunyai kanak-kanak perempuan di atas kaki mereka pada permulaan lebam dan beberapa hari kemudian muncul bersih kapilari, yang belum hilang. Juga, ada pendapat urut yang melegakan tebing selulit, tetapi tidak 100%. Tetapi ini adalah kes di mana dalam memerangi masalah ini sebelum apa-apa yang benar-benar membantu. Wanita-wanita ini menjalankan prosedur ini untuk pencegahan.

Kelebihan dan Kekurangan

Seperti mana-mana kaedah lain untuk menghilangkan selulit, ia juga mempunyai kekuatan sendiri dan kelemahan. Kelebihan termasuk kecekapan prosedur, mudah dilaksana dan bahan-bahan kos rendah. Pada majlis itu tidak mengambil masa yang panjang dan dengan pelaksanaan yang betul pada badan akan lebam kiri.

Kelemahan kaedah termasuk yang berikut:

• Tidak sesuai untuk digunakan pada musim panas kerana terdapat kemerahan selepas prosedur, dan pada penggunaan tidak cekap lebam.
• kesakitan ini. intensiti mereka bergantung kepada kekuatan memerah bank-bank dan ambang kesakitan individu.
• Jika terdapat kecenderungan untuk vena varikos, anda mungkin melihat grid kapilari, yang tidak akan berfungsi.
• Di beberapa bahagian badan untuk menjalankan urut bebas adalah sukar.

Dan akhirnya, ia adalah diperhatikan bahawa keputusan bergantung kepada berapa lama anda mengalami selulit, serta ketekunan anda. Juga, jangan lupa tentang kehidupan yang aktif dan berjalan alam.